《动作技能的学习》PPT课件

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1、第六章动作技能的学习主要内容动作技能学习概论影响动作技能学习的因素第一节动作技能学习概论动作技能的含义动作技能的特征动作技能的分类动作技能的学习及其测量动作技能形成的阶段动作技能熟悉的标志一、动作技能的含义不同心理学家的定义多数心理学家认为：动作技能是一种习得的能力，是按一定技术要求，通过练习而获得的迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动能力，可通过诸如顺利地书写、跑步、体操、驾驶汽车等借助骨骼、肌肉及相应的神经过程实现的活动表现出来。克伦巴赫（J.Cronbach）认为：“最好是把技能定义为习得的，能相当精确执行且对组成的动作很少或不需要有意识注意的一种操作。”美国心理学家

2、伍尔福克（A.E.Woolfolk）把动作技能看作是“完成动作所需要的一系列身体运动的知识和进行那些运动的能力。”加涅认为：“动作技能实际上有两个成分：一是描述如何进行动作的规则；二是因练习与反馈而逐渐变得精确和连贯的实际肌肉动作。”二、动作技能的特征后天习得的在时空结构上具有不变性动作技能的运用主要由任务所始动熟练程度越高，动作技能越自动化和完善动作技能是后天习得的动作技能是以感知系统与运动系统间的密切协调为必要条件的动作活动方式，所以又有人常常把它称之为知觉运动技能。动作技能在时空结构上具有不变性任何一种动作技能都具有在时间上的先后动作顺序和一定的空间结构。动作的顺

3、序性是不变的如：原地推铅球，从持球、蹬腿、转体到最后出手用力的动作顺序是不变的。动作的空间结构具有稳定性如：篮球的运球动作这种空间结构，有时幅度大，有时幅度小，有时节奏快，有时节奏慢，但运球的的基本样式是不变的。动作技能的运用主要由任务所始动人对动作技能的运用是主动的，它主要由当前的任务所始动，也就是说，当任务需要时才表现出某种动作技能。例如：篮球场上带球的队员是进行运球，还是传球或者投篮，是依据比赛场上的任务需要而决定的。熟练程度越高，动作技能越自动化和越完善.熟练程度越高的动作技能，越能自动化地轻松敏捷且完善地完成。如：单手肩上投篮，随着熟练程度的提高，投篮的技能越

4、完善，投篮的命中率越高，而且意识的参与和控制的程度越少。动作技能的自动化成分越大，或动作技能越完善，动作就越具有准确性和越少耗费能量，从而使完成该动作技能者注意分配的可能性增加，疲劳感也相对的降低。三、动作技能的分类动作技能一般有两种分类法；一种是根据动作技能进行过程中对环境因素的依赖程度，划分为封闭式动作技能和开放式动作技能；另一种是根据动作是否连贯，划分为连续的动作技能和离散的动作技能。1。连续的动作技能：以连续不间断的方式完成一系列动作的能力。如唱歌、滑冰。2。离散的动作技能：以可以直接感知到开端和终点的动作完成的技能。如掷标枪、射击。封闭的技能：主要根据个体内部

5、反馈信息来调节完成的技能。如体操。开放的技能：主要依赖周围环境提供信息来调节完成的技能。如开汽车、打排球。四种动作技能的关系类别连贯动作技能不连贯动作技能封闭式动作技能体操、游泳、跑步、滑冰、骑自行车铅球、铁饼、篮球的罚球、标枪、面对墙壁打网球开放式动作技能乒乓球、足球后卫的防守、棒球等的防守足球射门与防守、排球的接球、篮球的投篮另外的分类：精细技能和粗大技能精细技能：局限的空间小，动作要精巧、协调，由小肌肉来实现。如弹钢琴、打字等。粗大技能：需要的空间大，动作幅度较大，大肌肉群参与、甚至整个躯体参与。如跑步、打网球等。徒手型与器械性动作技能凡是依靠操作自身的机体来实现

6、的动作技能都属于徒手型动作技能。动作技能依靠操作一定的器械来实现的叫器械性动作技能。四、动作技能的学习与测量动作技能的学习是指由练习或经验引起的运动能力相对持久的变化过程。动作技能的学习是内在运动能力的变化，是一种相对持久的变化动作技能的学习，可通过表现的相对持久的变化来判断。测量运动技能的方法：保持测验和迁移测验保持测验：一段时间之后测量表现迁移测验：在变化条件下测量表现。动作技能的保持实验结论：动作技能不易遗忘原因：动作技能是在大量练习的基础上获得的。许多动作技能是以有序连续的局部动作为基础的动作技能保持高度依赖小脑的低级中枢，这些跷可能比脑的其它部位有更大的保持动

7、作痕迹的能量动作技能的迁移（一）正迁移S正迁移：即已经掌握的技能对学习新技能产生积极影响。正迁移的条件：（1）不同技能间存在共同的因素和成分（2）不同技能之间包含共同原理。正迁移包括：双侧性迁移：指身体一侧器官形成的技能迁移到身体另一侧的器官。动作——动作迁移：已形成的一种技能对另一种动作技能的迁移语言－运动迁移：练习前的语言训练对技能的掌握有积极作用双侧性迁移研究结果：最明显的是人体对称部位：左手——右手、左脚——右脚;其次是同侧部位，即左手——左脚，右手——右脚最弱是对角线，即左手——右脚，右手——左脚（二）负迁移已经掌握的技能对学习