学生的习得性无助现象的思考

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1、学生的“习得性无助”现象的思考一、习得性无助感的概念美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助现象。是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。二、教学中的习得性无助现象仔细观察，我们会发现：正如实验中那条绝望的狗一样，许多学

2、生如果在某一门功课中如果经常失败。他就会放弃这门功课的学习。甚至还会因此对自身产生怀疑，觉得自己“这也不行，那也不行”，无可救药。而事实上，此时此刻的我们并不是“真的不行”。而是陷入了“习得性无助”的心理状态中，这种心理让学生自设樊篱，把失败的原因归结为自身不可改变的因素，放弃继续学习的勇气和信心，破罐子破摔。三、学生习得性无助感的成因分析“习得性无助”是一种复杂的心理现象。它是多种因素共同作用的结果。1、消极评价。比如小学刚开始学习英语时，绝大多数学生非常积极，成绩也不错。但在一段时间以后，当部分学生发现自己不能

3、记住单词，不会翻译、又常常受倒教师或同学的批评和嘲笑时，便会产生焦虑情绪，甚至一些简单的句子也写错。在经历一系列挫折、失败后，他们开始相信自己的确缺少学习英语的天赋和能力，不愿再为学习英语二努力，久而久之，就会患上习得性无助“疾病”。2、不良的竞争环境。受应试教育的影响，多数学校、教师和家长往往只把分数作为评价学生好坏的唯一标准，在这种不良的竞争环境里，学生为分数而努力学习，许多教师也会“以分数论英雄”。教师对待学生难以一视同仁：同学之间也充满了不健康的竞争；学习遇到问题时，其他同学也不大愿意提供帮助。一些学生便会

4、觉得自己无论怎么努力都不可能达到教师的要求，最终绝望地放弃学习。3、不当归因。3学生如果长期经历失败而又找不到扭转局面的策略，那么他们就会把失败归因为无能或低智力等稳定、不可控因素，而不是客观分析需完成任务的难易程度，或归因为个体能够驾驭的努力因素，即便偶尔成功也会被他们归因为运气好，任务容易等不稳定的外部因素。这些不当的归因，最终使学生产生很强烈的习得性无助感。4、消极的角色定位。学生对社会、他人及其自身的正确与错误、成功与失败进行评价时，往往更倾向于社会性的或他人的标准。如果他们经常受到教师和同学的消极评价，那

5、么自尊心就会受到损害，不能较好地自我认同，形成失败的角色定位，对于学习采取消极态度，从而产生习得性无助行为。四、习得性无助感的教育对策在遭受挫折和打击时，并不是所有的人都会产生无助感。有的学生会把挫折看作是对自己的能力的考验，积极勇敢的迎接挫折，克服困难。而有的学生受挫后却灰心丧气、沮丧消沉甚至从此一蹶不振。可见，当遭受失败时，并不是每个人都会产生习得性无助感，那么，在教学中，老师应该怎样防止学生习得性无助感的产生呢？学生已经形成习得性无助感又该如何消除呢？1、支持和鼓励学生老师的鼓励和支持是防止学生产生习得性无助

6、感的最有力手段。一般来说，中小学生还没有形成客观、完善的自我意识，这时他人的评价将会直接影响学生的自我评价。而老师在学生心中的地位是很权威的，因此，老师对学生的看法和评价会极大的影响到孩子的自我认识，即使是成绩比较差的学生，当真诚的关心他、重视他时，学生也能对自己充满信心，对学习产生控制感而不是无助感。老师要消除对后进生的歧视和偏见，要以爱护学生为根本出发点，对待成绩差的学生，特别是那些性格内向、自信心缺乏的学生要多鼓励少批评。要善于发现他们独特的优点和长处并以此为契机帮助他们树立自信。2、看到学生的点滴进步教师要

7、善于纵向比较，看到学生的点滴进步并及时加以表扬和鼓励。一个成绩差的学生的转化是一个比较长期的过程，在这个过程中，如果他们的努力和进步被忽略，或者努力没有取得任何效果，学生就会怀疑自己的能力，进而产生习得性的无助感。所以，老师要特别关注学生的点滴进步，多表扬学生的努力和勤奋性，让学生看到自己努力的成果，对自己产生自信。这样，不但能够减少学生的挫折感，更能防止学生习得性无助感的产生。3、提高学生的挫折忍受力3心理学家韦斯曾做过这样的实验，他在实验中将白鼠捆在桌子上，并持续数小时频频给以电击。他发现如果这种电击是任意的、

8、偶然的发生的，大多数白鼠就会很快患上严重的胃溃疡（这是一种典型的心身疾病，即由心理因素引起的生理疾病）。如果电击前有警告音响为信号，则溃疡较少出现；如果不仅发出警告信号，而且白鼠也能学会以某种简单反应来逃避电击则溃疡最少出现。由此可见，如果有机体对挫折或失败事先有心理准备或者有办法对付，就能够防止习得性无助感的产生。在教学中，老师要让学生对挫折有一个客观的认