初三体育理论考试试卷

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1、初三体育理论考试试卷一、选择题（60分）：每题3分ABCDABCDDCBBAABCAACC1.人在运动状态下，脑部可产生内啡肽，使人产生A的感觉。A、愉快B、紧张C、亢奋D、疲劳2.以下何种运动属于无氧运动？BA、慢跑B、短距离全速跑C、网球D、步行3.腰臀比反映人体何种素质？CA、柔韧性B、力量素质C、身体形态D、速度素质4.BMI指数计算方法为？DA、腰围/臀围B、身高/体重C、体重/身高D、体重/身高25.运动中心率储备的计算方法为：AA、最大心率－安静心率B、220－安静心率C、200－年龄D、220－年龄6.运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组

2、）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为BA、间歇锻炼法B、重复锻炼法C、持续锻炼法D、循环锻炼法7.以下体质测试项目中，哪个项目与其余三个项目不属于同一类型CA、掷实心球B、引体向上C、排球垫球D、握力8.以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为DA、身高体重B、肺活量C、握力D、1000米9.以下课程中属于民族传统体育类课程的是DA、游泳B、乒乓球C、街舞D、太极拳10.一般认为，大学生运动中心率C为小强度。A、低于100次/分B、150次/分～180次/分C、120次/分～150次/分D、低于120次/分11.运动可以增强社会交往能

3、力，改善人际关系，尤其是B运动。A、户外B、足球C、健身12.健康是人一生关注的永恒主题，树立“B”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。A、比赛第一B、健康第一C、友谊第13.运动处方锻炼主要是采用A运动。A、有氧与无氧相结合的B、无氧C、有氧14下列A项目不属于柔韧练习。A、收腹举腿跳B、坐位体前屈C、伸展运动15.延迟性肌肉酸病的处理方法为B。A、冷敷B、热敷C、加压包扎16.现代体育的范畴包括竞技体育、__C____和群众体育三个方面。A、中学体育B、大学体育C、学校体育17.体育的功能包括___A___、教

4、育功能、娱乐功能。A、健身功能B、健美功能C、健康功能18.体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、A、降低血脂的作用。A、防止脑动脉硬化B、提高心力储备C、促进胃肠蠕动19.竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的C和竞赛。A、基础练习B、理论教学C、运动训练20.1896年在___C___举行第１届现代奥运会。A、法国巴黎B、英国伦敦C、希腊雅典二、是非题（40分）：每题4分1.长期参加运动锻炼的人，安静时心率往往比普通人低。（√）2.挫伤后24小时内可采用休息、冷敷、按摩和抬高患肢的处理方法。（

5、√）3.体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的身体活动可称为整理活动。（×）4.50米跑和立定跳远成绩均可反映下肢爆发力。（√）5.每分钟心率130不属于中青年适宜的运动强度。（√）6.库帕认为，全身耐力运动的最短锻炼时间为3分钟。（×）7.每周锻炼3～4次是较适宜的运动频度。（√）8.眩晕耳鸣、经常感冒是亚健康的典型表现之一。（√）9.体育健身必须持续系统地进行，使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的内容。（√）10.持续锻炼法要求负荷强度较低、时间较长、无间断地连续进行运动。（√）