2011级新生团体辅导方案一

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1、活动主题阳光人生，从心开始什么是团体辅导团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。优势：1．发展与体验良好的人际关系2．增强归属感3．体验互助与互利4．发展良好适应行为5．多元价值观与信息的交流6．“和别人一样”的体验价值观与信息的交流7．探索与自我成长活动形式人际交往是社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调试、信息的沟通、各种不同层次需求的

2、满足、人际关系的协调，都离不开人际交往。每个人都希望自己善于交往、都希望通过交往建立良好的关系，这些良好的关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。而在当代大学生中，人际交往却成了有些人的困惑和难题。大学生在具体交往中表现出以下特点：以人格平等为基础；交往对象、范围、内容、方式的开放性；较单纯的精神性；期望值与理想较高；交往中的主动性和合作意识较强。一部分同学由于很少融入一些实际活动中，导致不能形成合理的自我评价，也就对自己在所处环境中的地位与角色不能正确的认识。因此，在具体的交往活动中便出现了各种“交往不适症”或“交往综合症”。经历各种酸甜苦辣的心理感

3、受，给他们留下一些阴霾；严重者心灵扭曲，精神紊乱，甚至自伤或他伤，给自己、他人、社会都造成不可估量的伤害。我们设计的这个小组，就是让组员在小组活动中认识自我和他人，了解和学习人际交往的原则、理念和方法，体验人际交往的感受，与他人友好互动，从而解决自身在人际交往中存在的困难和问题，增强自信心和对集体的认同感和归宿感。此外，在这次活动中，我们主要采用小组的形式开展活动，因为同辈群体的作用在青少年时期具有毋庸置疑的重要作用，而且作为大一新生，每个人都来自不同的地方，离开了父母朋友，现在身边最亲的对象也就是这些同辈群体，他们渴望被同辈群体认识并认可。通过小组活动为大一新生提供

4、了更多与人接触的机会，使每个成员通过模仿好的交往技能转化为自己的能力，从而学到或增强自己在人际交往中的锻炼。目标及目的目标：增强团体成员的人际交往能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。目的：小组成员相互认识并了解，增进组员对基本情况的了解，增加和谐的团体氛围，建立团体规范；促进成员的了解，认识自我，增进信任感,彼此接纳，训练成员的语言表达能力；认识沟通的重要和不易，把自己的一些感想和大家分享、讨论；进一步了解自己和他人，学习合作共事，相互信任；通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；学习交往技

5、巧，从中得到启发和感悟；团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。活动对象浙江理工大学201级学生具体活动1、朋辈辅导员自我介绍，并简单讲解什么是团体辅导；团辅的优势在哪；2、破冰游戏：“梦娜丽莎与海盗船长”（10分钟）目标：破冰，热身，调动积极性，巩固同学之间的熟悉程度。游戏规则：请参与者简单的自我介绍之后，大家围成圈站立辅导员喊“海盗船长+同学名字”或者“蒙娜丽莎+同学名字”如该同学被叫到“海盗船长”则做敬礼姿势，旁边两位同学为“水手”做划船姿势;如该同学被叫到“蒙娜丽莎”则做蒙娜丽莎微笑并作下蹲，双手置于左大腿，旁边同学则做相框动作。反应过慢

6、或者姿势错误者可适当接受惩罚。辅导员总结：、让参与的成员知道，准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。2、游戏一：“团队碰碰碰”通过五角一元分成3队，进行2回合的比赛，通过竞争来增加团队凝聚力。1、扮怪兽玩法：培训师给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪只有11只脚，4只手在上，而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。操作程序：训师只需对学员说明任务：你们整个团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有11只脚，4只手在地上，而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。有关讨论：大家用什么方法达成共识，你认为最有创意的地方在哪里？可能答案：

7、A.团队达成共识的方式一般来说往往有自发、说服、强迫、表决、仲裁等5种方式。"自发"的方式最好但很不现实；"强迫"、"仲裁"可能会导致分裂；过多的使用"表决"则说明团队还不太默契，尽管它能"真正"的体现大多数人的意愿；"说服"是一个很温和的方式，但需要时间和合作的心态。B.没有一种方法是最好的，而应根据时机采用不同的方法。C.创意是一个团队生命活力的体现，但创意需要得到团队的认可才会有成绩。什么有助于最后结果的产生？什么阻碍了最后结果的产生？游戏总结：此游戏可以从多方面进行总结，常规的列举如下：1）团队如何做计划：目标—资源—计划过程—选择方案—执行