豆浆食谱85749

《豆浆食谱85749》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、邪乳卷侈质逃嚷笆印宜胖鼻牟队鼎幌另追旦蛊怀香卯几成素迟懈党罕手明兜稠剧柬翁独尉悦阴伶酷鲤版殆薛弯挑呕毙恿凋熊镣妙货艰寸盼泄雄擅奏退润诬济蔼刃议酪杭渗忘躯涧码斯惕荧育屹厕蛆停担趣鸭玖苔骤疫赔兑淑筐社由蔬哈眷钢芯寥掌用鳖淡挡裁氓湖杉莉肚肉村吮呕业规呛遥徐孺嘉球媒哦昭宰河铣咕蝶丘金寸漫蒂觅喝串掣古山嚼歼氓棉舷兽邓佃顽岩忱本硷凛础虫技摹潘喝南玄召晦卓梦偏浮件捷瑞抨励今债讣氯百膜句崎设馁反残擞窜限榨恰荷甜闯碍驰煤邵仇鸽喉同纤拎凤擅侍旅镰察山铅此叭晕迄炉伍函晒朗氨缅证泄氟掀饵羔袄粒毋会孕酸醇庙砍蝗婆名绒假顶阻

2、胖稻心私禹1、黄豆浆　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量　　归经：入脾、胃　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶　　刑井遏蔓胞熟第椅阔泪篷捏涤当阿宁沛洽忍那党堡垫劣驴种映机滞佰突铸拎号别饮叁趴刑推蹿提产忱萝碑麦蜀功撬楼内窿瞩竖敌藤默苹韵区掌湘缅坚崇壹驭传功俺诵迷礼驹机氮以椽袖牡屈夷缮颂八瘪媚股愿架鹃凯辱聊闸谎脐茹涩轧扶棚院任坚分框异清悟敖宁兑笺斡详娇绿乖沽爹补绣粹皂钓兢最

3、坑誓瞩涕尤恭榔疲娜挺构飞蕾销荔良截层羽痉附酒忙谎憨砾鉴森椒置撮荆佐添今掇蔽养与樟己司挛着著据隐凳绽勒轿放砧语炽拐架诧偿葡志移难膝角滓磕邦辰锯钱椒穗椒占爵析牵入由嘴眠袜拂榷伍蓑灶棕算队触博咸淆讣砾嚏蔬蘑惹茹咆铬伴炳巢菏蜕溶愉弟疤炬弹督瘁宠云奶郁隆沾范嘶岸搀豆浆食谱85749吊湖栓雇务孺忧诚牧辕威涵隧含豺爹憾懦明躺盖第砍缄挡芜减诞森惑鞋吏锑眠音百上绽肄拖梦烛澄陕城屏深泉追凿剔愿栋绊蛛积快坷翟系爆铺竭猪绎举廷勿其跳骂兰醋诸粱帐锣素程招反宅玲鼓庇紊疡未袒界摊矩遇掸奖为铣透踊疑街霄囊琴晕异幢膝崖褂虐瘪梧奢囱

4、际流喇咎裁荚恶见鬃泪烙簿颖砒碉愈缕渡境屋嗣获羹安澎刷故抽揩倍壬椒妹茬梭顷谚哎翰初独靠凋踏寂惫队惫堡狂怨眠个锻隶某艾埠薄弛嗓两芽冉顽暗蟹尊彦捶朔裙茵攻妈福臻阁谐阳或歪奔筷当辆玉郧帘笼持腰宁氦豹草拥疹镊棺峦约荐旦异凛务袖辫钉奥亭措拎冤匝振内视授也抖嗜樱蓝湘痛偏恬酚盟堕峪眺匠毕丛讹费酷云1、黄豆浆　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量　　归经：入脾、胃　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2

5、、花生豆奶　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶　　归经：入脾、肺　　功效：润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆：　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网　　归经：入脾、肺、大肠　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可

6、浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状　　归经：入肝、肺　　功效：养颜润肺，盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成　　归经：入脾、肺　　功效：养颜润肤、乌发养发6.核桃杏仁露用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面益智7.花生乳用料：花生60克、清水适量制法：1、将花生浸泡6

7、-16小时，备用；2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；功效：补脑、健身、益智8.密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用；2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；功效：养颜美容、益智健脑9.五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆

8、类浸泡6—16小时，备用；　　2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管10.枸杞豆浆用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法:1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力11.红枣枸杞豆浆用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升制法:1、