中职学生心理健康主题班会

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1、中职学生心理健康——主题班会职业中学生心里健康讲座讲座内容一、什么是心理健康？二、现代中职学生存在的心理问题初探。三、原因分析及对策。什么是健康一、什么是健康？请参看以下案例。案例一：某干部子女在看一个抢劫案的宣判时，不以为然地说：“这有什么了不起，犯什么法，还不是没有后台。”他认为只要有后台犯什么法都没关系。事过不久，他拦路抢劫两个个体商贩，造成严重伤害，被判10年有期徒刑。案例二：有位中学生在校园里乱骑车，撞了其他同学，他非但不觉理亏，反而指责别人挡了他的路，受害者说了他几句，他立即拳脚相加，把别人打成重伤

2、，看到同学躺在地上喊疼，他却毫不动情，麻木不仁到无以复加的地步。案例三：一个16岁的小青年，总是觉得自己的手不干净，总是用香皂洗手，每次总要洗十多分钟，洗了一次又一次，最后洗完手要用一两个小时。案例四：一个刚满18岁的女孩，高中即将毕业，却在人生最美好的时光，用一条尼龙绳结束了自己短暂的一生，只言片语都没有留下。同学反映，她进入高中后，言语减少，行动迟缓，经常失眠，有时蒙头大睡，对日常生活缺乏兴趣，，食欲不振，体重减轻，惧怕考试。她常说：我好累呀，真想死了算了。讨论问题;他们是否健康呢？他们是否健康呢？说他们不

3、健康，似乎又没什么病，他们身体强壮，借助各种检查，都不会发现任何细菌、病毒的感染，也没有任何物理、化学因素造成的身体机能的损伤。结论：他们不健康，而且问题还很严重。健康的定义健康，泛指个体生理、心理与社会行为的健全状态。世界卫生组织对健康的界定“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”“健康不仅是指没有疾病和虚弱，而且应该包括体格、心理和社会适应能力的全面发展”这就是说，健康必须具备三个必要条件：（1）身体健康；（2）心理健康；（3）具有良好的社会适应能力。身体健康的内涵首

4、先是身体健康，包括（1）体型健康，正常人身体各部分应结构匀称适中。（2）体重正常，其计算公式为：男子体重（公斤）＝身高（厘米）－109；女子体重（公斤）＝身高—104，上下几公斤属正常，不应太胖也不能太瘦；（3）安静时脉搏频率75次／分钟左右；（4）安静时血压正常，理想状态为120～80，～85之间也属正常；（5）安静时肺活量正常，在3000～4000毫升左右。心理健康的定义及内容人们在谈论健康时往往只注意身体健康，而忽视心理健康，其实两者之间是密切联系的。身体不健康的人常常表现为郁郁寡欢，多愁善感；而心理不健

5、康的人，常常是形容枯槁，体弱多病。那么，什么是心理健康？学生心理健康的描述，可以借用尼克莱的一句话：“心理健康的学生接受自己，知道如何发展，并充分运用自己的长处；另一方面绝对不让自己有任何不足，影响正常的生活和长久的生命目标。他知道如何控制自己的情绪，并且在理智与感情之间，谋求适度的平衡。他能接受环境的考验，不轻易为各种驱力、价值观念和现实的冲突而困惑。”正如英国哲学家培根所说：“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵的健康。”学生目前出现的问题提出问题：学生的心理是否健康？请参看以下表现及实例。一、

6、思想上消极悲观，学习上不求上进。张三是某职业中学高一的学生，因为未能考入重点高中，倍加感觉前途无望，整体提不起精神，无精打采，学习上不求上进，不做作业，上课迟到，无故旷课，甚至在初中阶段很好的学科也失去了优势。二、自卑心里严重，喜欢和家长逆反。李小吉是某职业高中高二的学生，曾经是灌篮高手，但一次事故让他失去了自行，因出车祸后其左腿受伤，从此和篮球无缘，为此，他有意和以前的球友保持距离，其实，其内心也非常关注球友的动态。最后，他甚至连关于比赛的节目也有意回避，为此，情绪也越来越不好，常常和家长别扭，和老师逆反，自

7、己的好朋友也变少了，所以，他的内心常常感到孤独，走进了恶性循环的怪圈。以下是网上对学生现状的揭示现代部分学生的现状揭示上课一排全睡，反恐如痴如醉；传奇不知疲惫，短信发到欠费；抽烟麻将全会，白酒两瓶不醉；男女勾肩搭背，逃课成群结队；学校生活万岁现代学生心理问题产生原因一、客观原因分析。先找一下外部的原因，来自家庭、学校和社会的。首先，父母的文化层次低、教育不够、隔代教育（由爷爷奶奶这一辈来照顾孩子），是会给孩子带来一些问题，毕竟父母是孩子的第一任老师。但是在同样的家庭环境下出来的孩子的品格也不是完全一样的，所以家

8、庭的原因很重要但是并不是最根本的。其次，再来说说学校的原因，可能因为学校制度的缺陷、教育评价的相对单一使得教育不够公平；可能在学校里有这样一些老师，他们只重视学习成绩好的、听话的学生，对成绩差的同学不听话的同学不爱搭理，造成了部分学生越来越厌恶学习、厌恶学校。但是所有成绩差的同学不听话的同学都会有不良表现吗？或者说成绩好的、老师喜欢的同学就一定是好学生吗？答案是不一定，因此，学校原因有