如何辅助孩子爱自己的身体

《如何辅助孩子爱自己的身体》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、體重控制知多少~如何輔助孩子珍愛自己的身體大綱健康與肥胖問題造成肥胖的原因體重過輕的問題bodyimage正確體重控制方法體重控制心理輔導健康問題過重/肥胖血壓、血糖、血脂肪、尿酸鈣缺乏鐵缺乏與貧血情緒障礙肥胖問題13歲男童太胖竟罹患中風喜食肉喝可樂手腳無力需復健13歲肥仔中風險丟命！台灣發生13歲肥胖男童中風個案。男童經醫生檢查，發現其血管沒有異常，但其體重達75公斤，膽固醇偏高，因此懷疑男童是因太肥胖及膽固醇256毫克嚴重超標，引發缺血性中風。台視(2007-01-2513:37)有關病態肥胖的新聞兒童中

2、風成新興殺手每年平均錄得六十多名年齡不足十六歲的中風小病人，數字有上升趨勢。（新浪網新聞03/05/2006）286磅九歲童肥胖致死換氧不良綜合症醫生束手（成報20/05/2005)肥胖導致的問題-1心理現在的社會，認為「肥胖是不好的」、「胖是件壞事」，從小灌輸的觀念，兒童常會把這種恐懼加進了自身的價值體系，是肥胖為最大的恐懼。肥胖有可能導致行為偏失、形象否定及精神社會功能失調等往往使肥胖症構成嚴重的公共衛生問題。肥胖的學生因體型會成為同學捉弄揶揄、排擠的對象，常缺乏自信。軀體形象(bodyimage)，包

3、括身體各項的存在，如身高ˋ體重，這是客觀認知；自己的自身的認知與他人對自身的反應為主觀的評價。身體意象是個人的自我概念的核心，對心理跟社會生活都有重大影響，自我概念和自尊與自己的外表吸引力的評量有正相關。研究結果顯示，肥胖者的自我概念比起從未肥胖者及曾肥胖已成功減重者來得低。人際關係情緒與自我認同生理層面肥胖導致的問題-2心理人際關係經過調查發現，外表具有吸引力的人，的確比不具有吸引力的人，被評定有較多的正向人格特質，過著較好的生活。肥胖者因缺乏自信，難以建立朋友關係，尤其是交往異性朋友時往往失敗，因而有退縮

4、、內向、孤獨的個性．因為這些影響下，不但人際關係難以擴展，接而會影響到就業。因為社會的標準，有些行業會注重身體外表，因而不考慮錄取肥胖者，或是肥胖者本身缺乏自信，因此不敢參加面試，造成不但是心理，更是社會的問題。情緒與自我認同生理層面肥胖導致的問題-3心理人際關係情緒與自我認同因為肥胖，人際關係的拓展遭到阻礙，其他人對於肥胖者產生負面刻板印象，使得他們不易接受自己，有可能因此容易動怒、任性暴躁、懶惰不積極，形成一種對於別人冷朝熱諷的自我保衛，有時甚至會將自己所有的缺點，歸罪於肥胖。生理層面參考資料：碩士論文─

5、─國立花蓮師範學院國民教育研究所/作者：謝寒琪　指導教授:：劉錫麒/一個肥胖兒童的故事：肥胖兒童的人際關係與自我認同神經系統方面使腦內血壓增加，成為假性腦瘤，有頭痛，視線模糊及複視。肥胖導致的問題-4心血管疾病兒童期即肥胖的肥胖成人罹患心血管疾病與高血壓的危險性是無肥胖兒童經驗的肥胖成人的２倍。血壓曾經是肥胖兒童的成年人罹患高血壓的比例是非肥胖兒童的９－１０倍。整形學方面小孩的軟骨較多，肥胖者造成股骨過重的負荷，造成骨骼異常，因此會有臀痛/膝痛/步履不穩的現象。腸胃系統：肥胖因膽固醇的膽道分泌增加，易有膽囊結

6、石．因肥胖脂肪分解增加，產生肝臟脂肪變性肝炎。內分泌方面兒童肥胖會有胰島素拮抗及高血清雄性素，特別是青春期的女生。肥胖的女生的月經來得早，甚至會有月經過稀，無月經，月經延遲，多毛症，黑色棘皮病及多曩性卵巢症狀。癌症方面因攝取過多脂肪，增加乳癌ˋ子宮頸癌ˋ大腸癌ˋ攝護腺癌及胰臟癌的發生機率。血脂肪青春期肥胖，成人時總膽固醇高於240mg/dl者為非經驗青春期肥胖者的2.4倍。◎註：目前高血脂標準更降低為200mg/dl肺功能方面：３０％肥胖小孩有氣喘，甚至睡眠異常，睡眠時會停止呼吸，因而換氧不足，造成學習與記憶

7、都比較差，也會使支氣管過敏，對運動耐力降低。台灣學童高血脂盛行率十大死因變化民國九十一年民國四十一年135.01胃炎十二指腸炎惡性腫瘤152.88131.47肺炎91.56結核病49.03心臟疾病48.78中樞神經係血管病變44.06週產期死因36.34腎炎及腎水腫30.74惡性腫瘤28.13支氣管炎27.45瘧疾高血壓性疾病8.67自殺13.59腎炎,腎病症候群及腎病變18.55肺炎20.17慢性肝病及肝硬21.35事故傷害37.79糖尿病39.26心臟疾病50.93腦血管疾病53.461234567891

8、0(每十萬人口死亡率)與飲食相關之十大死因1.惡性腫瘤：結腸直腸癌、乳癌、胃癌、口腔癌、攝護腺癌、食道癌等。2.心臟病3.腦血管疾病4.糖尿病5.高血壓Youarewhatyoueat!影響健康的三大因素遺傳生活環境飲食營養飲食和營養是個人可以完全掌握Youarewhatyoueat！肥胖的危險性（比一般人容易發生疾病的機率）非常危險（大於3倍）糖尿病膽囊疾病高血脂呼吸困難睡眠時呼吸中止中度危險（2