团体辅导方案

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1、挑战自我、熔炼团队、增强凝聚力——大学新生团队建设团体辅导方案一、团体名称挑战自我、熔炼团队、增强凝聚力二、团体性质封闭式、异质式的发展性团体三、团体规模由8名大学生组成四、参加对象小组成员为大学新生，即大一学生（自愿报名参加）五、团体活动时间、活动地点每周一次，一共六次，每次1-2小时。封闭的、安静的、可自由活动的教室。六、组长介绍苏梦霞：女，湖州师范学院教师教育学院心理系应用心理学大二学生，曾学习过心理咨询的理论与实务、团体心理咨询、普通心理学、发展心理学、人格心理学、社会心理学等心理学专业课程，具备比较扎实的专业理论

2、基础，有良好的领导小组的意愿,为人友善、真诚。遇事较为理智，倾听能力较好，亲和力强，关心他人，做事认真。七、团体目标本团体希望帮助大学新生做好适应大学生活的前期培训，旨在帮助训练他们为实现共同目标，自愿并主动与他人合作，共同努力奋斗的意愿和作风，让他们能顺利的适应新生活，更好地与人相处，提高学习、工作绩效。在构建和谐社会的浪潮下,团队意识已经成为企业和社会衡量大学生素质的一项重要指标。13近年来用人单位在选择录用人才时十分重视考核其团队意识和团队精神状况有的单位还把这一素质列为必备条件。帮助他们更多地认识自我，了解自己的个

3、性，学会欣赏自己的长处，勇敢面对自己的短处，并且能合理的使用。同时还希望每一个组员都能在团体中培养一份互信感、归属感和效能感，与其他的成员接触中，寻求共同点，也能利用各自的分歧，充分发挥团队成员的创造力，并且相互之间能及时可能和寻求帮助，建立高效团体。终极目标：培养大学新生的团队建设能力，能更好地适应新环境，更好地进行团队活动，促进自我发展。过程目标：凝聚团队共识，强化团队向心力；培养团队默契，增强成员互信基础；强化成员在团体中的自我价值感；促进成员的互动状况；强调成员间互助合作的精神。八、理论依据一般意义上讲,团队是指由

4、两个或两个以上成员组成他们有着共同的行为目标,并保持着相互负责的工作关系,共享共同的成果,一种为了实现共同目标由相互协作的个体组成的正式群体。团队的目标没有成员的交流和合作是无法完成的。当团队形成之后,其成员必须很快发展出合适的能力组合来完成团队目标。团队建设是一个过程,在该过程中,参与者和推进者都会彼此增进信任,坦诚相对,愿意探索影响工作小组发挥出色作用的核心问题和创造出不同寻常的业绩。1、马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要、归属的需要和爱的需要。2、社会心理学关于群体的研

5、究证明，在一个团体中，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。3、人际关系理论表明，要信任他人必须要先学习开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情感、感觉和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效地沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。13约翰逊（1972）的信任模式论认为，信任他人是一种冒险的选择，之所以会愿意去相信他人，是因为他们相信他人的行为对我们是有利的。信任模式理论还认为，由成员所表现出来高度或低度的接受、支持与合作的意愿以及所呈现出来的高度或低度

6、的开放、分享的态度，两个向度交互作用之后，会形成下列四种信任模式：信任别人也值得别人信任、信任别人但不值得别人信任、不信任别人但值得别人信任、不信任别人也不值得别人信任。九、团体方案单元单元目标活动流程及内容一会面11、小组成员互相认识并初步了解2、让组员明确团体的性质、目的、内容，澄清成员的团契期待，建立团队规范3、建立安全、友善、信任的团队气氛1、领导者发言2、热身活动：反口令3、特征检索4、小组的基本情况介绍5、盖章定契约6、总结二会面2会面31、促进组员的自我认识，检视自我人际特质2、了解不同成员的特质，进一步增进

7、成员间的熟悉度和默契共识，开放人际互动，互相欣赏和接纳3、培养成员整合团体目标的能力，增强团体互助的感受，体会和确认团队合作的重要性。1、个性发现2、心有千千结3、同舟共济4、总结三会面4会面51、活泼团体气氛，促进团体成员的相互信任2、凝聚团队的向心力，促进团队成员的合作3、培养团队成员的归属感4、引导成员建设性行为1、热身活动：大风吹2、信任跌倒3、我们的团体4、总结四会面6会面71、让每个组员都能有条理地展现各自的观点，并列出论据支持自己的观点。2、在团队成员的观点中，寻求同异点3、在团体成员的交流中，利用共同点促进

8、合作；利用分歧，学会调解冲突，促进彼此之间的共同进步4、更进一步培养成员的团队意识，学会在团体活动中寻求其他成员的帮助，互相分享各自的经验1、我的立场2、脑力激荡3、冲突模式测验及探索4、总结五会面81、整理团队所得经验，整理别人对自己的反馈，了解自己在团体中的表现1、滚动内心话2、“激励留言卡”131