体育课教案《后滚翻》

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1、小学四年级体育课教案《后滚翻》班级：四年级（1）班人数：36人任课教师教材技巧：后滚翻课时1教学目标1、认知目标：初步掌握后滚翻的后滚的基本技术,80%学生大胆向同学展示自己的动作。2、技能目标：使95%学生能在垫子上独立完成后滚的动作，学生掌握后滚翻练习的方法，并了解后滚翻的特点、对身体的作用、与日常生活的实际应用。3、情感目标：培养学生机智、勇敢的创新精神和实践能力。教学重点团身、重心后倒、快速向前推手教学重点团身紧、后倒快、推手有力、平衡课的结构内容教师活动时间学生活动次数准备部分一、常规二、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。检查人数、

2、服装。（记入考勤）如图13、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、1、组织学生围成圆圈。2、跟随教师口令做操3、充分活动各关节：（4X8拍）a、肩部运动踝b、膝关节运动c、踝腕关节运动d、团身练习7分一、1、学生将器材带至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。组织：四列横队（队列整齐，精神饱满）×××××××××××××××——男生○○○○○○○○——女生○○○○○○○△——教师△图13、明确要求本节课的要求。二、1、听口令围成圆圈（如：图2）2、跟教师做。要求动作正确、认真。3、按要求充分活动各部位关节节。4、活动充分，到位。5、团身练习情景导入1∫2次基本部分技巧：后滚翻一、

3、后滚翻学习1、复习前滚翻2、教师讲解动作方法和要领。l组织：如图3l动作要领：背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成蹲撑站立（图4）28分1、学生认真听讲动作方法和要领。××××××××××××××图3○○○○○○○○○○○○○○2、小组长带领学生分组尝试练习。图43、出示后滚翻图解。4、学生轮流来当保护、帮助者。5、学生练习从高处向低处滚动练习。5-8次课的结构内容教师活动时间学生活动次数基本部分后滚翻l重点：团身、重心后倒l难点：团身紧

4、、后倒快、2、教师做分解和完整动作示范，启发和引导学生练习。如图43、教师给学生个别指导。4、保护与帮助：一手扶肩部，一手扶臀部。二、游戏：障碍接力6、学生徒手练习推手：两人合作练习肩上推肘。7、学生练习后倒臀部靠近脚跟坐垫，利用沙包夹在腹部大幅度滚动。8、学生练习后滚翻手触垫子的位置。9、小组展示。教师将学生带到练习场地，讲解规则，进行比赛。3结束部分一、放松二、小结解散一、教师领做放松操。二、教师综合讲评上课情况。三、收交器材，师生再见。5分一、学生成四列横队跟教师一起做好充分放松。1、教师领做，学生模仿2、师生共同在音乐伴奏下做要求：动作轻松愉快，优美自然。二、分组小结，组长汇报。

5、三、男生第1小组收送器材，师生再见。1∫2次场地器材沙包16个垫子16块踏跳板4个教学预计练习密度45%平均心率115次/分教学反思