让阳光洒满你我的世界

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1、让阳光洒满你我的世界——如何做好朋辈之间的咨询工作一如何轻松的走进身边同学的内心世界二朋辈之间的咨询技巧三案例分析，情景在现一如何轻松的走进身边同学的内心世界（一）心理委员的角色定位心理的观察员：PS：我们要关怀的对象桥梁学生与老师的心理信息传递员知心朋友（朋辈辅导员）心理活动的组织者心理委员要关怀的对象家庭有重大变故、情绪低落且持续时间在2周以上、性格过于内向，孤僻，缺乏社会支持的解决困难能力较弱、冲动个性、学习压力大，学业欠佳、个人感情受挫、家境贫困，经济负担重，深感自卑的学生、人际关系失调后出现心理或行为异常心理小测试：你能守住别人的秘密

2、吗？Q：深夜回家，遭到蒙面歹徒的突然袭击，你下意识会做出怎样的防御？A：赶紧护着脸部B：挡住胸口心脏位置C：马上转身想要逃跑D：完全呆住没有躲避A：你的自卫能力不错，因为你好面子，有羞耻心，但是当有朋友询问时，仍然会情不自禁地泄露心中秘密。因此，要保住你的秘密，除了自卫能力不错外，警觉性还要经常提高，才能守住口风。B：你是最不容易守住秘密的人，因为总是用很单纯的想法去衡量别人。想遮住重要部位，却反而更凸显它的重要性，引起别人对它更多的好奇心。由于非常忠厚老实，即使你想保住秘密，也难免不在别人的圈套之下泄露了出去。C：你懂得小心躲开别人的问题，是

3、拒绝讨论问题的人。有时你会夸张一些不实的事情，因此当你心中有秘密时，也没有多少人有兴趣探索，没有人了解你所泄露的机密是真是假，所以你的秘密很安全。D：这时的你会细心观察对方的企图心。你是非常聪明又有自信的人，果断是性格中一大特点，有冷静思考处理问题，临危不乱的作风，使得没有人能探究到你的秘密，是极富有安全感的人。（二）朋辈咨询之间关系的建立技巧1尊重尊重意味着完整接纳尊重意味着一视同仁尊重意味着以礼待人尊重意味着信任对方尊重意味着保护隐私举例：案例中反应1属于一种较好的反应，能够体现出接纳、尊重和理解，有进一步想了解事情发生的经过及原委的愿望，

4、反应2的唐突猜测显然没有反映出尊重与接纳的立场。热情1.路上碰见同学主动微笑，问候。2.通过身体语言表达热情。3.跟同学交流时耐心，认真，不厌其烦。4.经常主动的跟同学聊天，一起吃饭，上课真诚真诚不等于实话实说真诚应该实事求是真诚不是自我发泄真诚应该适时适度真诚体现在非言语的交流上案例二：学生与老师学生：在这次考试中，你给了我40分，我感到很难过，我觉得我已了解所教的内容，觉得可以通过的。老师A：不要责备我，不是我给你40分，而是你自己丢掉的。评析：这位老师表现出惩罚性、防御他自己受到责备；用他自己认为的诚实来伤害学生。老师B：你40分，我感到

5、很抱歉，我是非常希能给你好分数的。评析：老师告诉学生希望帮助他，但实际上并没有做什么，是虚假的。老师C：我了解你对分数的失望。多少我有些责任。你认为我在惩罚你，我对此感到难过。评析：老师能适当而真诚地表达出他的感觉。共情共情的含义：咨询者通过求助者的言行，深入对方内心去体验，设身处地的理解对方的情感情绪与思维。咨询者从求助者的角度看待求助者的问题咨询者不需要与求助者有相同的经历表达共情要善于使用躯体语言表达共情要考虑求助者的特点与文化特征一家在偏僻农村，大专毕业的青年女性，靠自己艰难奋斗，在几年内便获得所在外资公司中层领导职位。她省吃简用为家里

6、盖起房子，为弟弟安排了工作，可其母依然埋怨她不给弟弟盖房娶媳妇，她越说越激动，此刻，心理咨询师观其情感反应水到渠成，便问了一句：“你的一片孝心却得不到母亲的认可，你一定感到很委屈吧？”它使得来访者顷刻之间将满腹的委屈化作止不住的泪水。案例：积极关注积极关注的含义：对求助者的言语和行为的积极、光明、正性的方面予以关注，从而使求助者拥有积极的价值观，拥有改变自己的内动力注意要点1.积极关注就是辩证、客观地看待求助者2.积极关注就是帮助求助者辩证、客观地看待自己3.避免盲目乐观4.反对过分消极5.立足实事求是咨询者要善于挖掘求助者身上的闪光点，不仅多

7、关注光明面，也关注潜力和价值。二朋辈之间的咨询技巧（一）运用理解非言语行为1面部表情2身体语言3目光注视4声音特质5空间距离6衣着及步态1面部表情微表情：微表情，是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息视频2身体语言又叫肢体语言，是由人的四肢运动引起的，也可以传递许多信息一些常见的身体行为内涵用手遮嘴潜意识中，大脑指示手作这样的姿势以压制谎言从口而出。摸鼻子；摸下巴；擦眼睛；紧闭嘴巴摸鼻子说话后紧闭嘴唇：阻止谎言从口而出打哈欠这个人正面临着一场希望避免的困境。很疲

8、惫室内氧气不足手放在口袋里这个人一定是非常沮丧的，内心怯懦，可能还很紧张。天气太冷了。这个人正在寻找口袋里的小东西。姿势对应当两个人在一起做融洽的交谈