体育论文：体育教学中如何渗透心理健康教育

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1、体育教学中如何渗透心理健康教育摘要：健康的心理到底是个怎样的概念呢？世界卫生组织提出“健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”心理健康是现代健康观的重要组成部分。体育健康要贯彻“健康第一”的思想，就必需重视学生的心理健康。由此可见，健康包含着身心两个方面。过去那种重身体，轻心理的体育教学观念是不全面的。面对21世纪的激烈竞争，随着社会的发展，心理素质的地位和作用日趋突出，体育对心理健康的积极作用的研究，越来越得到重视，在认识上也越来越深入。未来人才不仅要掌握现代化的

2、科学技术，具有较全面的能力，而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。智力发展、品德培养和综合素质的提高；创新意识、竞争能力、自主人格、适应能力的形成和发展都要受心理素质的影响。因此，在体育教学中有效的开展心理健康教育，是教育工作者的一项新课题。如何充分利用体育的特点培养学生的参与意识、竞争意识、意志品质、协作精神、自控能力等，促进个性和谐发展是我们体育教师必须认真思考的问题。关键词：体育教学心理健康挫折教育成功教育随着社会的进步和发展，健康的概念有了全新的内涵。联合国世界卫生组织对健康的定义

3、是：“健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”由此可见，健康是生理健康、心理健康和良好的社会适应能力的统一。对于学生来说，青春期是个体身心发育过程中充满生机与活力的最为宝贵的阶段，同时，也是最易产生心理冲突和最易造成心理障碍的年龄阶段。这个阶段的学生生理疾病较少，却极易产生心理疾病。当前，在体育教学中普遍存在着重视身体教育和体育技能训练，而忽视学生的心理健康教育的倾向。这不仅直接影响体育教学质量的提高和学生身心的全面发展，而且也不利于人才的培养。心理健康是正常的学习

4、、工作和生活的重要条件。一个人的心理健康状况，不但直接影响着其身体健康和智力发展，而且也直接影响着其品德的形成和人格的完善。心理健康教育就是有目的、有组织、有计划地运用现代医学、行为学、心理学、伦理学、教育学等多学科的知识，向学生传授心理健康知识，实施适当的心理训练，并对各种心理缺陷加以预防和矫正，从而使他们达到消除心理障碍，增强精神潜力，完善个性和改善心理素质的目的。在体育教学进行心理健康教育的方法和途径主要有以下几个方面。第一，营造良好的教学氛围，运用情感教育引导学生的情绪向健康方向发展。在体育

5、课堂教学中，同样内容的课堂教学，可以看到两种截然不同的教学场景，产生完全不同的教学效果。一种是课堂气氛活跃，师生关系融洽、教学双边活动积极到位、课堂气氛高潮迭起，学生在愉悦的情境中，轻轻松松地接受知识，完成基本技能的学习与训练。另一种是课堂气氛沉闷，要么表现在教师板着脸，提要求，学生疲于应付；要么表现为师生都懒洋洋，课堂教学结构松弛，知识传授与技能训练都不到位，教学效果可想而知。为什么会有如此大的差别呢？积极情感氛围的创设对体育课堂教学有着非常重要作用。实践证明，教学环境、氛围，对学生的学习情绪有直

6、接的影响。人的情绪总是在一定的环境氛围中产生的，不同的环境、氛围可以使人产生不的情绪。情绪作为心理要素的一个基本方面，也是衡量心理健康的重要标志。在体育教学过程中，学生面对各种技能和技巧训练，有时难免会产生紧张、犹豫或信心不足的消极情绪。这就需要教师在教学过程中主动地、有目的地创设、营造一种积极、轻松、愉快、和谐的学习氛围，以消除学生的不良情绪。学生在学习有一定难度的技术动作或在参加体育考试时，都有可能产生怯场、焦虑、惊慌或过度紧张的情绪。因此，教师在教学过程中要始终具有饱满的热情和爱生之情，用自己

7、的积极情绪感染学生，激发学生的学习热情，消除他们的紧张、恐惧心理，并通过对学生的心理疏导和心理训练，丰富学生的情绪体验，培养学生对于情绪的自我调节和自我控制能力，使学生的学习情绪积极、健康、稳定地发展。教师在教学中注意布置优美的教学环境和运动场地，可以使学生得到美的享受，在怡然自乐的情境中学习，帮助学生保持良好的心态。第二，创造良好的人际交往环境，预防心理障碍的产生。人际交往环境对人的心理健康有极其重要的影响。良好的人际交往环境和情感沟通，会使人与人之间产生亲切感和信任感，有利于学生内在素质的良好发

8、展。在体育教学中，教师与学生、学生与学生之间进行交往的机会相对较多，教师可以根据体育教学的这一特点，在处理好师生关系的基础上，努力创造一种融洽、和谐的人际交往环境。比如，通过体育教学比赛和体育游戏，培养学生团结友爱、互相尊重、齐心协力的思想品质和高尚的集体主义精神，帮助学生学会正确处理个人与集体、个人与他人之间的关系；通过学生之间的互相帮助和互相保护，培养学生之间友好交往的能力和品质，并进而培养学生健康、良好的交往心态，提高学生的心理适应能力和社会适应能力，排除和预防