社区老年人健康教育

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1、老年人健康教育安徽省健康教育所2012年老年人保健老年分期老年前期：49-59岁，慢性病增加年轻老人：60-69岁，尚有参与社会的能力老年人：70-79岁，生活一般能自理高龄老人：80-89岁，50％需要照顾长寿老人：90岁以上百岁老人：100岁以上人口老龄化：60岁以上人口占10％以上，或65岁以上人口占7％以上2002年我国60岁以上老年人口已达1.32亿，并正以每年3.2％的速度急剧增长中国人口老龄化具有5个特点:一是中国是老龄化速度最快的国家之一,只用了27年,65岁以上的人口就从7%升至14%,而法国用了130年,瑞典85年;二是人口老龄化呈现由

2、东到西的区域梯次特征,上海于1979年最早进入老年社会,而宁夏要到2012年才能进入;三是农村老龄化高于城镇,这种倒置的状况要持续到2040年;四是未富先老,发达国家进入老年社会时人均收入为5000至1万美元,而我国目前刚刚超过1000美元;五是老年人口中,女性数量多于男性。老年期主要问题生理问题衰老过程，老年疾病老年化，退行性疾病残疾骨关节疾病癌症临终和死亡心理社会问题精神紊乱、脑病，老年性痴呆老年性精神病，老年性情感障碍睡眠障碍老年人的护理和照顾独立感的保留，无聊和无用感的预防帮助老人的社区服务老年人谨慎用药的问题慢性疾病残疾家庭/社区照顾临终死亡教育

3、关爱！！老年人健康的综合评估卫生部1993年的全国调查资料表明：我国老年人的慢性病患病率高达60%，60岁以上老人的慢性病是全体人群的3.2倍，伤残率是3.6倍。因此寻求一种更好地反映老年人健康的指标，指导老年保健工作是近代老年学发展的内容之一。健康综合评估的目的是通过多方面调查明确老年人目前健康面临的主要问题，解决问题的重点所在，找出存在的其他次要问题有哪些。再针对不同的对象，面临问题的性质，采取综合的措施。健康评估三良五快六要素世界卫生组织对人类健康进行了评估，认为机体健康要“五快”：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快；精神健康要“三良”：良好的个

4、性、良好的处世能力、良好的人际关系；个体健康要做到六要素：生活规律、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、定期保健。其中合理膳食最为重要，每日饮食应把握低热量、高营养、高纤维原则，摄入营养素要比例适当。精神状态量表1、执行连续命令：我给你一张纸，请按照我说的话去做：“用右手将这张纸拿起来，对折，然后放在腿上”（3分）2、阅读理解：请念以下这句话，并按照它的意思去做（出示写有“闭上你的双眼”的纸片）（1分）3、命名：（出示手表）这是什么？（出示钢笔）这是什么？（2分）4、构图能力：（出示图案，同原图）请你照这个样子画1个（1分）5、书写：请写出你的名字（1

5、分）6、识记：我给你3样东西，你听好：“钥匙、杯子、尺子”，请你重复一下，好请记住，待会我要问你，请你再说出来。（3分）7、时间定向：今天是星期几？几日？几月？哪一年？什么季节？（5分）8、地点定向：我们现在在什么地方？什么街道？这是几层？哪个城市？什么国家？（5分）9、记忆：请你回忆一下我刚才让你记住的3件东西是什么？（3分）10、注意与计算：请你计算一下100-7（连续减5次）（5分）11、注意与集中：请你从10倒数到1（1分）判定标准：文盲17分，小学20分，中学22分，大学23分。《社区老年人健康管理》体格检查规范常规检查异常发现的处理肿瘤筛查健康

6、教育疾病预防双向转诊针对老年保健社区卫生服务可以开展哪些服务？老年洗澡？夜晚老年起夜摔伤？家庭烫伤？多/忘服药？药物过期？细心、换位思考用心服务教给老人，在设计居室或买日常生活用品时一定要注意一个合理的高度，否则使用起来会非常吃力。目前的标准设计高度不适合老年人居室设计中，标准的设计高度常常给老年人带来麻烦，不便于他们独立生活，许多部件不是太高就是太低。所以，无论是居室设计还是老年人的日用品，一定要有一个科学的高度家庭卫生间的淋浴器安得太高了，老人洗澡想调一下水流方向，踮起脚尖才能够到，容易滑倒。厨房的灶台家具★桌子高度为72—75厘米，应比年轻人的桌子略

7、低。★写字台台面高度应为身体坐正直立，两手掌平放于桌面上时，不必弯腰或弯屈肘关节为佳。使用电脑，注意计算机键盘的高度应相当于笔直平坐后，手腕平直、手臂前伸的高度。★坐椅椅面距地面的高度应低于小腿长度1厘米左右。★睡床略低于老年人的膝盖。★电源插座插孔距离地面85—90厘米为宜，比书桌高十几公分，减少老人弯腰的机会。★电源开关高度离地面应为1.4—1.5米，如果考虑轮椅使用者的话，最好设置在1米左右。生活用品★老人挑选手杖时，要让老人穿鞋站立，手臂肘关节屈曲150度，手背朝上，脚的小趾前外侧15厘米处至手掌之间的距离就是手杖的长度。手杖长度合适有利于老人保持

8、平衡，更好地支持体重，增强肌力。★老年人的鞋后跟高度以1.0—2.