蹲踞式起跑说课稿)

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1、蹲踞式教学说课稿各位老师大家好。我来自莆出市狀学校的李剑辉。今天，我的说课内容是蹲踞式起跑。教学对象水平四初一年级，教学人数40人，课时第一次课。一，指导思想本课一树立“健康第一”为指导思想。突出以增强学生体质，促进学生全面发展，培养学生锻炼习惯为主旨。在教学屮变学生为课堂主体，唤起学生参与运动的激情，培养学生杲断、自信的品质。二，学情分析本课教学对象为初一年级。初一的学生在心理上具有一定的动荡性和敏感性，对自己本身的认识还不够深刻，但是求知欲强，好奇心强，所以在课堂屮以一种积极评价的方式，引导他们学好技能。在生理上正处于骨骼发育时期，在教学川运动符合不宜过大，应注重在那

2、个全血锻炼。本班学生在体育课堂上表现积极活跃，且整体水平较齐，课采取统一的教法进行教学。三，教材分析田径运动屮的跑，既是人类生存的一种基木活动能力，也是人类用于身体锻炼的，强身健体的普遍锻炼手段。初中生正处于骨骼发育关键期，跑这项运动能促进他们骨骼的发育，而且运动量能控制在合理范围之中，对初中生来说是一项很好的锻炼方式。本节课学的蹲踞式起跑选择了最常见的普通式，为跑准备了一个更好的起点。重点在于对整个动作的掌握，难点在于与加速跑技术的结合。在开发初中生智力的同时，为他们以后体育锻炼增添了一份挑战。因为初一的学生腿部力量还不大，本技术的重点就在于让学生有力的蹬地。难点则是体

3、会完成动作中重心的前移。四，教学目标本课教学对象为初一水平四的学生，因此要在他们小学起跑的基础上教授一个技术要求更高的技能动作，所以制定了以下三个目标：认知目标：通过教学使70%的学生能初步掌握正确的蹲踞式起跑动作能力目标：使人部分学生能初步形成蹲踞式起跑技术动作概念并能与加速跑结合情感目标：培养学生果断自信的品质，增强学生团结合作意识。五，教学策略本次课为新授课，在教师的讲解示范法后开始课的主耍内容每位使学生更好的掌握动作，以练习法为主，比如：原地模范练习。练习中教师起主导作用，但是同时学生相互Z间也是相互帮忙纠正错误动作，两人一组的练习也是主要教法之一。因为是第一次接

4、触，学生的不断练习也会产生枯燥之意。所以，在大部分学生能掌握正确的动作之后有一个游戏。游戏趣味性的基础上增添了不少体能的因素，让学生在游戏的同时提高自身的素质。也成为本节课的素质练习部分。六，教学过程一、准备部分（10分钟）1、课堂常规：集合整队、师生问好、教师宣布课的内容及要求组织与要求：四列横队，快、静、齐2、慢跑全班同学一路纵队绕操场慢跑两圈，要求队伍整齐3、双人操（四列横队以徒手操队形站立，共6节，各4浮拍）1上肢运动2肩部运动3扩胸运动4踢腿运动5体侧运动6体转运动教法：1、教师讲解示范2、学生随老师口令模仿完成动作二、基本部分（3（）分钟）1、示范并讲解蹲踞式

5、起跑动作要领然后练习动作要领：“各就位3前脚距起跑线一-脚到一-脚半，后膝盖在前脚足弓处，相距一拳宽，两手虎口张开四指并拢，两手间距与肩同宽，两臂伸直。“预备冬两臂仲直臀部慢慢抬起，肩前顶，臀部稍高与肩，两眼目视前方，注意力集中。“跑听到枪声或“跑”的口令时，两手迅速推离地面，同时两腿迅速蹬离地面，重心前移。重点：有力的蹬地难点：重心前移教法：1、教师讲解并示范练习方法及要求2、学生练习A、原地模仿练习°“各就位”动作练习0“各就位”与“预备”动作结合练习°蹲踞式起跑整体动作练习组织：四列横队散开练习B、双人协助练习@两人一组，一人做“各;就位”姿势，另一人观察并纠正错误

6、动作，然后对换角色。O两人一组，一人做“各就位”与“预备”结合动作，另一个同学将一手放于其肩部，另一手放于其臀部，体会重心的移动，然后互换角色。°两人一组做完整起跑动作，一人在前用双手顶住练习者的肩膀，练习者体会蹬地力量。c、完整动作练习，教师指导纠正组织：两人一组要求：1、练习时保持一定距离，注意安全。2、同学间互相纠正错误动作。2、游戏：猜猜跑（10分钟）方法：全班同学分成人数相等实力相当的四组。在起跑线后，当听到起跑口令后，排头跑到距离起跑线外20米的桶中拿一张纸条，打开纸按纸条中的要求（比如：按蹲踞式起跑冋去,或者后蹬跑回去）跑回自己队伍，与下一个同学击掌后，下一

7、个同学以同样方法拿纸条，以此类推。先完成为胜。规则：1、必须按纸条中的要求跑完才能与下一个同学击掌。2、归队后纸条交与老师。教法：1、教师讲解示范游戏方法2、学生进行游戏要求：学生积极参与游戏三、结束部分1、整理部分我们伴随音乐进行集体身心放松。想象着自己在一片绿色的草地上,深呼吸儿次，再用手环抱温暖的阳关。一只蝴蝶飞过，小心的向上跳拍自己的双手。然后静静地躺在草地上，闭眼回忆自己最灿烂的笑容。2、教师小结。以积极地评价语言肯定学生的练习，并鼓励学生再接再厉。组织：四列横队散开要求：学生充分放松身体各部位七、场地器材田径场纸条