戒烟安康教导讲座

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4、痒忠脐伟搂点弧基本公共卫生服务健康教育知识讲义健康教育知识讲座第期年月15健康教育活动记录表活动时间：年月日活动地点：XX村卫生室（或XX学校）活动形式：健康教育知识讲座活动主题：吸烟的危害组织者：本寨乡卫生院公共卫生科接受健康教育人员类别：农村居民（或学校师生）接受健康教育人数：人健康教育资料发放种类及数量：份活动内容：1、烟草中有害物质的分析，2、为什么要戒烟。3、怎样戒烟活动总结评价：参加讲座的居民了解了吸烟的危害，与戒烟的方法基本上掌握了戒烟的要点。知晓率:95%满意率：95%存档材料请附后□书面材料□图片材料

5、□印刷材料□影音材料□签到表□其他材料填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：年月日15通知XX村乡村医生(或学校领导)：为提高农村居民的健康意识，通过通过对烟草中有害物质的分析，让居民了解吸烟的危害，倡导主动戒烟。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下：时间：年月日地点：讲座内容：吸烟的危害树立健康的理念授课人：参加人员：你村老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属（总数不超人）本寨乡卫生院年月日15吸烟的危害主讲人：一、教学目的：通过通过对烟草中有害物质的分析，让居民了解吸烟的危害，倡导主动戒烟。二、教学重点及难点：1

6、、吸入烟草里的烟进入人体的过程2、为什么要戒烟。3、怎样戒烟。三、教学过程：（一）概述吸烟被世界卫生组织（WHO）称为人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中，慢性肺部疾患占45%，肺癌占15%，食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占40%。如果现有的吸烟模式持续下去的话，目前的年轻人将有三分之一死于烟草，其中一半以上的人将过早死亡，其死亡就发生在35至69岁期间。15世界卫生组织研究发现：烟龄超

7、过十年、每天吸烟量超过20支的烟民，已处于深度吸烟中毒状态：咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭……医学证实，每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。这些有害物质吸入人体，黏附在气管壁和肺泡上，易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌；而一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少，造成高血压、心脏病等心脑血管疾病；尼古丁使大脑神经产生依赖，使吸烟者精神萎靡，性功能下降。解剖学证实：十年烟龄以上的吸烟者，肺部明显呈黑色！医学家做过这样一个实验：10年以上烟龄吸烟者，连续

8、抽完20支烟，实验者感到胸闷头痛、四肢无力；连续抽完60支烟，实验者呼吸困难，进入中毒昏迷状态！（二）一根烟的“人体旅程”烟草是如何侵犯我们的身体的？我们只顾着诅咒可恶的尼古丁，但却不了解，烟草里除了尼古丁，还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。X光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。