《眼保健操培训》ppt课件

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1、眼保健操培训第一部分防近知识普及教育第二部分关于眼保健操1.眼保健操与校园防近工作的关系2.眼保健操修订的背景3.修订眼保健操的原因4.修订以后的眼保健操改进之处5.注意事项6.学做眼保健操第二部分关于眼保健操第二部分关于眼保健操1.眼保健操与校园防近工作的关系校园防近是一项整体工作，眼保健操只是其中的一个方面。如果不能建立起一个有利的学校、家庭防近环境，单凭眼保健操是无法取得良好的预防近视效果的。因此，本次在修订眼保健操的同时，充分考虑到推进眼保健操制度与校园预防近视宣传教育工作的结合，以确保学生在掌握眼保健操正确做

2、法的同时，还能够掌握较为全面的预防近视知识，最终养成科学用眼的习惯。为此，全国学生近视眼防治专家组同时研发了“爱护眼睛预防近视”的教师与家长教育手册、学生教育手册，以深入浅出、生动活泼的形式，对教师、家长、学生进行直观的视力发育、近视矫正、眼睛保健等教育宣传，特别是对一些认识误区进行了纠正，在帮助家庭少花冤枉钱的同时，能够形成合力，共同推进校园防近工作的进展。第二部分关于眼保健操2.眼保健操的修订背景近20年来，我国青少年近视眼越来越多，发病的年龄也越来越小，学生视力低下检出率呈现出持续居高不下的趋势。2005年全国学

3、生体质健康调研结果显示，我国学生视力低下率已达到小学生31.67%，初中生58.07%，高中生76.02%，大学生82.68%。以北京地区征兵的体检结果为例，2006年北京市征兵体检合格率仅为37.9％，视力不达标居不合格因素的首位。视力不良率居高不下已成为危及我国青少年体质健康的主要问题之一，引起了党和国家领导人的高度重视。2007年，国务院下发《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》指出，“广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合

4、实力的重要方面……这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健康成长，乃至影响国家和民族的未来”提出“通过5年左右的时间，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，耐力、力量、速度等体能素质明显提高，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降”的目标，并明确要求加强青少年近视眼防控、推动中小学眼保健操制度的实施等工作。2008年，“教育部体育卫生与艺术教育司2008年工作思路及重点工作安排”提出，“将召开学生近视眼防治工作经验交流与研讨会，修订学生近视眼防治工作方案，组织开展‘爱眼日’宣传活动，全面推动中小学眼保健操制度

5、的实施。”2008年8月，教育部下发了《关于配发学生近视预防宣传教育材料的通知》（教体艺司函[2008]27号），向各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团分别配发了一定数量的修订版眼保健操挂图、伴奏磁带、示范光盘+伴奏CD、预防近视学生手册、教师家长手册。全面启动新一轮校园防近工作。2008年9月，教育部颁布了修订后的《中小学学生近视眼防控工作方案》，对中小学生防近作出详细、明确的规定，希望借此遏制青少年近视眼率居高不下的趋势。新方案颁布后，教育部陈小娅副部长给予了高度肯定，并亲自主部署了相关工作。2008年9月起，一

6、些地区开始参照教育部防近方案，结合本地区特点，制订了地方性校园防近方案，对眼保健操制度进行了重申、强调。3.修订眼保健操的原因儿童屈光发育规律表明，近视是能够预测、预防或缓解的。眼保健操能够增强眼部血液循环，起到放松眼肌、减轻疲劳、增进视力的作用，其效果已经被科学实验所证实。对视力正常的青少年学生，眼保健操有保护视力、预防近视的作用；对已经近视的学生，能够起到改善视力或延缓近视加深的作用。但是，由于现行的眼保健操从音乐到手法多年来一直没有太大变化，老曲调、老动作使其缺乏时代感和新鲜感。另外，相当一部分学生由于缺乏科学用

7、眼知识，不能掌握正确的眼保健操做法，认识不到眼保健操对自身的价值，渐渐变成了眼保健操的被动接受检查者。为此，教育部体卫艺司委托全国学生近视眼防治专家组对眼保健操进行了修改4.修订以后的眼保健操改进之处眼保健操是根据中医的经络学说和按摩原理，采用眼部推拿、按摩穴位等手法，通过按摩眼部周围的穴位、皮肤、肌肉，增强眼部血液循环、调和眼睛气血、放松眼肌痉挛、缓解眼部疲劳、保护视力的作用。这次修订，对原有眼保健操在节数、节拍、伴奏音乐都进行了修订。节数与节拍方面，由原来的四节（八八拍）变为六节（四八拍），适当延长了闭目放松的时间

8、。在总时长和难度水平不变的情况下，丰富了眼保健操的内容与形式。眼保健操的伴奏音乐，也更加符合时代特点，能够增加了做操的乐趣。这次修订眼保健操的变化方面，我们这次主要是考虑现在的青少年的体质跟过去（相比）有变化，青少年的用眼时间比过去明显增加。于是我们对眼保健操进行了修改。修改呢，有些是保留了，有些是增加了，有些是删除了。“挤按睛明