经络循行时间----养生

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1、羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿羅聿莁蒂袁肈薃蚇袇肇芃薀螃肆莅螆蚈肅蒈薈羇肅膇螄袃肄芀薇蝿膃莂螂蚅膂蒄薅羄膁芄莈羀膀莆蚃袆腿蒈蒆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿羅聿莁蒂袁肈薃蚇袇肇芃薀螃肆莅螆蚈肅蒈薈羇肅膇螄袃肄芀薇蝿膃莂螂蚅膂蒄薅羄膁芄莈羀膀莆蚃袆腿蒈蒆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈

2、蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿羅聿莁蒂袁肈薃蚇袇肇芃薀螃肆莅螆蚈肅蒈薈羇肅膇螄袃肄芀薇蝿膃莂螂蚅膂蒄薅羄膁芄莈羀膀莆蚃袆腿蒈蒆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿羅聿莁蒂袁肈薃蚇袇肇芃薀螃肆莅螆蚈肅蒈薈羇肅膇螄袃肄芀薇蝿膃莂螂蚅膂蒄薅羄膁芄莈羀膀莆蚃袆腿蒈蒆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿

3、袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿羅聿莁蒂袁肈薃蚇袇肇芃薀螃肆莅螆蚈肅蒈薈羇肅膇螄袃肄芀薇蝿膃莂螂蚅膂蒄薅羄膁芄莈羀膀莆蚃袆腿蒈蒆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿羅聿莁蒂袁肈薃蚇袇肇芃薀螃肆莅螆蚈肅蒈薈羇肅膇螄袃肄芀薇蝿膃莂螂蚅膂蒄薅羄膁芄莈羀膀莆蚃袆腿蒈蒆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃

4、羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿羅聿莁蒂袁肈薃蚇袇肇芃薀螃肆莅螆蚈肅蒈薈羇肅膇螄袃肄芀薇蝿膃莂螂蚅膂蒄薅羄膁芄莈羀膀莆蚃袆腿蒈蒆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿羅聿莁蒂袁肈薃蚇袇肇芃薀螃肆莅螆蚈肅蒈薈羇肅膇螄袃肄芀薇蝿膃莂螂蚅膂蒄薅羄膁芄莈羀膀莆蚃袆腿蒈蒆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄

5、螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿羅聿莁蒂袁肈薃蚇袇肇芃薀螃肆莅螆蚈肅蒈薈羇肅膇螄袃肄芀薇蝿膃莂螂蚅膂蒄薅羄膁芄莈羀膀莆蚃袆腿蒈蒆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿羅聿莁蒂袁肈薃蚇袇肇芃薀螃肆莅螆蚈肅蒈薈羇肅膇螄袃肄芀薇蝿膃莂螂蚅膂蒄薅羄膁芄莈羀膀莆蚃袆腿蒈蒆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅

6、袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿羅聿莁蒂袁肈薃蚇袇肇芃薀螃肆莅螆蚈肅蒈薈羇肅膇螄袃肄芀薇蝿膃莂螂蚅膂蒄薅羄膁芄莈羀膀莆蚃袆腿蒈蒆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿羅聿莁蒂袁肈薃蚇袇肇芃薀螃肆莅螆蚈肅蒈薈羇肅膇螄袃肄芀薇蝿膃莂螂蚅膂蒄薅羄膁芄莈羀膀莆蚃袆腿蒈蒆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿

7、羅聿莁蒂袁肈薃蚇袇肇芃薀螃肆莅螆蚈肅蒈薈羇肅膇螄袃肄芀薇蝿膃莂螂蚅膂蒄薅羄膁芄莈羀膀莆蚃袆腿蒈蒆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿羅聿莁蒂袁肈薃蚇袇肇芃薀螃肆莅螆蚈肅蒈薈羇肅膇螄袃肄芀薇蝿膃莂螂蚅膂蒄薅羄膁芄莈羀膀莆蚃袆腿蒈蒆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿羅聿莁蒂袁肈薃蚇袇肇芃薀

8、螃肆莅螆蚈肅蒈薈羇肅膇螄袃肄芀薇蝿膃莂螂蚅膂蒄薅羄膁芄莈羀膀莆蚃袆腿蒈蒆螂腿膈蚂蚈膈芀蒄羆芇莃蚀袂芆蒅蒃螈芅膅蚈蚄芄莇蒁肃芃葿螆罿芃薂蕿袅节芁螅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅羇膆薆袁羆芈螁螇羅蒀薄螃羄薂蒇肂羃节蚂羈羂莄蒅袄羁蒇蚁螀羁膆蒄蚆肀艿虿羅聿莁蒂袁肈薃蚇