佛门【四威仪】：行、住、坐、卧

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1、佛门【四威仪】：行、住、坐、卧谓修道之人。心不放逸。若行若坐。常在调摄其心。成就道业。虽久于行坐。亦当忍其劳苦。非时不住。非时不卧。设或住卧之时。常存佛法正念。如理而住。于此四法。动合规矩。不失律仪。是为四威仪也。一得谓修道之人。举止动步。心不外驰。无有轻躁。常在正念。以成三昧。如法而行也。(梵语三味。华言正定。)二住谓修道之人。非时不住。若或住时。随所住处。常念供养三宝。赞叹经法。广为人说。思惟经义。如法而住也。(三宝者。佛实。法宝。僧宝也。)三坐谓修道之人。加趺宴坐。谛观实相。永绝缘虑。澄湛虚寂。端肃威仪。如法而坐也。四卧谓修道之人

2、。非时不卧。为调摄身心。或时暂卧。则右胁宴安。不忘正念。心无昏乱。如法而卧也。四威仪偈举佛音声慢水流，诵经行道雁行游；合掌当胸如捧水，立身顶上似安油。瞻前顾后轻移步，左右回旋半展眸；威仪动静常如此，不枉空门作比丘。行威仪行步徐徐牛顾视，高观下盼不移神。纵使触目绕诸境，了了知心不受尘。无尘莫未执为宗，心境双亡不住空。任运安养到处所，行与行来岂异同。不记山河是南北，谁知途路向西东。住威仪住立端然绝思虑，寂寂不虑亦不缘。纵使风尘千遍度，六入无闻玄更玄。诸尘所以本来前，良由净虑觉心源。念念无依着究竟，菩提真门当自诠。坐威仪坐等须弥不倾动，事绪纵

3、横心拒生。闭目自知心不起，开眼观尘与理平。平与无干支可住，于中皎洁息无明。明与无明俱不起，贪欲之心自不住。卧威仪高卧清虚住法印，外示乖慵内精进。傍眠侧卧不随尘，展脚横腰绝戏论。心中慧剑利如霜，相貌观瞻却似钝。破纳搭肚守真如，曲肘抵头看漏尽。（一）行如风“举止动步，心不外驰，无有轻躁，常在正念，以成三昧，如法而行也。”即行走时，眼睛要平视，不可左抛又瞄，不可脚跟拖拉出声，举止庄重而安然，心存正念，此即如法之行，具威仪之相。（二）立如松“非时不住或住时，随所住处常念供养、赞叹经法，广为人说，思惟经义，如法而住也。”即站立时，应如松树般地安稳

4、，不可轻率、扭斜或身体抖动，并于适当立时则立，于所立于适当的位置，并心存正念，如此之具威仪之相。（三）坐如钟“跏趺晏坐，谛观实相，永绝缘虑，澄湛虚寂，端肃威仪，如法而坐也。”即坐时，应将精神统一、身心放松。由后观之，彷如大钟一般稳定。切不可坐姿前倾、后仰、左右倒斜。当心存正念而坐，观照自心，如此之坐，具威仪之相。（四）卧如弓“非时不卧，为调摄身心，或暂时的卧，则右□晏安，不忘正念，心无昏乱，如法儿卧也。”