如何正确对待洗手这件事

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1、洗手是件普通的事情，可是你真的会洗手吗？引导语：如果问一个人你会洗手吗，相信换来的肯定是一记白眼，可是就是这么普通一件事，还是有很多人做不好！能真正会洗手的人只有不到4%！赶紧来看看自己的误区吧。　　　　手上细菌40万如何洗手更健康　　你是如何洗手的？随便用水冲冲还是用香皂或洗手液认真搓揉？可别小看了洗手这件生活小事，它可是蕴藏着健康大学问呢！把手洗干净了，减少病菌的一个来源，我们的健康也就更有保证啦！　　人的一只手上大约沾有40多万个细菌，而正确洗手可以有效减少手上的病菌，减少经手传播疾病的机会。那么，在洗手这个小习惯中，到底蕴藏着什么学问呢？　　如何选择使用手卫生产品？　　当手

2、部沾有肉眼可见的或蛋白似的脏物、血液、其他液体时或使用厕所后，应用肥皂和流动水洗手。　　如手部无肉眼可见的脏物，可直接用乙醇类消毒剂来进行手部消毒。　　当使用乙醇类消毒剂时，不要同时使用抗菌肥皂。需注意的是，在服用药物和准备食物时，一定要养成先用肥皂、水洗手或用消毒剂擦手的习惯。　　如何选择手卫生产品？　　　　肥皂：机械性去污的手卫生产品主要是以表面活性剂为基础的肥皂。表面活性剂可以去除手上的液体、污物及各种生物体。目前市场上的肥皂有固体、纸状和液态皂液等多种产品。可配套使用自动给皂器，用液态皂液洗手。　　　　手消毒液：化学性去污的手卫生产品以手消毒液为主。手消毒液包括乙醇、洗必泰

3、、碘伏等，其抗菌作用主要是使蛋白质变性。我们常用的多为含有乙醇、丙醇和异丙醇或两种成分的复方制剂。速干手消毒液是含有醇类和护肤成分的手消毒剂，有水剂、凝胶和泡沫型，也称为免洗手消毒剂。使用后可快速干燥，不需要使用水冲洗。70%的乙醇等和含有保湿剂的62%的乙醇泡沫产品能有效减少手上的甲肝病毒等微生物。可使用自动喷雾手消毒器，自动喷淋消毒液，达到手部消毒的作用。　　　　洗手也分类！　　　　洗手是指用普通肥皂（皂液）或抗菌皂液按照“六步法”揉搓40～60秒后用流动水冲洗（使用自动感应水龙头），去除手部皮肤污垢和部分暂居菌的过程。　　　　机械性去污洗手：单纯用肥皂或清洁剂洗手，可使皮肤表

4、面脂肪乳化并使微生物悬浮于表面，再用水将它们冲洗掉。　　　　化学性去污洗手：若用含有消毒剂的手卫生产品洗手，则能杀死或抑制微生物生长繁殖，达到消毒灭菌的目的。　　　　洗手的误区与盲区　　　　洗手为何要适度？　　　　手部皮肤上的细菌分为常居菌和暂居菌：常居菌是指皮肤上持久的固有寄居菌，不易被机械的摩擦清洗清除，如板状杆菌类、不动杆菌属等。此类细菌一般情况下不致病，还能对抗外来微生物和在微生态中与致病菌竞争营养。　　　　暂居菌是指寄居在皮肤表层，常规洗手容易被清除的微生物。此类细菌直接接触被污染的物体表面时即可获得，能随时通过手传播，与感染密切相关。　　　　因此，我们通过洗手可以降低常

5、驻菌的数量和杀灭暂居菌。但洗手也要适度，以便在保护皮肤常驻菌和杀灭暂居菌两个目标中间找到一个平衡点。　　　　洗手时需要选择什么样的水？　　　　水温应在20～25℃。不应使用预先用热水器加热至37℃的水，因为这种水通常容易被铜绿假单胞杆菌等污染。如需要用温水洗手，应在使用前用热水和凉水混合。尤其需注意的是，不要使用脸盆内的存水洗手。非流动水是细菌繁殖的温床，用脸盆内的存水洗手不但不能减少手上的细菌量，甚至能传播致病微生物。　　　　手卫生产品应如何存放？　　　　固体肥皂应保持清洁干燥，因为潮湿的肥皂可为不少细菌提供良好的繁殖条件。最好用线绳将肥皂悬挂起来或应用多孔的皂盒并悬隔起来以避免

6、存水。而我们家庭使用的皂液多放置于重复使用的皂液密闭容器中。最好不要在未用完的皂液中添加新的皂液，每次用完后应对容器加以彻底清洁再添加。　　　　怎样洗手才能洗干净　　　　文明人都知道要讲卫生，讲卫生离不开最基本的动作——洗手。究竟什么时候该洗手？最短要多久才能洗干净？洗手液、肥皂还是湿纸巾，能达到最佳的洗手效果呢？　　　　现象一：洗手超过10秒，没有一人　　　　大家都知道洗手很重要，但大多只是“在水龙头下冲冲”或是“把肥皂泡冲干净”就好了。一半以上的人认为洗手时间不重要。有人还认为，洗太久或是洗太多次，会被人笑话“有洁癖”。　　　　记者又来到禾祥西路的麦当劳餐厅门口观察，进入餐厅的

7、13位用餐者，餐前洗手的只有8个，5人直接点餐，用摸过钞票的手直接拿着汉堡吃。有位受访的男市民还笑着说，除了便后，吃饭前几乎没洗过手，“我身体好，不干不净吃了没病。”　　　　所有受访市民中，坚持洗手超过10秒的，没有一位。　　　　不过，洗手意识在学生中普及较好，尤其是在小学和幼儿园。多数孩子都了解“如何正确洗手”，甚至还能对记者示范正确的洗手动作。在厦门市实验小学，记者发现大部分学生都会认真地将双手搓洗半分钟以上。一位叫小浩的小学生还提醒记者：“擦了肥皂的手，要在水龙