自我探索1-刘新益

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1、自我探索——气质与性格大学生职业生涯规划刘新益自动化系62782102-825internation.au@tsinghua.edu.cn自由职业参军入伍自主创业出国公务员高校科研技术人员大学生村官选调生关于人职匹配“人们感到最为愉快和满足，不是在很放松、什么事也不做（如看电视）的时候，而是专心致志、积极参与某项活动，以至于忘记了时空和自己的时候。这时，人们没有考虑事情的回报也不担心自己的表现，只是忘情投入，享受过程中的快乐。这种活动通常对我们的体力或智能有一定的挑战。”——CsikzentMihaly写出三件自己完成的符合上述条件的活动，和同桌交流。人的伟大是因

2、为目标伟大有一位哲学家到一个建筑工地分别问三个正在砌筑的工人说：“你在干什么？”第一个工人头也不抬地说：“我在砌砖。”第二个工人抬了抬头说：“我在砌一堵墙。”第三个工人热情洋溢、满怀憧憬地说：“我在建一座教堂！”听完回答，哲学家马上就判断了这三人的未来：……第一个,他一辈子能把砖砌好，就很不错了；第二个，好好干或许当一位工长、技术员；第三位，必有大出息，或许能够成为建筑公司的老总关于目标哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果是这样的：3％的人有清晰且长期的目标，25年来他们从未改变过目标

3、，总是都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。10％的人有清晰的短期目标，这些人大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：不断完成预定的短期目标，生活状态步步上升，25年后，他们成为了各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。关于目标60％的人目标模糊，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下的27％，是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活过的很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。调查者因此

4、得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用例子：周恩来孙中山职业生涯规划了解自己了解单位设定发展目标确定发展策略制定行动计划了解职业评估和调整本课目标了解自我探索的意义和主要内容了解个性在生涯规划中的意义了解人的气质类型学习应用MBTI的理论探索自己的个性特征，并理解这些个性特征对个人生涯发展的意义目录一、自我探索的意义和主要内容二、了解气质与性格1.四种气质类型2.性格小测验3.性格的四个维度4.性格类型与职业类型的关系气质与性格兴趣价值观能力认识自我——难孙中山林肯齐白石鲁迅知人者智，自知者明——老子Johari’sWindows公开我隐私我脊背我潜在我了解不了解

5、Whatyouknowaboutyourself不了解Whatothersknowaboutyou了解性格决定命运林黛玉:1.薛宝钗过生日时看戏,因史湘云说一个女戏子像她而生气,既而迁怒宝玉.2.史湘云做东开诗会做菊花诗时,她一下圈了四首诗,还个个是好诗,夺了魁.以上两件事说明她才高气傲,清高自许.性格决定命运薛宝钗:1.元春省亲时让贾宝玉做诗,她告诫宝玉不可用绿玉而应用绿蜡.2.王夫人让探春与李纨和她一起管理园中事务,井井有条还除了好些弊端.说明她处世圆滑,又有治家本领.目录一、自我探索的意义和主要内容二、了解气质和性格1.四种气质类型2.性格小测验3.性格的四

6、个维度4.性格类型与职业类型的关系气质气质：气质是指一个人典型和稳定的心理活动的动力特征。1.心理过程的强度（情绪的强弱、意志努力的程度）2.心理过程的速度和稳定性（知觉速度、思维灵活程度、注意集中时间的长短）3.心理过程的指向性（倾向于内还是倾向于外）四种气质类型早在古希腊时代，医学家希波克拉底就认为人体内有四种液体:粘液汁(生于脑)、黄胆汁(生于肝)、黑胆汁(生于胃)、血液(生于心脏)。他还根据体液在人体内占优势的程度不同，把人的气质分为四种类型:胆汁质(急躁型),多血质(活泼型),粘液质(稳重型),抑郁质(易抑郁形)四种气质类型胆汁质：气质特点：反应快、思维

7、灵活、但往往脾气暴躁、冲动时不可遏制、但情绪持续时间不长、容易平息。意志坚强、做事果断、易冒失、胆大、爱冒险；外向、为人热情、但过于直率、易于人发生冲突，但有事后即忘的特点。典型人物：张飞、李逵、鲁智深。适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。多血质：气质特点：反应快、灵活、活泼好动、健谈、兴趣广泛、注意力均容易转移；情绪发生多变、但情绪强度低、脾气温和；外向、情绪外露、表情丰富、好交际、对新环境适应快。典型人物：贾宝玉、王熙凤。适合职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。

8、粘液质：气