心理教育讲座

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1、心理健康教育讲座之四朱升来各位老师、各位同学，下午好。按学校安排，今天在这里举办一次心理辅导讲座。这里我先简要介绍一下心理咨询和学校咨询室。大家知道人的健康分为生理健康和心理健康，世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振

2、兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。......对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。”为什么这样说呢？我这里给大家列一组数据，据统计在美国每年0.6%的人加入精神分裂症的行列（纽约：每年精神病发病率平均为8.3%），30%的人需要接受心理治疗。近5000万患有不同程度的精神疾病，89%的人都经历过沉重的心理压抑。研究估计，每年由于心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元。在法国，健康投资在20年中增加了10倍，费用超过购买食品的

3、费用。镇静药每年使用1亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最“镇定”的国家。世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病；有30%至40%求医者有精神卫生问题；20%存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统计，自杀居意外死亡之首。在经济迅速发展的中国，心理疾病也已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上，中科院一项调查批露：中国每年死于自杀的人数14至16万，平均每天400人（不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的）。这是过去统计的数字，现代肯定超过这个数，我们知道富

4、士康从04年到今年就有13名工人跳楼自杀，仅今年3月底到4月初就搞了个6连跳。1989年国家教委的一份报告：对全国12.6万大学生抽样调查结果表明，心理疾病患病率达20.23%。上海的一项调查表明，34%的中学生有心理问题；有人曾经对西部五个省市20个地区的中学生做过调查，发现有77.9%的中学生存在各种轻度的不良反应，有5.2%的中学生存在着各种明显的心理障碍。这些枯燥的数字说明心理疾病正在挑战全球。也反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。也许有同学说，你别吓人，心里不健康又不影响吃饭工作，不健康就不健康吧。

5、其实不然，.心理健康对我们学习生活及生理健康都有很大的影响。俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，生动地说明了心理健康与身体健康的关系。七情太过生百病。七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，他们原本是人的常情，但太过就成了心理不健康的表现，而心理不健康是百病之源。《红楼梦》中的贾宝玉发疯病，就是七情太过所至。《三国演义》中的周瑜，智谋出众，年轻有为，英气不凡，具有非凡的胆略和豪迈的气概。但他有一个弱点，心眼小，爱生气，最后在诸葛亮的“三气”之下，终于被气死。临死前他还说：“既生瑜，何生亮？”一代名将终于死在一个“气”上。现代有人曾对

6、100名白血病和淋巴病患者进行病前生活经历调查，发现大多数患者在致病前大都有过愁肠百结的个人经历或者是悲痛不已的家庭遭遇。我国传统医学认为七情太过会引起内脏功能的失调，正如我们平时所说：喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，死伤脾，恐伤肾。在日常生活中，这种情况是常见的。当我们遇到特别可怕的事情，惊恐万分时，会大声尖叫，甚至小便失禁。这就是恐伤肾。思虑过度会引起脾胃不调；面临一场决定命运的考试时，常会茶饭不思；甚至腹疼呕吐。喜伤心，初中语文课本中有一篇小说《范进中举》，范进得知自己中举后，把手拍了一下，笑了一声，嘴里说着“我中了”，往后一交跌倒，牙

7、关咬紧，不省人事，用水将他灌醒后，他爬起来，就往家门外飞跑，一脚踹在塘里，在集上拍着、笑着，真是欢喜疯了。可以这样说，不仅有害的物质因素能造成各种各样的身体疾病和精神疾病，有害的心理因素也同样可以起到这样的作用。临床证明，月经不调、糖尿病、高血压、冠心病、心肌梗塞、胃十二指肠溃疡、慢性溃疡性结肠炎、脑血管意外、皮肤病以及癌症等都与心理因素有关。心理健康会促进学业成绩的提高和智力的发展。我国心理卫生协会理事长陈学诗教授指出：心理健康的学生，学习成绩必优于心理不健康者。这是因为心理健康可使个体经常保持愉快、乐观的心情，这种心理状态必然能促

8、进大脑机能水平的提高，对于调节个体智力活动的积极性，激发大脑皮层优势兴奋中心的形成，以及新的暂时神经联系的建立旧的神经联系的复活都十分有利。心理学家通过实验证明：经常承受挫折和失败体验的学生，他的智力活动效率必然受到损害