体育课教案前滚翻

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1、初二体育课教案鲁教版六年级教材第三章体操授课人：李勇课题前滚翻案序1课型新授课时1教学目标知识目标：学生能了解和记住前滚翻的特点、头手（肩肘）倒立的姿势和全身协调用力的方法。能力目标：学生能学会前滚翻技术并掌握其要领，倒立时能做到身体保持直立并与地面垂直。情感目标：学生在练习时学会保护与帮助，培养学生互帮互助的团队协作精神。教学重点、难点教学重点：两腿迅速蹬直教学难点：团身教学思路通过学生自主练习，小组内进行评比，提高学生学习的积极性，在课堂上充分发挥学生的合作作用，互相纠正错误，动作定型。课时知识结构1、前滚翻2、头手倒立前滚翻（男生

2、）3、肩肘倒立（女生）4、接力跑游戏德育渗透学生在小组学习时培养团队协作意识。教学过程初备二次备课一、课堂常规2分钟1、体育委员整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、宣布课的内容（重点、难点）。4、检查着装，安排见习生。组织形式一：××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：1、集合迅速，必须穿运动鞋。2、听从指挥，整队口令清晰、声音宏亮。二、队列队形练习（螺旋行进）3分钟口令：“螺旋行进——走”“螺旋跑步——走”[方法]：由教师带领成一路纵队顺（或逆）时针行进，然后沿队伍的内缘做螺旋形行进，至中心点（不能

3、再前进时）自动右后（或左后）转弯，沿队伍的外缘反方向行进。组织形式二：三、游戏：“喊数抱团”3分钟[方法]：学生沿圆圈跑步，教师突然喊出一个数字“3”、“4”、“6”……学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。[规则]：不得用推、拉等动作挤出已抱团的人 。组织形式三：四、徒手操：2分钟1、扩胸运动4、俯背运动2、体转运动5、弓步压腿3、振臂运动6、小关节运动组织形式四：同上。要求：1、教师领做，动作到位,充分活动全身各关节。2、着重颈、腰、腕关节基本部分：30分钟一、学习前滚翻20分钟由蹲立

4、开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时提臀，低头，屈臂，同时用力蹬地，顺势经肩、背着地向前滚动，紧接其肩跟上体手抱小腿成蹲立。1、技术要点：(1)提臀，同时低头屈臂。(2)两脚蹬地后，两腿伸直，保持屈体姿势经背、腰、臀依次着地向前滚动。(3)起肩跟上体时，迅速抱腿起立。2、保护与帮助：单膝跪于学生体侧，在其臀部快着垫时扶其背部顺势上托前推。3、易犯错误及纠正方法：(1)团身不紧，练习抱小腿团身前后滚动。(2)腿未伸直，练习前滚翻直腿坐。教学方法：(1)仰卧团身前后滚动。(2)前滚翻直腿坐，后倒抱小腿团身滚动，前滚成蹲立。(3)当滚翻至臀

5、部着地时，顺势托背助其成蹲立。(4)基本完成后要求学生蹬地后两腿伸直，臀部快触垫时再屈膝抱小腿成蹲立。通过小组学习，展示，提高效率。动作规格：蹬地后，腿要伸直，滚动圆滑。组织形式五：××××××××××××××××△××××××××××××××××组织形式六：×××××（分成四组）△×二、学习头手倒立（男生）5分钟1、动作要点：两手与前额撑垫成等边三角形，一腿上举升高臀部接近垂直部位，一腿轻蹬离地并腿，边举腿边回压髋，紧腰夹臀，稳住重心。2、保护与帮助：在学生体侧，一手扶其上举腿，另一手扶其臀部。在其并腿中举时，一边扶腿上举，一边回压其

6、臀部展髋3、易犯错误及纠正方法：(1)头手位置不当，画一等边三角形。(2)腰颈松散、重心失控，语言提醒帮助用力支撑。(3)举腿与回压髋配合不协调、重心不稳，多做练习体会身体颠倒后的位置感。教学方法：(1)在垫上画约以肩宽为边长的等边三角形，明确头的位置。(2)两手与前额按已定位置撑垫，一腿上举升臀，一腿向前移动，轻蹬离地，紧腰梗头，稍停。(3)在同学帮助下完成。组织形式七：×××××（分成二组）△×学习肩肘倒立（女生）5分钟1、动作要点：直腿坐开始，后倒同时向上举腿升髋，两臂用力压垫，在上升接近最高点时两手撑腰背，同时两肘内夹。2、保护

7、与帮助：在学生侧后方，在其后倒举腿时扶住两腿顺势上提。3、易犯错误及纠正方法：(1)先撑腰后倒体，举腿升髋困难，用教法一进行纠正。(2)失去重心，多做练习体会重心位置。(3)展髋不充分可在扶腿上提同时用小腿顶其骶部。教学方法：(1)直腿坐，后倒举腿翻臀，两臂压垫，稍停。(2)以前一练习为基础，稳定重心并向上伸腿展髋，撑腰夹肘。(3)在帮助下直接练习。组织形式八：×××××（分成二组）△×三、接力跑游戏“过关斩将”3分钟[方法]：分成四组进行接力，前面分别站四名学生，队员们必须与其相对的学生进行“剪子石头布”，如果输了必须再与他进行“较量

8、”直至赢了才能往回跑，在来回跑途中须各做两个前滚翻，接力时要在体侧相互击掌，用时短的队为胜，输的队表演节目。[规则]：前滚翻必须标准，剪子石头布时不能出现争执，保证安全。要求：1、先做示范2、边讲解边示范3