如何让孩子成为记忆高手

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1、如何让孩子成为记忆高手记忆，是人脑对过去经验的心理反映形式。或者说，记忆就是我们在过去的生活实践中认识过的事物或做过的事情在我们头脑中遗留的印迹。表现为人对感知过、体验过、想象过的东西的识记、保持和再现。记忆的基本过程是识记、保持、遗忘、再认和再现。记忆是从识记开始。识记是外部世界的对象和现象的映象在记忆中巩固和保持的过程。保持和遗忘是对立的过程，保持是对材料的加工，概括和储存的过程，遗忘则是材料在记忆中消失的过程。再认和再现是以前感知过的东西的恢复过程，再认是客体（认识的对象）在场时出现，再现是客体不在场时出现。人的记忆不是杂乱无章的，而是有规

2、律可循的：其一，需要记忆的材料多，会给记忆带来困难，不易保持。所以记忆的材料多少一定要适当。如果材料较多，可以把材料切分成若干小段，分别记忆。其二，有意义的材料比无意义的材料容易记忆，保持时间也持久。有人做过这样的实验：让人背诵计有80个字的诗和80个不相关联的字，结果前者只需要8次，而后者所需要的次数竟是前者的10--80倍。因此，为了减少记忆困难，可以把无意义的材料通过某种方法式变成有意义的材料。如：记忆我国储量居世界首位的矿产--锌、锑、钨、稀土、钛、钒，可以这样想：“新买的T恤衫污染了，需要洗，太烦人了”，记忆为：新T污，洗太烦。其三，记

3、忆一般不是一次完成的，需要多次反复强化。很多同学都有这样的体验：书只读一次，看到的内容会很快忘掉，而反复看几遍，就可以记住了。其四，对材料的熟记程度影响人的记忆。熟记，即反复学习材料达到超过仅仅可以回忆的程度。反复学习可以加强熟记，因为反复学习使头脑中知识联系痕迹越来越深，保持的就牢固持久，但是，重复次数超过一定限度，反而使记忆效率递减。国外有人用下列实验来证明这个规律：分别让不同年级（六年级和九年级）学生连续反复识记文学作品、自然科学和政治材料。结果证明第二次重复学习后比第一次学习后的识记效果提高18%，第三次重复学习后提高7.5%，但是到了第

4、五次重复学习后就没有提高了。其五，已获得的知识是学习新知识的基础。新旧知识之间总是存在这样那样的联系。新知识的获得都是从原有知识发展而来的，学习应该把新知识纳入原有知识结构的系统中，这样就可以减少材料的复杂性。国外一位心理学家曾经做过一个实验，用一套多达30对配对词为材料，让甲、乙、丙三组12岁的儿童记忆。甲组只要求记住；乙、丙两组则利用中间词把配对词联系起来记忆，所不同的是，乙组有教师讲解，丙组由学生自行理解。结果发现：出现第一词就能记起第二词的，乙、丙两组超过95%，甲组不足10%，而乙组又超过丙组。可见，把记忆的知识同原有知识联系起来是有利

5、于记忆的。那么如何指导孩子提高自己的记忆力呢？1、坚持自信，锻炼记忆心理学的研究结果表明，正常人的记忆效果与其心理状态有密切关系。记忆的关键，在于要有“我能记住”的自信心。实际上，人脑结构的差异并不大，只要你经常锻炼，你的记忆潜能会得到很好开发。科学研究表明：人脑潜力的利用率仅为1%，一个人的大脑可以储存1000万亿信息单位，相当于全世界图书馆资料的7.7亿册图书。高尔基曾说：“人的天赋就像火花，它既可能熄灭，也可能燃烧起来，而促使燃烧成熊熊大火的方法只有一个，就是劳动，再劳动。”同学们，你大脑记忆的潜力需要你自己去开发！2、身心良好，有助记忆记

6、忆是一种紧张的脑力劳动，需要健康的身体和心理作为基础。为了身体健康，除了加强体育锻炼外，还需要保持用脑卫生。要在空气流通的地方学习，不沾烟酒等不良嗜好；在较长时间的记忆活动之后，适当的休息，避免大脑过度疲劳；选择在早晨起床后、上午和晚睡前一小时，大脑功能最佳、精力充沛的时候记忆知识，这样记忆效率最高；保持乐观向上的情绪，可以增强记忆力。当人焦躁时，记忆力差。所以，在记忆知识时，要心情放松，心境平静，放弃一切与学习无关的杂念，精力集中，记忆效率才高。3、理解知识，加深记忆理解可以揭示事物的内在联系，在理解基础上的记忆，要比死记硬背的效果好得多。孔子

7、曾说：“学而不思则罔。”理解了再去记忆，就是用已有的知识结构同化新知识，使新知识纳入已有的知识体系中，形成新的知识结构的过程。4、科学复习，巩固记忆复习是巩固知识记忆的重要手段。复习的种类很多，如：通过当日复习和章节复习，做到”日清月结”；周复习是利用周末，系统复习一周所学知识；考前复习，就是利用考前的一段时间，对考试内容系统复习等。复习要达到预期效果，关键是要有周密的计划，充分利用有限的复习时间。5、集中注意，增强记忆美国心理学家Ｅ·洛夫斯基说：“一个人为了提高记忆力所能做到的而且又是最重要的事情，也许就是学会如何集中注意力。”实验证明，在注意

8、力涣散的情况下阅读十遍，还不如集中注意力阅读两遍的效果好。这是因为，在注意力集中时，大脑能形成强烈的优势兴奋中心，暂时神经联系容易形成，