献给精索精脉曲张朋友的个人经验

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5、首先，我没有通过手术治疗。完全是靠自己的努力完成的。个人觉得轻度和中度是没事的，处于这个阶段的朋友们可要重视起来了，不要在往严重的方向发展了，要注意生活习惯，精索静脉曲张内裤等，后面我会详细介绍的。一般来说医生都会建议手术治疗的，因为他们是想靠这赚钱，有些医生不是很有责任心的，他们有时会把病情说的比较严重化，会对你的内心造成很大的压力。当然并不是所有医生都是这样，首先要做的就是做一下精子质量检测，不要只做一次，争取做个两三次看看到底怎么样，因为精子每次的检查质量都不一样的。如果精子质量没问题或是还有生育的能力最好不要做手术。我是分两个部分治疗。第一，改善良好的生活习惯。第二，对心里方面

6、的自我治疗。我先说一下第一部分，良好的生活习惯从现在做起。我们都知道这病属于生理疾病，是由于我们日常生活引起的，主要是和工作有关，也就是职业病。冰冻三尺，非一日之寒。如果你现在的工作对你的病有影响的话建议你换换工作。不能久坐和久站，坐椅子不要坐软的有海绵的那种，要坐平板硬的那种不然会导致血液不易流通长期会形成淤积。不能长期剧烈运动，不能有手淫的习惯，还有就是因为患此病的人群都是在二十几岁的年轻人，所以对性方面的需求还是比较大的，但从现在起，平时不能有性幻想，因为勃起的生殖器会大量充血然后回流对血管是很有压力的。如果是已婚的要把性生活安排的合理。这点一定要注意.拒绝玩网络游戏，不但对你的

7、身体有影响，而且还浪费时间，使人堕落，增加负能量。晚上睡觉的时候尽量裸睡最好以平躺的姿势，不要侧卧睡觉，因为侧卧容易挤压到睾丸，影响血液流通，会倒是睾丸内部温度升高影响精子的成长。最好的睡姿然后用手对睾丸进行一下按摩，时间不用太长就行，你就会发现阴囊里的静脉团会明显变小了或者消失了。长期坚持按摩睾丸还可以提高睾丸的硬度，如果睾丸的硬度比较软的话证明不是很健康。所以经常按摩睾丸可以提高精子质量。我们都知道患这病影响生育的原因是精子质量指标低引起的