xx暑假集训计划范文新版

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1、工作计划：________xx暑假集训计划范文新版单位：______________________部门：______________________日期：______年_____月_____日第1页共7页xx暑假集训计划范文新版集训就是集中时间，集中人员，在短时间内进行强化训练，让大家在短时间内功夫有个很大的飞跃。事实证明这是个行之有效的方法。因此每逢节假日，我们就利用一切可以利用的时间为大家进行集训。青岛今年的暑假集训定于开学前的十天（8月20日至8月30日）。已有近60名同学报名参加集训，我

2、们要为远来的同学解决住宿问题，天气炎热，也要注意避免中暑。大概的集训计划如下，到时可根据实际情况随时进行必要的调整。先写下来供大家参考参考。集训要本着提高训练质量，加强训练强度这两方面的原则进行。每天上午8点到11点，下午3点到6点，训练内容一，　　架子（无字真经）：1。先拿出一定时间捏架子：从桩步五势，桩步变化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遗漏！）2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高质量严要求。）3．多学一些桩步五势的变化。4．与架子有关的所有拳论要求背诵并理解。如聚气论，五势变化

3、歌诀，五势之变化本阴阳之理，太极之功。。。。，圣人之心，如明镜止水。。。。等等。5．懂的架子在梅拳训练中的地位和作用。二，　　成拳训练（无字兵书）1。由基本7手开始。2．转入打成拳变化第3页共7页3．懂的打成拳变化的原则与方法。4．通过成拳练习，懂得并掌握梅拳的战略战术，并学习孙子兵法。5．成拳在梅拳训练中的地位与作用。三，　　各种器械的练法：1。单刀，单剑，棍，枪等。2．春秋大刀，日月环，双匕首，双钥，双斧，双钩等。3．器械对练神，练身法，步伐的要求和作用。4．梅花双节棍的练法。5．独门兵器，太平小推车

4、的各种器械的练法与用法。四，　　各种辅助练法（要求及作用）1．　两摆，靠身肘，双扑掌，聚气冲拳，转圈撒放，蜻蜓点水载锤2．　左右迎风掌/双劈拳/反臂锤/踏脚抢背，旋风腿/3．上下锤/十字锤/连续抢背/左右穿掌/迷魂巴掌/4．各种掌法，拳法，腿法的练法。五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合运用？抓，拿，摔，打分别练习。六，特别练习擒拿，反擒拿。如何　以打，摔，擒拿化解擒拿。。。七，进行拳理，文理讲座。解决大家练拳过程中的疑惑。如何纳新，如何带新，如何去发扬梅花拳。等等。第3页共7页xx暑期师德专题培训计划第6

5、页共7页加强师德教育是教师教育的核心内容，是教师队伍建设的永恒主题。增强中小学教师职业道德，提高教师道德修养，是全面贯彻党的教育方针、推进教育改革、实施素质教育的前提和保障。为了深入贯彻落实全国教育工作会议精神和《教育部关于进一步加强和改进师德建设的意见》，根据瑞教办〔XX〕336号《关于做好XX年暑期中小学教师师德专题培训工作的通知》文件精神，结合我校实际情况，特制定《瑞安市塘下镇鲍田中学XX年暑期师德专题培训计划》。一、指导思想以党的十七大精神和科学发展观为指导，以学习贯彻教育部新修订《中小学教师职业

6、道德规范》为重点，强化师德教育，力行师德规范，弘扬高尚师德，造就一支让人民满意的教师队伍。二、培训对象全校在职教职工三、培训内容（一）以“纪念中国共产党成立90周年”为主题，认真组织学习建党90周年以来的光辉历史，继承和发扬党的光荣传统和优良作风，不断增强教书育人，以身立教的社会责任感。（二）学习xx总理在北京师范大学首届免费师范生毕业典礼上的讲话《肩负起教书育人的神圣使命》；学习贯彻《浙江省中长期教育改革和发展规划纲要》、《浙江省中小学教师专业发展培训若干规定（试行）》、《瑞安市教育事业发展“十二五”规

7、划编制工作方案》、瑞安市教育“双十大”项目工程方案、《瑞安市中小学教师专业发展培训实施意见》等，加大学习和宣传力度，更新教职工教育教学理念，提高教职工思想政治水平和政策理论水平，做到依法执教，规范从教。第6页共7页（三）组织学习《中小学教师职业道德规范》，大力弘扬“敬业、爱生、奉献”精神，并结合实际从身边人、身边事中挖掘典型事迹，不断提高职业道德水平。针对当前存在师德方面的缺陷和不良现象，开展讨论和整治，增强为学生服务意识，树立良好的教师形象。　　（四）组织观看王育伦局长专题讲话《扬师德、强师能、促发展》

8、和我市师德演讲实录。　四、培训形式与时间培训时间：8月26日—8月31日，其中教师集中学习时间3天，上午9:00—11:30，下午2:30—5:00。采取理论学习与交流研讨相结合，榜样示范与问题整改相结合，[莲山课件]集中学习与分散自学相结合等形式，要求每位教师有记录，有心得体会，务求取得实效。分三个步骤进行。（一）专题培训专题培训由教科室组织，以观看视频录像、学习会、专题讲座、讨论交流等形式，开展学习培训活动。（瑞安市塘下镇