电脑对白领危害性

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1、目录电脑与白领关系白领的感受电脑对白领的十宗罪1电脑对白领的十宗罪如何摆脱危害电脑和白领的关系23现今社会作为上班族的我们好像无时无刻都离不开有关“电”的一切，而与电脑的相遇就注定让我们本来就不长的生命更短一点，我们简单的算了笔账，一周共有120个小时，除去每天的睡觉时间8个小时，剩下的80个小时好像一直都与电脑发生着关系。在办公室用台式电脑，在家里用笔记本电脑，在公交车上用平板电脑，这就是我们的生活。我说与电脑谈恋爱是必修课，工作、沟通、娱乐样样都离不开它，说的夸张一点，和它在一起的时间比与家人在一起的时间还多，电脑我们离不开的恋爱人！！！假设我们离开你一天，我想我会活不下去。工作生活

2、亦是如此。都市白领——我们只能与电脑谈恋爱问下自己“谈恋爱”感受当在电脑前为生计疲于奔命的白领们……排名罗列中……电脑对白领的十宗罪电脑使用陋习TOP10：使用电脑时戴耳机中招率50%危害度★★不少朋友们在日常使用电脑时都会戴着耳机，既可以避免打扰周围的人，又能方便听听音乐提提神，然而耳机挂在外耳道，零距离地将声音传输到耳内，避免了其他声音的干扰，直接刺激耳神经，长时间的音量过大可造成听力下降。专家指出，听力受损的过程一般都是无声无息、逐步推进的，短时间内，一般的损伤可能暂时不影响与别人的沟通交流，所以很难引起人们的警惕，但是再过若干年，喜欢使用耳机的人就会过早地跨入了听力下降的人群，拥

3、有一双提前衰老的耳朵。研究还表明，人的听力是非常娇嫩的。耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，就会造成语言识辨力下降，也就是说，听得见别人在说话，却听不懂具体说什么内容。就是这样重要的细胞，其数量在一个人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，是不可逆转的。目前，突发性耳聋在都市白领中发病率很高，多数就是耳机使用过频造成的。电脑使用陋习TOP9：长期使用电脑诱发近视中招率30%危害度★★☆对很多人来说，一天面对电脑十多个小时是常事，但是，日本的一项研究发现：长期每天面对电脑荧光屏9小时以上的人士，患青光眼的几率是其他人的两倍，而且近视患者长期面对电脑，是主要的近视眼的诱因，更是青光眼的高危人士。进

4、一步的研究显示，近视者长时间使用电脑似乎与青光眼大有关联。电脑族在工作和生活中，一定要正确用眼，合理休息，这样才能更好的预防近视和其他眼睛疾病。首先，不要连续用眼。这是最关键的。目前，国内外眼科界几乎一直认为，连续用眼是导致近视等眼疾的一个最重要的危害电脑使用陋习TOP8：边吃边玩长胖没商量中招率40%危害度★★★边用笔记本边吃东西喝饮料，这是不少宅男宅女们喜欢做的事儿。对着电脑吃零食，吃泡面的宅男宅女们，对着显示屏吃快餐的上班族们的电脑显示屏上，不仅会污染液晶屏，更会让你在不知不觉中身材走样。英国布里斯托尔大学的研究人员调查了记忆力和注意力对食欲的影响。他们让一组参试者吃含有9种不同食

5、物的午餐，并在进餐时玩电脑纸牌游戏，让另一组参试者专心吃同样的食物，但是不让他们玩游戏分心。结果发现，“扑克牌组”参试者午餐后的饱腹感明显不如另外一组，这种感觉午饭后一个半小时仍然挥之不去，“扑克牌组”参试者吃零食的量更是对比组的2倍。研究结束时，“扑克牌组”参试者更难记全午餐所包含的食物。科学家分析指出，这项研究结果表明，吃饭分神会使饭后更容易产生饥饿感，食物摄入量加大，长此以往必然增加肥胖症危险。早期研究发现，边玩笔记本边吃饭具有相同的作用。这类研究表明，“屏幕时间活动”对食物摄入的影响之大出人意料。电脑使用陋习TOP7：热辐射秒杀生命不商量中招率50%危害度★★★☆电脑的辐射污染是

6、时候受到我们的重视了。笔记本的辐射对于女白领来说尤为可怕。电脑辐射对皮肤不好。对于爱美的女白领来说，没有什么比漂亮的脸蛋、苗条的身材更重要的了。经常呆在电脑面前的女白领，脸部更容易产生色斑或肤色暗沉，眼睛周围肌肤容易出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。更为严重的是，有时候面部还会出现红色小血疹、红斑或湿疹。1998年国际流行病学杂志报道：电磁辐射导致的女性内分泌失调，是女性面部大量滋生黄褐斑的主要原因。这对天生爱美的女人来说，无疑是毁灭性打击。如果说皮肤不好还可以忍受的话，电脑辐射对怀孕白领腹中胎儿的影响可就不容小觑了。电脑辐射容易损害白领女性的生殖机能，破坏胚胎的正常发育。在生殖健康受到

7、损害后，主要表现为月经紊乱、妊娠高血压综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查，有35%以上女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。对于年轻白领MM来说，如何避免被笔记本辐射导致的皮肤变差，说法是五花八门，什么电脑旁边放仙人掌，每隔三个小时就去洗洗脸......不过，似乎这些网上疯传的方法均被当做谣言一一粉碎了。现在还有什么办法能够防