17条健康工作之完美标准

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1、17条健康工作之完美标准　　除了参考《时尚健康》给出的处方，把工作对健康的损害降至最低之外，如果你正在找工作或正考虑换一份工作，以下正是你考察“健康工作”的标准。这些条件都是具体而可行的，哪怕其中一些现在还实现不了，但如果我们都有足够的健康意识，它们可以在我们的努力和争取下变成现实。◆交通＜1小时合理的路上时间和良好的路况是健康工作的要素之一。单程1小时以内的路上时间对女性比较适宜，否则就意味着更多疲惫、更少休息时间、更狼狈地在单位和家庭之间奔波。如果老板把办公地点选在交通便利的位置，少受几分堵车之苦的你又离健康近了一步。◆安全工作地点以及上下班路途上的治

2、安状况应当良好，否则即使没有受到侵害，不良的治安环境也会给女性带来很大的心理压力并限制住行动的自由。工作环境的安全性也很重要。如果工作环境里存在有害、有毒、有危险性的因素，比如强光、粉尘、有机溶剂，呵护女性的健康则是重中之重。◆小憩之所单位里有没有一个可以让人放松片刻的小角落，有没有沙发、饮水机、咖啡壶或者是可以储存少量食品的冰箱，可以加热自带食品的微波炉？即使是短时间的放松，对减轻疲劳也很有帮助。如果可以在工作的间歇或者是有点饥肠辘辘的四五点钟来顿茶点加餐，往往能够帮助女性补充能量，恢复体力。民生银行的办公室里放有按摩椅，它并非供老板专享，任何人感到疲倦

3、都可以过去坐一坐。公司的“爱才”策略是：如果你有肩颈酸痛的问题，与其忙了一天回到家心情低落，不如在公司里着手解决。英国维珍航空公司驻上海办事处先有门口的海报幽你一默：你来晚了，我们生意很火，票已售罄。走进去之后你会发现，每个办公区域都有公共音响。◆爱员工的胃民以食为天，可是对工作餐怎么可能太挑剔呢？不要急着退而求其次，爱惜员工健康的公司会想办法在工作餐上下工夫，领导阶层也深谙“要留住一个人，先留住他的胃”的道理。在美国专门生产户外服装的Patagonia公司，咖啡厅提供的食品基本上都是有机食物；而在我国的搜狐网络公司，每天的午餐都有新鲜水果派发。◆清新空气

4、健康的工作环境显然不能少了良好的空气流通（特别是对装修不久的公司而言）和无烟条件。如果你是主管级人员，还应注意公司是否本着“安静、不受打扰”的好意把你的办公室安排在最隐蔽的死角里，那里的空气流通很可能最成问题。在繁华的上海，贝塔斯曼中国总部奉行“田园式工作环境”，把办公地点设在西南郊区，不是玻璃大厦，而是4层红砖小楼，没有电梯，四周绿树环绕，鲜花盛放。◆健身空间和文娱活动在德国，政府规定雇有坐姿工作员工的公司必须提供让身体充分活动的空间，以免长期的坐姿工作对身体产生不良影响。也许让单位专门建一个健身房还有点不现实，但是有一个可以伸展伸展腰肢的空间应当不难办

5、到！一两个乒乓球台、几副羽毛球拍、两三只毽子，还有跳绳和呼啦圈，更重要的是雷打不动的工间休息时间。我们还会发现，游戏和竞技是打破各部门员工不相往来的僵局、促进大家感情沟通的极自然的方式。在思科系统（中国）网络技术公司，老板倡导员工下班后在办公室跳街舞，还为大家请来了街舞老师。IBM（上海）公司设有员工俱乐部，3月8日送女员工小礼物、开办美容讲座、组织周末义工活动、帮大家购买优惠打折的热门演出门票都是它的工作。◆灵活而人性化的办公时间创造性成分越高的脑力工作，工作时间的强制程度就应该越低。灵活而人性化的办公时间不仅可以帮助大家错过上下班交通高峰，还可以让你的

6、工作更适合自己的生物钟以及家庭生活的需求。如果能允许身在管理岗位的员工时不时在家办办公，往往于公于私都有好处。在美国南部某些公司，实行“980工作制”，每日8小时工作不再是惟一选择，你可以每天工作9个或10个小时，每两周或一周多享受一个休息日。◆自由着装上班一定要穿着千人一面的职业套装一本正经吗？对于很多员工来说，这样的套装简直就是妨碍思考的枷锁。从2000年开始，柯达（中国）公司允许员工穿休闲装上班。目前，实行自由着装制度在很多企业已经不是问题。◆产假产假的长短无疑对女性员工的身心健康有着至关重要的影响。对于大多数企业来说，即使给出的产假时间不能动辄半年

7、一年，但在朝九晚五的严格制度之外，其实还有很多可供产假政策制定者考虑的选择。比如民生银行允许产后半年内的女性员工每天只上半天班；柯达（中国）公司允许身体不适的怀孕女工歇长假，如果有需要，歇一年多再回来都可以。有的企业给予新妈妈灵活的工作时间，还有的企业给予新妈妈员工宽松的请假政策，让她们可以更方便地照顾孩子。◆对儿童敞开大门在专门提供住房贷款的美国FreddieMac公司，办公室和咖啡厅对员工的子女随时敞开大门。咖啡厅里有很多蜡笔、填色簿和儿童桌椅。员工可以经常和孩子一起共进午餐，在办公室或楼道里看见小孩也是常有的事儿。公司上层认为这样可以帮助员工平衡工作

8、和家庭的关系。◆托幼服务尽管国内很多单位所属的幼儿园已经走向了社会