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原地侧向投掷垒球

原地侧向投掷垒球

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时间：2019-07-22

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1、原地侧向投掷垒球正确的握球方法是用拇指、食指、中指、无名指握住球，小指弯曲在球的下面，掌心空出。出手姿势中易犯错误一、出手位置或者角度不好二、手臂没有弯曲，呈直臂三、没有抬肘动作，肘关节过低四、没有挺髋的动作挺髋的动作出手姿势弓箭满弓状态→↘弹簧屈腿、蹬伸↓↓鞭打动作

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