七年级体育第三周教案

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1、武威第十一中学2013-2014学年度八年级1234班体育教案课题少年拳7课型新授课时序数7备课人张永庆审核人苗全授课人张永庆授课日期课标解读与教材分析【课标要求】中学生少年拳教学应当把形体教育和培养武术兴趣放在目标的首位。初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感；提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣；重视武德教育，陶冶美的情操，让学生体验武术的劲力美、勇武美、造型美、协调美。教学内容分析：少年拳是武术套路类项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过学习得到美育熏陶。对学习其它武术套路，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，激发民族自豪感

2、，养成吃苦耐劳的习惯，有重要作用。教学目标知识与技能1．通过教学使学生初步掌握武术基本功与基本动作；2．通过教学使学生进一步掌握少年拳全套动作，培养学生认真学习，吃苦耐劳的精神。过程与方法1、让全体学生都能够进一步掌握少年拳全套动作，加强动作路线，动作的规范性。2、发展力量、灵敏等身体素质，提高身体的协调性。情感态度价值观通过少年拳的学习，提高学生对中华武术的认识、培养了学生们的武德情操，増强组织纪律性；通过游戏，塑造英雄形象，培养爱国主义热情；具备在集体与分散的活动中与同伴的友好合作能力；发扬团结互助的精神，让学生身心得到全面发展。教学重点与难点重点动作的规范、动作的力度、动作的准确性、

3、动作的路线和连贯程度。难点手、眼、身法、步法的协调一致。媒体教具课时教学过程修改栏教学内容师生互动认认真真工作踏踏实实教书武威第十一中学一、开始部分1、体育委员集合整队2、报告人数，师生问好3、检查服装、安排见习生4、宣布本课内容及要求二、准备部分1、围绕场地慢跑2、徒手操：（1）头颈运动（2）上肢运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）腹背运动（6）踢腿运动（7）活动关节、压韧带三、基本部分一）复习拳术的基本手型二）复习少年拳全套动作预备势：直立抱拳1．抢臂砸拳；2．望月平衡；3．跃步冲拳；4．弹踢冲拳5．马步横打；6．并步搂手；7．弓步推掌；8．搂手勾踢；9．缠腕冲拳10.转身劈掌11．

4、砸拳侧踹；组织：四列横队。要求：静、快、齐组织：四路纵队教法：教师口令，学生跟做。要求：1、注意力集中，精神饱满；2、动作有力、规范;3、教师口令清晰，学生认真组织：四列横排。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教法与要求：教师口令，学生练习——教师随时纠正动作——分解练习——完整练习——认认真真工作踏踏实实教书武威第十一中学12．撩拳收抱；四）素质练习：400米计时跑*2四、结束部分1、放松练习2、小结本课3、师生再见集体练习——分组练习教师组织学生充分放松。板书设计作业布置练习少年拳第一至第十二动。教学反思认认真真工作踏踏实实教书武威第十一中学单元或章节教材

5、分析课标要求：掌握短跑基本技术动作，提高中学生快速奔跑的能力，促进中学生身心健康成长。单元章节内容分析：1.田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成。被称为“运动之母”。2.短跑技术由起跑起跑后的加速跑+途中跑+终点跑技术构成教学目标：学生掌握短跑技术动作，提高身体素质和短跑水平。教学重点：掌握各阶段技术要领教学难点：技术动作的领悟和运用教学用具：秒表哨子总课时数：12认认真真工作踏踏实实教书武威第十一中学2013-2014学年度七年级1234班体育教案课题短跑：快速跑辅助练习方法（1）课型新授课时序数8备课人张永庆审核人苗全授课人张永庆授课日期课标解读与教材

6、分析【课标要求】学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。教学内容分析：跑的辅助性练习对提高学生途中跑的技术具有非常重要的意义，同时对发展学生的速度素质也很有帮助，在教学中也占有非常重要的地位。教学目标知识与技能改进途中跑动作技术，发展速度素质；过程与方法发展学生的速度素质情感态度价值观培养学生勇猛顽强，不怕困难的精神；教学重点与难点重点动作规范难点协调用力媒体教具课时一课时教学过程修改栏教学内容师生互动认认真真工作踏踏实实教书武威第十一中学一、准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布

7、课堂任务；3、处理见习生，检查服装；二、开始部分1、慢跑800米2、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿三、基本部分1、学习快速跑辅助练习动作技术（1）小步跑——一只脚支撑，另一只脚以膝盖领先抬起，脚尖点地，动作开始大腿积极下压，膝盖后展把力量传到脚掌上面，脚掌用力扒地，两脚交替进行。（2）折叠腿跑——小腿后甩，脚掌后翻，大小腿充分折叠，以脚跟触及臀部为准，两腿交替向前进行。组织队形（如图）○○○○