中医五行美容养生让你拥有美丽容颜

《中医五行美容养生让你拥有美丽容颜》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、中医五行美容养生让你拥有美丽容颜中医认为，只有身体健康，才能拥有美丽容颜。真正的美丽来自于内在的健康，而不是依赖表面的化妆与修饰保养。　　其实不仅自然，人体中也有“金、木、水、火、土”，分别对应“肺、肝、肾、心、脾”五脏。假如身体的某个脏器处于虚弱状态，就会引发身体的连锁反应，皮肤自然也会变差。所以当你发现皮肤问题时不妨先问问自己的身体究竟哪里出了问题。　　金娇弱白皙肌　　注意呼吸系统　　令人艳羡的白皙肌肤也有很多弱点，比如容易干燥，有干纹、细纹，容易衰老等。过于苍白的肌肤还会给人营养不良的感觉。　　专家解析中医将这类肤质归为“金”性，金主肺，肺主皮毛。所以肺气虚的人，皮肤往往会营养不足，相

2、对娇弱。　　养护妙计“植物”可滋养皮肤。　　症状1如果皮肤过于苍白　　原因缺乏运动和足够保养，让皮肤机能变差。　　解救每周使用植物精华油按摩两次，促进皮肤循环，帮助养分渗透　　症状2如果皮肤出现干纹、细纹　　原因长期呆在空调间，未经保护的皮肤难免出现小干纹、细纹。　　解救洗脸后，迅速使用保湿水，每周至少使用3次保湿面膜。每晚坚持使用滋润的乳霜产品。并在白天选择具有抗氧化作用的产品。　　症状3如果皮肤出现斑点　　原因压力、日晒会使色斑日益明显。　　解救选植物美白产品。桑白皮、熊果酸、糅花酸都是经过验证，有效针对的美白成分。在紫外线不是很强的季节，连续使用密集型的美白产品，也是淡斑的好方法之一。

3、症状4如果肌肤弹性下降　　原因缺乏养分的“金”性肤质，细胞往往不够饱满、健康。　　解救找到适合自己年龄的抗老化产品。当皮肤活力不足时，多用含维生素A、E等滋养产品。外界污染严重时，要用抗氧化和自由基的产品。人参、玉米、藻类都是不错的天然抗氧化成分。当皮肤感到疲倦时，不要一味使用高滋养产品，隔天断食法有助于激发皮肤本能活力。　　中医专家特别提醒:　　皮肤苍白的人，宜多吃山药、茯苓等补脾胃的食物。用它们煲汤时，还可放入黄芪和当归等中药。　　木恼人油光肌　　注意肝脏　　油性肤质容易出油和长痘。在中医里油性肤质属于“向外发散”型，虽有光泽，但是毛孔粗大，肤色也较黯黄。　　专家解析：油性肌肤在五行中属

4、“木”，对应肝脏。常发脾气、焦躁、忧郁或过度内向，都会伤肝。　　对号问诊：急躁易怒者反应在皮肤上是油光弥漫、营养过剩；忧郁内向者，因“气”滞于向外发散的过程中，而闭郁在体内，所以即使油脂分泌虽然不多，但容易长痘。　　养护妙计：“高保湿”平衡肌肤油光。　　症状1如果皮肤经常出油　　原因压力会使皮肤腺分泌过多，额头、鼻翼两侧尤为严重。　　解救选择清爽型的洁面产品，搭配保湿型化妆水和质地清爽的面霜，为皮肤储存水分，恢复水油平衡。　　症状2如果正在发痘痘　　原因除了内分泌外，精神紧张也会长痘。　　解救多吃水果蔬菜、忌辛辣，调整内分泌。　　症状3如果皮肤有痤疮　　原因作息不规律、运动少，都会造成毒素堆

5、积在体内，脸上长痤疮。　　解救增加运动量，别让毒素停留体内；争取规律作息，每晚11点前入睡，持续1个月肯定有成效。症状4如果毛孔粗大　　原因皮肤松弛、过度劳累，都会让毛孔粗大。而心理学家认为，自卑会使鼻翼两侧粗大毛孔变成斜长的水滴形。　　解救多多增强体育运动，并提升与人的交往能力。每天使用毛孔细致精华液，不仅能修饰表面，还能控油。　　中医专家特别提醒:　　油性肌肤的人平时该多吃柑橘，加强收敛，使用含柑橘、薄荷精油的舒缓型护肤品。　　水黯淡疲劳肌　　注意肾脏　　经常熬夜和过度劳累的人，会耗伤肾元，脸色青灰、无光泽，甚至出现黑眼圈，还难免腰酸、乏力、精神不佳。　　专家解析：因水主肾，过度耗损元气

6、即被归类为“水”性皮肤，多吃雪蛤、蛤蚧（补肺补肾）、杏仁、虫草，都可调理肾元。　　养护妙计：“锰、锌等微量元素”能帮你恢复气色。　　症状1如果皮肤粗糙　　原因疲劳时，身体代谢放缓，角质变化异常。　　解救矿物磨砂产品，能清除导致皮肤凹凸不平和失去光泽的老化角质。　　症状2如果肤色暗沉　　原因当身体长时间得不到休养生息，体内能量不足，气色自然不会好。　　解救保持每天9个小时高质量的睡眠，早点睡，你不必吃药或是更换保养品，肤色自然回转健康、红润。　　症状3如果出现黑眼圈　　原因长期睡眠不足，让眼周循环变弱，色素囤积，要改善黑眼圈，绝非短期内可以实现。　　解救含矿物反光微粒的眼部遮瑕膏，能即刻修饰黯

7、淡，其中的色素代谢和多种滋养成分，长期调理眼周肌肤。　　中医专家特别提醒:　　肤色黯淡的人，关键还是要改变生活的习惯，千万不要熬夜，也不能过劳，尤其当年龄越来越大，体内的能量会变得更弱。另外，千万别贪看恐怖片，因为恐伤肾。火尴尬潮红肌　　注意心脏　　一旦紧张、激动时脸就泛红，这是阳气过旺、肤质燥热的表现。在西医称其为情绪型微细血管扩张，这样的皮肤很容易干燥、紧绷。　　专家解析：潮红肌在五行中属“火”，对应人的