怎样正确使用手机和电脑

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1、怎样正确使用手机人力资源部一、在充电时尽量不要打电话手机在充电时，来电接听的话会有潜在的危险。在充电时，手机电池会产生热量，这时我们再继续用它打电话，那么热量就会快速提升，很容易引发危险。二、不要将手机挂在胸前；晚上睡觉时也不要把手机放在床边，或把手机放在枕头下，特别是有些人习惯用手机作早晨起来的闹钟，更是不好的习惯，因为实验显示，手机离开人体越远，其辐射对人体的伤害就越小。最好离开2至3米，辐射的伤害就会没有了。三、手机剩一格时不要使用当收讯满格与只剩一格时相比，发射强度竟然相差1000倍以上。手机的设计为了在收讯较差的地区仍能保有相当的通话质量，会加强手机的

2、电磁波发射强度。四、手机电池不要等到没电才充电一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完再充电比较好基本上是没错的，因为我们在以前使用的充电电池大部分是镍氢(NiH)电池，而镍氢电池有所谓的记忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。因此我们才会用到最后一滴电才开始充电。但现在的手机及一般IA产品大部分都用锂(Li)电池，而锂电池的话就没有记忆效应的问题。若大家还是等到全部用完电后再充的话反而会使得锂电池内部的化学物质无法反应而寿命减少。最好的方法就是没事就充电让它随时随地保持最佳满格状态，这样你的电池就可用的又长又久喔。这是从厂商那得到的讯息，并

3、经过本身测试而得。健康使用手机：1、在手机呼出时最好先将手机远离头部，以避免手机较大功率发射时对头部的辐射。2、尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替或者使用耳机更为科学。3、当手机信号变弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率，此时不要把耳朵紧贴手机。4、不要在墙角处接打手机，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样道理，身处电梯等小而封闭的环境时，应慎打手机。5、接打手机时不要随意走动,频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。怎样正确使用电脑人力

4、资源部一、键盘腕的病症及预防措施长期从事电脑打字工作敲击键盘，就会产生医学上的“腕管综合征”，俗称“键盘腕”。主要症状表现为手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常自觉大拇指笨拙无力，拇指、食指、中指感觉迟钝和异常，而小指和无名指内半侧完全正常。如果让患者将两手搁在桌子上，前臂与桌面垂直，两手腕自然屈掌下垂，大约一分钟即可出现食指和中指的麻木。针对“键盘腕”长期操作电脑者将腕部垫起，避免悬腕操作。工作一个小时左右应做短暂的休息，同时活动一下腕部。二、鼠标手的病症及预防措施使用鼠标时，总是反复机械地集中活动一两个手指就会造成“鼠标手”，症状表现为手部麻木、灼痛、腕关

5、节肿胀，手部动作不灵活甚至无力等，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带，导致周围神经损伤或受压迫。针对“鼠标手”，使用鼠标时，手臂不要悬空，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助于力的分散。三、干眼症的病症及预防措施用电脑时精神过于集中，眨眼次数从正常的每分钟20次，骤降到每分钟4～5次。然后眼睛缺氧，泪液减少，但进入眼睛的光线刺激和辐射却加倍了。于是眼球干燥、视力减退、泪管堵塞，俗称“干眼症”。对策：调屏幕亮度，让进入眼睛的光线减少，理想的屏幕亮度应比周围高3～4倍。另外备一瓶泪

6、液型眼药水，可以缓解眼睛的干涩，但一天内使用别超过6次。经常使用计算机者，最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般计算机工作者，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。或者在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！1、把电脑的亮度调整：在桌面点右键选"属性",接着点"外观",点右下角的"高级"等等,还有好多呢!!我就

7、不说了!只要最后屏幕变成淡淡的绿色就可以了,还有要注意玩45分钟后要放眼向窗外望去,望外面的景色,舒畅一口气!!2、一种保护眼睛的好方法：桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（l）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。3、调节显示器位置。　　理想的位置在眼前50到75厘米，正好是伸直手臂从肩膀到指尖的距离。眼睛和上缘基本水平，也就是

8、稍微低头看屏幕的姿势。4