网络成瘾自测问卷

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1、网络成瘾自测问卷InternetAddictionTest(IAT)请根据下列20个问题发上的频度,用0至5进行评分。0~5的具体含义是：1=罕见,2=偶尔,3=较常,4=经常,5=总是,0=没有1．你发现你在网上逗留的时间比你原来打算的时间要长?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有2.由于上网上的时间太多,以至于忘记了要做的作业?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有3.你觉得因特网带给你的愉悦超过了亲朋密友之间的亲昵?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有4.你会与网上的人建立各

2、种新的关系?51=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有5.你的亲友会抱怨你花太长的时间在网上?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有6.由于你花太多的时间在网上,以至于会耽误学业?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有7.你宁愿去查收电子邮件,也不愿去完成必须做的事情?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有8.由于上网,影响了你的学习?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是50=没有9.你尽量隐瞒你在网上的所作所为?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有10.你会同

3、时想起网上的快乐和生活的烦恼?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有11.在你准备开始上网时,你会觉得自己早就渴望上网了?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有12.没了互联网,生活会变得枯燥,空虚和无聊?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有13.当有人打扰你上网时,你会恼怒或吵闹?1=罕见52=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有14.你会为深夜上网而不睡觉?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有15.其它时间你仍全身心想着上网或幻想着上网?1=罕见2=偶尔3=较常4=经

4、常5=总是0=没有16.你上网时老想着"就再多上一会儿"?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有17.你尝试减少上网时间但却失败了?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有518.你企图掩饰自己上网的时间?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有19.你选择花更多时间上网,而不是和别人出去玩?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有20.当外出不能上网时,你会感到沮丧、忧郁或焦虑,但一上了网,这些感觉就消失了?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有参考说明：20~49分:

5、你是个一般上网者,只是有时会上的多一些,但总体上是能够自我控制的,尚未沉溺于此。50~79分：你由于上网似乎开始引起了一些问题,应该谨慎对待上网给你带来的影响,以及对家庭和其他成员带来的影响。80~100分:上网已经给你和你的家庭带来了很多问题,你必须马上正视并解决这些问题。5