Psychology of physical education 2

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1、Psychologyofphysicaleducation 第一章心理学：研究人类行为和心理过程的科学。体育心理学：研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学。体育心理学侧重于体育教育中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。运动心理学侧重于研究技能运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。锻炼心理学侧重于研究体育锻炼过程中心理现象。 教育心理学发展运动心理学认知运动心理学教育运动心理学体育心理学的多维性：临床运动心理学个性运动心理学运动生理心理学锻炼心理学运动损伤心理学 发展史1913年顾拜旦提出运动运动心理学的概念1925年

2、格里菲斯创建了世界上第一个运动心理学实验室。1965年国际运动心理学联合会成立并召开了第一届年会。1926年我国著名体育教育学家马约翰写出最早的体育心理学专论《体育的价值迁移》，他被称为体育教育奠基人。1980年，中国体育科学学会运动心里学会成立。1987年，第一本体育教育心理学问世。 第二章1.成就目标定向是一种重要的动机变量，它是个体参与与某一活动时所依据的成就目标取向。它不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心中追求的成就取向。2.考：目标定向的分类：1.学习目标定向（掌握目标或任务卷入）：是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。以发展和提高为主题。2.

3、成绩定向定向(自我卷入)：是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。与他人比较为特征，避免自尊心受损。3.心理逆转：目标定向——非目标定向——提升效率、提高兴趣。4.体育活动中的学习目标定向和成绩目标定向的差异 学习目标定向成绩目标定向看待成功合作共赢、进步超越别人运动目的学习、合作知名度、竞争能力运动道德和攻击性重视体育道德不折手段，更具攻击性运动快乐感和运动呈正相关关系不明显学习策略听从教练意见，学习新技能训练无效论详细见P35表格 体育教学中如何培养学生的学习目标定向1.1.引导学生关注自身的动作技能学习；关注学习和提高2.2.合理运用表扬和激励方式

4、；鼓励进步1.3.合理采用分组教学的形式；创造良好课堂气氛，互惠互利，团队协作2.4.合理的评价方式；发现不足，取长补短 体育活动中的目标设定定义：是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采取的步骤、策略和时间安排。简言之：时间+目的+步骤+策略=目标设定。目标设定的作用；1.指向性2.动力3.坚持4.策略目标设定的原则：1.实事求是2.目标明确、具体、可测量3.目标具有挑战性和可实现性；挑一挑，摘到桃4.长（期）短结合5.提供反馈；改进不合理目标6.过程目标而非结果目标7.教师学生共同制定目标团队目标的作用=管

5、理学目标：凝聚+导向+激励+评价团队目标设置方法1.计划阶段：a目标确定环节b目标分解环节（smart）S明确性M衡量性A可接受性R实际性T时限性2.执行阶段3.检查阶段 第三章、运动兴趣和动机兴趣：人们积极的认识和探究某种事物或从事某种活动的一种心理倾向，是获得知识、开阔眼界、丰富心理活动的重要动力。考：运动兴趣：人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。运动兴趣的品质：1.1.倾向性2.广泛性3.稳定性运动兴趣的效能1.1.强大的动力作用2.2.培训学生的探究学习和创新能力3.3.最终实现终身体育4.4.兴趣是入

6、门的老师，成功的阶梯，人生幸福的基础。兴趣分类1.1.内容分：物质兴趣和精神兴趣2.2.倾向分：直接兴趣和间接兴趣3.3.广泛性：广泛兴趣和中心兴趣（某一个）4.4.根据兴趣的深度、范围和稳定性分：有趣、乐趣和志趣。影响运动兴趣的因素1.1.运动需要的满足，需要：自身价值产生的渴求趋势。2.2.现有的运动技能水平3.3.运动内容的新奇性和适应性。4.4.成功体验的获得“别人的认可”5.5.融洽的师生关系。 运动动机考：动机产生的两个条件：1.内部需要2.外部诱因考：运动动机是指运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。体育行为的内部动力——内驱力。考：

7、1.发动功能（启动）运动动机的功能：2.选择功能（定向）3.强化功能4.维持功能(调整和监督)生理需要：本能、新陈代谢运动需要心理需要：冒险和刺激的需要，交友社会需要：友谊联赛 运动动机的种类1.1.生物性动机和社会性动机考2.内部动机和外部动机内部动机来源于自身，具有持久性，强大的推动力。外部动机来源于外部需要和指向外界，无好坏，有差别。考：德西效应：外部奖励过多会削弱内在动机。因此不要滥用表扬和批评。3.直接动机和间接动机：直接动机指向活动本身，间接动机看重结果。小学生以直接动机为主，初高中生以间接