常见疾病的中医养生保健方法

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1、慢性支气管炎【临床表现】多继发于感冒之后，常在冬春季发病。发作时频繁咳嗽，咳痰增多，尤其清晨和夜间咳嗽最为剧烈，咳嗽会帯出大量白色黏液或者泡潔性痰，甚至痰中带血。在劳动或活动后气短，随着病情逐渐加重，严重时H常活动甚至休息时也感到气短、呼吸困难，最终可发展为肺气肿、肺心病。［五脏辨证】中医认为，气Z主在肺，气Z吸在肾，气Z母在脾；慢性支气管炎主要是肺的功能失调所致，与肝、观有关，久者及肾。因此，调理上除直接调理肺脏外，还应五脏同调。尤其长期病变必及心、肾。所以慢支患者应重视全面调理。【西医方法】咳必清，化痰片，止咳、祛痰等，以及各种消炎药药物

2、。（副作用：长期使用会导致失眠、精神萎靡、烦躁不安、心悸等严重损伤大脑症状，消炎药长期应川会导致胃肠功能下降。）【食疗方法】胎盘粉，每次3克，每日两次，连服半年。禁忌烟酒、辛辣。【选穴】用精元宝珠按揉足三里穴、肺俞穴、尺泽穴、太渊穴，各按揉三分钟，每天三次即可。足三里：外膝眼下三寸，胫骨外旁开一横指。肺俞穴：位于第三胸椎煉突旁开1.5寸尺泽穴:位于肘横纹中，肱二头肌腱挠侧凹陷处。太渊穴：位于腕掌侧横纹梯侧，脑动脉搏动处。【特色方法】冬病夏治：每年三伏天，可川白芥子、元胡、细辛、廿遂研末姜汁调饼，灸治定喘、肺脸、三里等穴位，并进行培补肾脏阳气四

3、圣心源内调方案。外用五行足灸可重点灸治双脚，灸治之前可用生姜榕汁，苏子研粉涂抹双脚脚底，有很好效果。支气管哮喘［临床表现】突然发病，以呼气性呼吸困难为主，并带有哮鸣音。病人被迫端坐，不能平卧，头向前俯，两肩耸起，两手按膝，用力喘气，干咳或者咳大量白色泡沫痰，严重时嘴唇、指甲青紫，四肢厥冷，岀汗。一旦犯病就整夜睡不好觉，胸口憋闷，胸部像压了一块大石头，喘不上来气、甚至窒息。发作可持续儿十分钟或者儿个小时甚至儿天，发作停止后，病人可恢复正常，和正常人一样。本病好发夜间，或春秋李，以及情绪波动时。【五脏辨证】屮医五脏认为，肺主呼吸，肾主纳气。哮喘与

4、五脏屮的肺脏和肾脏密切相关。发作时治标，平时治木。根据不同情况，补肺、健脾、固肾。【西医方法】沙丁胺醇、氨茶碱、地塞米松等，一般临床上多用激素治疗,长期使用，或使用不当会导致恶心、水肿、甚至心衰等。【食疗方法】核桃仁50克，煎水，加入适量蜂蜜，顿服，可预防发作。蛤蛤1对，海蜉虫肖30克，焙黄，每次9克，冲服。【选穴】用粘元宝珠按揉定喘穴、肺俞穴、膻屮穴、天突穴，各按揉三分钟，每天三次即可。定喘穴：第七颈椎棘突下定人推穴，旁开0.5寸处。肺俞穴：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸。膻中：两乳之间，乳头连线中点处。天突穴：胸骨上窝中央。【特色方法】可进

5、行冬病夏治，三伏灸贴及三伏进补，另外坚持练习六合导引可有效预防发作，每天用黄罠30克煮水泡脚，五行足灸灸治双脚肺、肾、淋巴反射区，并重点按摩反射区结合四圣心源精元宝内服能很好控制发作。肺气肿【临床表现】多见于慢性支气管炎患者，早期在劳动、运动时感到气短,随着肺气肿进展，呼吸困难程度随Z加重，x片显示肺部密度增高。除气短外还有咳嗽、咳痰等症状，此外还可以感到乏力、体重卞降、食欲减退、上腹胀满。口久可见而色晦暗，唇甲紫纽，肢体浮肿等。典型肺气肿者胸廓前后径增人，成桶状胸，呼吸运动减弱，手指成杵状指。【五脏辨证】中医学说认为，这是肺病及肾，肺五行属

6、金，肾五行属水,金水相生，长期肺病，金不生水，继则肾病，最后累及心脾。调理上应益肾健脾，养心为原则。【西医方法】没有好的方法，多以对症为主，比如说输消炎药，先锋霉素、氧氟沙星，氨茶碱，激素等等。长期滥用，对加快肺气肿转化为肺心病，伤害人体肠胃，严重的导致股骨头坏死、胃溃疡穿孔等。【食疗方法】小茴香、川贝母、天竺黄各等份，研末每次6克冲服，一日两次。【选穴】用精元宝珠按揉气喘穴、肺俞穴、肾俞穴、足三里穴、各按揉三分钟，每天按揉三次即可。气喘穴：第七胸椎棘突旁开2寸处。肺俞穴：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸。肾俞穴：命门（第二腰椎）旁开1.5寸「°

7、足三里穴：外膝眼下三寸，胫骨边缘。皮肤瘙痒【临床表现】皮肤瘙痒是老年人常见的皮肤病，由于老年皮脂腺分泌能力下降所致。病人有时会一阵一阵的剧烈瘙痒，有烧灼、虫爬及蚂蚁爬行等感觉。往往夜间痒得最重，患者因发痒而不能正常睡眠。由于不断抓挠，可以出现抓痕，抓伤的皮肤也容易感染，最后可以使皮肤增厚，而皮肤增厚后乂加重了皮扶瘙痒，因此会形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。【五脏辨证】中医学认为，肺主皮毛，即人体通过肺的作用将气血津液输布全身，温养肌肤。如果肺的功能失调，肌肤失养，就会导致皮肤瘙痒的出现。皮肤瘙痒症患者禁忌过多食用辛辣鱼腥酒类等，以避免皮肤瘙

8、痒的加剧。【西医方法】皮炎平、皮炎宁酊，地塞米松等激素类外用药。此类药容易依赖性，造成病情反复，直到耐药。【食疗方法】松针90克，黄酒适量煮，去渣，分三次服。多清淡