背部强痛及心烦失眠不适症保健按摩

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1、不适症保健按摩主讲：米周明目录九、背部强痛---保健按摩十、心烦失眠--保健按摩九、背部强痛背部强痛指背部肌肉强急疼痛，为过度疲劳后的常见症状，老年人尤为多见。（一）形成原因1．过度疲劳体力劳动者肩扛背驮、弯腰持重，脑力劳动者长期伏案、久坐挺胸等均会致背部肌肉紧张，过度疲劳而发生背部强痛。（一）形成原因2．久病体虚久病之人，气血耗伤；年老体虚，气血不足，二者均使背部筋脉失于濡养，致背部肌肉筋脉拘急疼痛。临床表现背部强痛临床表现㈠背部强痛的主要表现是背部肌肉紧、痉挛、疼痛、有压痛。㈡疼痛有时牵连后项部，劳累时易加重。休息或做“伸懒腰”、扩胸、捶背等动作可减轻或缓解。㈢如伴

2、风寒侵袭或阳气素虚之人，则可见背部感觉发凉，遇温则舒。（三）背部强痛按摩1．体位宾客取俯卧，保健按摩师站于宾客一侧。2．手法推、滚、揉、拿、按、拨、搓、打、振颤法。3．选穴肩井、天宗、“背俞穴”。穴位复习：肩井属足少阳胆经。在肩上，当大椎穴（督脉）与肩峰连线的中点取穴。主治疾病为：肩酸痛、头酸痛、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。穴位复习：天宗属手太阳小肠经。天宗在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。主治：肩周炎，肩背软组织损伤，乳腺炎等。穴位复习：“背俞穴”。属足太阳膀胱经。五脏六腑之气输注于背部的腧穴，属足太阳膀胱经的经穴。背俞穴全部分布于背部足太阳经第一侧线

3、上，即后正中线（督脉）旁开1.5寸处。背俞穴与相应脏腑位置的高低基本一致，与脏腑有密切关系，左右各12穴，共24个穴。背俞穴歌诀自此挟脊开寸五，第一大杼二风门，三椎肺俞厥阴四，心五督六椎下治，膈七肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海俞在十五椎，大肠十六椎之下，十七关元俞穴椎，小肠十八胱十九，中膂俞穴二十椎，白环二一椎下当，以上诸穴可推之。背俞穴与脏腑的特殊联系在临床上通过其能一定程度上反映出脏腑的虚实盛衰，当背俞穴出现各种异常反应，如结节，条索状物，压痛、陷下、丘疹等往往能够反映相关脏腑的异常。因此可以用来诊断脏腑的疾患。背俞穴与脏腑的特殊联系同时，

4、背俞穴也是很好的调整脏腑虚实的穴位。如：肺俞穴治疗咳嗽、哮喘、外感寒热等。手太阴肺经以肺为中心，将许多脏腑器官组织联系在一起，形成一个整体，而这个整体的疾病也可以通过膀胱经上的肺俞穴来治疗。背俞穴与脏腑的特殊联系其他背俞穴也有肺俞穴类似作用。且相对来说，背俞穴对于脏的治疗效果更好一些，对于腑的治疗以募穴治疗更好，在临床上经常用背俞穴和募穴配合起来治疗相关脏腑的病证，称为“俞募配穴法”。快速确定椎体的方法因为，通过从上到下一椎一椎的数来确定椎体操作起来不太方便，所以介绍以下迅速确定第几椎体的方法：第七颈椎：正坐低头，从颈部正中向下摸到最高的骨头，即是第七颈椎棘突，再向下摸

5、一椎，为第一胸椎，以下依次类推。第七胸椎：两侧肩胛骨的下角平对第七胸椎棘突。快速确定椎体的方法第四腰椎：两侧髂嵴最高点的连线通过第四、五腰椎棘突间的缝隙。身体两侧的胯部可以摸到以较大的骨骼，最高点之间的连线通过第四腰椎下，也就是第十六椎下，旁开一寸五分，便是大肠俞。因此在取穴的时候，上半身的背俞穴可以先确定第一胸椎或者第七胸椎，然后再定穴，下半身的背俞穴则可先确定第四腰椎（第十六椎），然后再定穴。背俞穴治疗作用肺俞穴：改善慢性支气管炎症状；增强呼吸功能，增强肺通气量、肺活量及耗氧量，可以调节呼吸功能。靠近肺俞穴的大杼和风门也有类似作用。心俞穴：可治疗关心病、失眠等，可配

6、合厥阴俞。肝俞穴：用于胆石症、胃脘痛等。背俞穴治疗作用胆俞穴：主治胆道疾患，如慢性胆囊炎、胆结石等。胃俞穴：用于慢性胃炎、胃溃疡等。肾俞穴：肾绞痛、遗尿，改善肾功能等。大肠俞：用于治疗慢性结肠炎等背俞穴治疗作用膀胱俞：用于治疗泌尿系感染、前列腺炎等可以说膀胱经其背俞穴段对整个体腔内的脏器都具有功能调整的作用。但是大家要注意：中医历来有“背薄如纸”之说，如若在此处针刺则不宜太深，深则有刺伤脏器的危险，甚至会危及他人性命，因此背部进针须格外注意。（四）背部强痛按摩4．操作①先以点法止痉再直推、分推；②掌滚；③掌揉背腰部；④点拔两边竖肌及阿是穴；⑤转右侧重复一至四次；⑥点按背

7、俞穴位；⑦掌擦背部；⑧以叩法叩击全背结束操作。（五）注意事项做背部按压、振颤、叩击时，嘱宾客不可憋气，以免发生意外。内容页参考十、心烦失眠心烦失眠是以心中烦燥不安、夜不能寐为特征的一组症状。目录（一）形成原因1．忧思恼怒情志不遂，忧思过度，营血暗耗，心失所养致心神不安，形成失眠。目录（一）形成原因2．郁怒伤肝强抑怒气或暴怒气逆，则肝失条达，气机不畅，致肝气郁结，形成心烦失眠。目录（一）形成原因3．肝郁化火情志所伤，肝气不舒，郁而化火，火性上炎，扰动心神，心神不宁则见心烦失眠。目录（一）形成原因4．心肾不交久病体虚之人，肾阴耗伤，不能上奉于