悄悄发生的变化

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1、我国7—18岁青少年平均身高统计表年龄789101112131415161718男121126131135141145154160165168169171女120125131136143148153156157158158158女孩大约从10岁开始身高增长迅速，大约2年后男生身高增长速度加快，超过女生。是什么原因造成这个情况出现？1、崇拜偶像，对异性产生好感。2、智力水平迅猛提高。3、独立欲望增强，对事物有自己的见解，有自己的主意，好胜心强烈。4、情绪不稳定，易于老师、家长对立。5、兴趣爱好日益广泛，好奇心强烈。6、人际交往欲望强烈，有强烈的集体意

2、识。同学们的心理特点为什么会有这样的心理变化？同学们进入到了人生重要的一个时期——青春期。这个时期我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。为什么要了解这些巨大的变化？我们只有了解了青春期里发生在你自己身上的巨大变化，才能够更好的面对这些变化，才能够给你自己的未来打下更好的基础，才不会因为自己的无知而给未来留下遗憾。你是羞涩躲避？还是积极面对？青春期是我们由儿童向成人过度的时期。虽然我们每个人的身体发育是有差异的，但也有一些共同的或相似的特点。如，女孩大约从10岁开始进入青春期，相比之下男孩要晚些。还有哪些？青春期里，男女同学身体发育有很大的差异

3、。你知道有哪些差异？1.请你看看第5页“生理特点”，有不懂的地方吗？2.你知道男女同学进入青春期的标志是什么吗？青春期到了，你准备好了吗？吸烟和喝酒这样的行为可取吗？男生长胡子了，可以拔吗？女生能过早地穿高跟鞋吗？挨家长或老师的批评时我气得直翻白眼，究竟应该怎样做？还有哪些需要注意的问题？吸烟不仅是青少年健康的大敌，而且是诱发青少年犯罪的根源之一。青少年尚不能自食其力，当无法支付吸烟所需费用时，就可能产生犯罪的动机和行为。青少年切忌酗酒。酒进入人体后，绝大部分要经过肝脏处理。然而，由于肝脏处理究竟的能力是有限的，当饮酒过量时，大量酒精就会蓄积在学业

4、内作用于各个组织、器官。人体组织对酒精很敏感，特别是大脑，随着血液中酒精浓度的增加，大脑皮层由兴奋转为抑制，产生酒精中毒症状。青少年酗酒危害更大。因为青少年发育尚不完全，各器官功能尚不完善，对酒精的耐受力低，肝脏处理酒精的能力差，所以更容易发生酒精中毒和肝脏损害。脑功能受损，会造成学习能力低下；肝功能受损，可导致肝硬化；消化功能受损，可阻碍各种营养物质的吸收，影响正常的生长发育。酗酒也是胃癌发病的主要危险因素，酗酒还可诱发心血管疾病，并危及人的生殖细胞，给下一代造成不良影响。．拔胡须有碍健康胡须是男性的第二性征之一。它在一定程度上标志着男性的成熟与

5、气魄。可是，有些男孩子不喜欢胡须，怕胡须越长越多，越刮越硬，经常用手或镊子将胡须一根根拔掉。认为这样，胡须会越拔越少，既美观，又免除了刮胡须的麻烦。然而，他们却不知，胡须不但不能被彻底拔除，而且会带来一定的危害。拔胡子时不仅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉深藏在皮肤下层的毛球、毛乳头和毛囊，因此胡子仍可再长出来。拔胡子时虽然拔不掉毛囊，但是却极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂腺。附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿。胡须所在部位正是医学上所说的“危险三角区”。发生在这个区域内的感染很容易扩散，引起更为严重的炎症。如

6、果蔓延到颅腔内的海绵状静脉窦，有可能引起脑膜炎或脓毒败血症。因此胡子长了不要拔，可以用剃须刀刮去。5．少女不宜穿高跟鞋喜欢穿高跟鞋的人很多。穿上高跟鞋，身体重心向前移动，挺胸收腹，增加了女性美。可是，对处于生长发育时期的少女却不宜穿高跟鞋。在青春期内，骨骼、肌肉尚未发育成熟，骨骼钙化不完全而富有弹性，极易变形。穿上高跟鞋，足前部长期受到挤压，会引起第一跖趾关节突出、长鸡眼、脚垫等病症；由于足弓发育尚不完善，穿过高的高跟鞋会因足部肌肉韧带长时间过分紧张而劳损，造成扁平足。青春期应该如何控制自己的情绪1、和父母沟通。把自己的一些疑问和困惑告诉他们，父母

7、是你最亲的人，他们是从那个时代过来的。会给你中肯的建议，并原谅你的一些错误。2、每天坚持运动，既能锻炼身体，又能调整心情，让自己保持良好的情绪。3、多和自己的朋友们一起，和朋友在一起是很开心的事情。4、早睡早起，养成健康的生活方式。班里许多同学都长高了，为什么我却“原地不动”？别的男生还没长胡子，可我却长出了毛茸茸的胡子！青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。（1）跳远（2）仰卧起（两头翘）（3）拉腰背（4）摸高（5）悬垂：上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。

8、最近比较烦原本清脆的百灵鸟，变成现在的公鸭嗓，我不想开口讲话了！咽喉保护应注意以下几点：1.合理使用嗓子。变声期讲话、唱歌