体操垫子教案

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1、三年级“跪跳起”教案班级：三（1）班人数：60人教师：沈延斌学习目标1、  通过本次课教学，激发学生的学习兴趣，能大胆向同学展示自己的动作，使75%以上的学生独立完成动作。2、  通过学习完整动作，加强小腿压垫瞬间提膝收腹能力，发展上下肢协调配合能力，同时提高腰腹肌力量。3、  激发学生自主、合作学习的热情游戏中培养学生积极向上的精神。学习内容跪跳起重、难点重点：压垫、摆臂、展髋协调配合难点：收腹提膝向上快速收腿的时机安全提示1、不带存在安全隐患的物品上课2、遵守游戏规则，不私自活动教学阶段教学内容教师活动学生活动组织与要求时间准备部分一、课堂

2、常1、 整队，参与上课礼仪1、体委整队♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀   2准备部分规二、准备活动2、  宣布上课，师生问好，检查出勤人数，宣布课的内容 1、队列队形练习2、徒手操3、游戏“抢垫子”(教师讲解游戏规则)2、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨 1、快—静—齐2、按照游戏规则进行游戏活动 3、跟着教师一起进行专项垫上练习 ★要求：。精神饱满，热情高涨做好准备活动分钟     4分钟基本部分跪跳起1、教师示范跪跳技术动作 2、巡视观察学生动作 3、纠正错误后口令指挥学生练习1、认真观察教师的示范 2、独立原地练习跪

3、跳动作3、集体进行原地跪跳练习♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：动作准确到位      18分钟 基本部分跪跳起4、提问学生“怎样才能跳的更高”4、学生进行探究合作学习（原地提膝、由低向高处跳、触碰目标、跪远跳等）要求：积极参与感受动作 要求：迅速提膝、收腿成蹲立基本部分跪跳起巡视指导并给予提示5示范讲解跪跳起动作并提问6、教师跟进提示并进行指导7、口令指挥5、认真观察并思考6、两人一组进行由高到低跳的练习集体进行跪跳起练习 要求：动作准确到位18分钟结束部分1、游戏：炸油条2、垫上放松练习1、教师讲解游戏规则2、教师示范动作 1

4、、按照游戏规则进行游戏2、充分放松3、学生自评♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀结束部分3、教师总结4、宣布下课，回收器材3、教师总评本课表扬胜利的学生，鼓励失败的学生 4、宣布下课请学生帮忙回收器材4、师生再见，回收器材★要求队伍做到快、静、齐4分钟场地器材垫子15块练习密度：40%--45%预计平均心率：115—120次/分课后小结学生基本掌握了本科内容，但是核心力量较差，有待提高