从手指看健康

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1、从手指看健康（三十三）山西晚报网--2009-08-09上期提要：手掌心发红、发黄、发暗都说明身体健康有问题。3.手指的颜色比手掌的颜色深还是颜色一致？手指的颜色和手掌的颜色应该是一致的，一致代表着血脉运行正常。手指的颜色比手掌的颜色深的情况，多数发生在血液粘稠度高的人身上。为什么会出现血液粘稠度高？那是因为血里的杂质多，血里的寒湿重，血液运行缓慢了。手指是人体的最末梢，血管相应也是最细的，当血液运行到最末梢时，运行的速度更慢，所以容易在最末梢发生淤堵，循环不畅。要解决这个问题，就需要祛除身体内的寒湿。祛寒湿的方法很多，在前面的序言里有介绍，但重要的是让身体不再受凉，不再贪吃寒

2、凉的食物。当血液里的寒湿减少后，血液运行轻快了，手指的颜色自然也就会逐渐和手掌的颜色变得一致了。4.大拇指指甲上的半月形占指甲的1/3、1/4、1/5、1/6、无？大拇指指甲上有无纵纹，有、无、多、少、深、浅？正常的大拇指指甲上的半月形应该占到指甲的1/4—1/5，1/6时已属于偏小了，偏小代表着大拇指上的血供不足。血供不足，与全身的总血量少有关，还与身体内的寒湿重、血脉运行不畅、运行到手指末梢的血液量减少有关。大拇指上没有半月形，多数都是气血两亏、身体寒湿较重的人，那些大拇指上没有半月形的人，身体大多数都比较虚弱，经常会生病。大拇指反映着脑部的状况，纵纹多、深，意味着脑部缺血

3、或者长期缺觉。大拇指上的半月形如果是1/3，说明此人是阳亢的体质，这种人精力充沛、不知疲倦，但往往脾气急躁、好动，这类人不怕冷，大多贪凉习惯严重。这种人到了中年后很容易患上高血压、高血脂、血粘稠度高的毛病，还极易突发脑梗、心梗。大拇指还反映着脑部的状况。睡眠不好、睡眠时间不能得到保证、长期熬夜的人，时间久了大拇指上就会出现纵纹，纵纹的多少、深浅，代表着缺觉的程度不同。纵纹少、浅的人，可能只是最近睡眠不好、睡眠质量差或睡眠时间得不到保证；纵纹多、纵纹深的人，代表着睡眠不好、缺眠已有一段时间了，对身体的影响已经比较严重了。大拇指出现纵纹，就是在提醒你大脑的工作已超负荷了，大脑的休息

4、不足了，大脑已疲劳了。这时如能注意增加睡眠的时间，尽量做到不熬夜，早睡早起；尽量多吃补血、补肾的易消化的食物，让身体内的血液充足，去营养大脑；睡前用（桶）温水泡脚，以促进血液循环，可以明显的提高睡眠的质量。久而久之，大脑的供血状况改善，大脑得到了休息后，大拇指上的纵纹会慢慢变浅、变少的。5.食指指甲上的半月形占指甲的1/3、1/4、1/5、1/6、无？食指指甲上有无纵纹，有、无、多、少、深、浅？食指反映一个人胃、肠消化吸收能力的强弱，纵纹多、深，代表消化功能弱。正常的食指指甲上的半月形应该占到指甲的1/5—1/6。半月形的大小、有无，与上面“大拇指”一节所介绍的半月形情况是一样

5、的，反映的是身体气血充足与否，寒湿的轻重。食指上有大肠经通过，所以食指指甲上纵纹的多少、深浅还能反映一个人胃、肠消化吸收能力的强弱。当胃、肠的消化吸收能力弱时，食指甲上就易出现浅浅的纵纹，而随着病情的加重，时间的延长，纵纹就会增多、加深。所以，有严重胃、肠毛病的人，食指甲上一般都有深深的纵纹，有这些纵纹的人，一定要重视起来，你的身体已经在向你发出信号了。不过，出现这些问题也不必太惊慌，只要保护好胃肠，尽量少吃寒凉的食物，吃的食物尽量做到细、烂、软，易于消化、易于吸收，减少胃肠的负担，又能让充足的血液来营养虚弱的胃肠，使胃肠功能渐渐恢复，食指指甲上的纵纹会慢慢地变浅、变少的。6.

6、中指指甲上的半月形应当占指甲的1/3、1/4、1/5、1/6、无？中指指甲上有无纵纹，有、无、多、少、深、浅？正常的中指指甲上的半月形占1/5~1/6，半月形的大小、有无，与上文“大拇指”一节介绍的半月形情况是一样的。中指指甲上纵纹的多少与深浅，反映一个人心脏功能的强弱。中指上有心包经通过，所以中指指甲上纵纹的多少、深浅，能反映一个人心脏功能的强弱。经常胸闷、心痛、心慌、心律不齐、心肌缺血的人，中指的指甲上一般会出现纵纹，病情重，病程长，纵纹相应就多而深。在《温度决定生老病死》第191页上，我详细地介绍了各类心脏病的治疗，中指指甲上有深深纵纹的人，请你参照《温度决定生老病死》中

7、介绍的应对心脏病的方法，去给心脏补足营养，去疏通与心脏相连的经络，祛除身体内的寒湿，减轻心脏泵血时的负担。做到了这些，慢慢地，心脏的各种不适就会逐渐减轻或消失，中指指甲上的纵纹也会随之减少、变浅。7。无名指指甲上的半月形占指甲的1/3、1/4、1/5、1/6、无？无名指指甲上有无纵纹，有、无、多、少、深、浅？无名指指甲上纵纹的多少、深浅反映一个人肝胆功能的强弱。正常的无名指指甲上的半月形应当占指甲的1/6，半月形的大小、有无，与“大拇指”一节介绍的半月形情况也是一样的。无名指上有三焦经通过，