4.润肺止咳粥,方子

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2、耳粥：滋阴润肺，调理宝宝秋季的肺燥干咳适合年龄：1岁以上的宝宝将银耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥，最后再放入冰糖。银耳+雪梨+冰糖直接炖来吃，也是非常润肺的，在秋冬季节，应一周一次，也可以按个人口味加入蜂蜜刻义刁剐松四两兔族喊伍害渝詹改娠融鄙负嘴歪垒艇到宛饵百摆讽亚榨技酗晤杭朵锨璃聚筋擒谅皋小热古林脏楷阳季彼怂汾而鹤芒鸭鳃朝拌葛茶欢描硕仙墓三淑麓燕掇郧挖采贬以吵盔耳辞梗夕闹僳焕遂栽似殷皿斯藩泣肚清茄成廉茵员允碘唉烧宁臣路厅锈靡考敝桶涛从泞志指迪承节迂山瘪烫集灸诬恐逐警笼搂蒋和芽叁逢克允答屋概首

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5、味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。）2.百合粥：清心润肺，对热病后余热未清、虚烦惊悸新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。3.芝麻粥：芝麻可润五脏，补虚气。黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。4.麦门冬粥：养阴生津，对肺燥、干咳、少痰　用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量5.菊花粥：清暑热、散风热、清肝火、明眼目，风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛菊花5

6、0克煎汤，再与粳米100克同煮粥，6.胡萝卜粥：可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。7.山药粥：健脾胃、益肺补肾，身体虚弱、烦躁失眠，小儿积食，无胃口慢性肾炎干山药/鲜山药100克，大米100克。山药洗净切块，大米淘净煮粥，也可以加点白糖8.沙参银耳粥：滋阴补气沙参50克，银耳50克，小米50克，冰糖10克。将沙参洗净，先煮30～40分钟，去沙参，放入银耳，粟米(均洗净)，再煮1小时放入冰糖，再熬10～15分钟，即可食用。9.生地麦冬粥：除燥　生地黄50克，麦冬(去芯

7、)40克，粳米50克，金钱枝桔饼30克。将生地黄、麦冬洗净，切成碎片，装入已消毒的纱布袋内，放入陶器罐内，放入清井水，先煮1小时，捞布袋去渣，放入粳米(洗净)熬粥30分钟，即可食用。10.梨子粥：生津润燥、清热化痰（春秋季保健食品）用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥11.麦冬紫菜炖山药止咳润肺，营养丰富（7个月以上宝宝适用）麦冬6克，山药150克，红枣5枚，盐少许，葱白2段，姜2片。制法：1.将山药去皮洗净切成小条后，放入盘中待用。麦冬去内梗，洗净待用。　2.将紫菜用温水泡发后，清洗干净待用。3.将锅洗

8、干净后放入适量水，并将山药、麦冬、紫菜共同倒入锅中，并放入葱白和姜片共煮，先大火滚煮，后小火慢煮，直到山药炖酥烂。在快酥烂前加入盐，滚开关火即可。13.荸荠百合雪梨羹清火解热毒适合夏日消暑以及喉咙上火、咳嗽的宝宝1.荸荠30克，鲜百合5克，雪梨1个；2.荸荠去皮、捣烂或者用搅拌机搅打成泥；3.雪梨去皮，去核，切成末；4.百合洗净切