认识情绪和调节情绪教案

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1、《理解情绪》教学设计弥阳一小马荣英一、学习成果：1、让学生在轻松、愉悦的课堂中、氛围中、情绪中认识、体会一些常见的情绪：喜、怒、哀、惧等。2、学会初步的调节好自己的情绪，使自己经常拥有积极的情绪，成为管理情绪的小主人。二、课前热身导入：介绍《三国演义》中的周瑜因度量狭小被诸葛亮用计气死；范进因考中举人喜极而疯；伍子胥因极度焦虑一夜间头发全白。当我们生日的时候,好朋友送来了很珍贵、漂亮的礼物,我们会非常的开心,相反要是好朋友要是忘记我们的生日没有送来礼物,我们可能就因此感到失望;当我们关心的人牛病的时候,我们会感到难过,当他病愈的话,我们就会开心起来;当我们

2、要是在路上遇见老鼠,我们很多人都会感到害怕,或者有人会觉得它很恶心等等这些情况。、然而每个夭都会有高兴、生气、悲伤、好奇、害怕等情绪，同样的情绪和感受，不同的人却有着不同的表达方式。那么我们的情绪是什么？假如牛活中遇到不良情绪该怎么办？我们该如何调节自己的情绪呢？我们这节课的目的就是想让同学们能够认识自己的各种情绪，认识和体会他人的各种情绪。并且希望通过这节课，大家能够初步学会控制自己和调节自己的情绪，使自己经常拥有积极的情绪，成为管理情绪的小主人。大家说，好不好啊！生：好！（齐声冋答）师：好！我们现在就开始上课！同学们好！上课！（由导入到正式宣布上课）生

3、：老师好！三、学习过程师：（老师在黑板上写简单的表情符号，微笑）同学们，你们看，这是什么表情呢？生：微笑。（犬家踊跃，参与，如果太多人一起回答的话，那么老师就进行举手回答，挑选几个学生进行回答问题）师：对，很好。那么，当我们什么样的情况下时，我们会有这样的表情呢？有谁知道呢？举手回答哦！牛：当我们开心的时候！师：很好！那你能说说看，你在什么样的情况下，会让你感到开心呢！生：（思索了一会儿）妈妈给我礼物时。师：嗯。很好!那我现在请另一位同学说说，什么时候你会开心呢？生：（一学生举手）当我爸爸妈妈带我们去外婆家时，因为外婆很喜欢我。师：嗯。很好。那么现在大家来

4、看其他几个表情。（哀，伤心的表情；怒，生气的表情；惧，恐惧的表情）这个又是什么表情呢？（指着哀）（板书）生：伤心、难过师：没错。那这个呢？（指着“怒”）（板书）生：生气、不开心……师：（老师乂指惧的表情）（板书）这个？牛：害怕，担心，遇到坏人……师：嗯。很好。（老师满意的点点头）这四个表情，就是我们人的最基本的表情哦！我们人的表情啊，就是我们情绪的外在表现哦！（学生在听）当然啦，我们的表情是很丰富的，远远不止这些了，你们想想还能举出其他的表情吗？生：狂喜、狂怒、忧郁、害怕、厌恶……师：你们看，我手从口袋里摸出一个东西。你们想不想知道，我手里的是什么呢？（事

5、先准备好的道具，？，抓在手里）生：想。师：这个东四白白的，滑滑的、硕硕的。大家是不是很想知道呢？（继续挑起大家的好奇心，生:是。师：（感觉差不多了，就伸开手掌）其实只是一…而已。（趁机问道）刚才是不是对我手里的东西很好奇呢？生：是。师：对，好奇心，也是一种情绪体验哦!那刚才你们有没有期待和着急的感觉呢？生：有。师：嗯，很好。期待和着急也是人的情绪体验哦！那么，刚才感觉特别好奇的人,能举手示意一下吗？（看见有几个人举手）那，刚才感觉比较好奇的人能举下手吗？（部分人举手示意，接着问）刚才有没有人只有一点点好奇，或者不好奇的人呢？（看到还是有部分举手的）很好。没

6、错，我们的情绪是有强弱之分的。有很好奇，也有一点点好奇的。不同的人是有不同的感受的。即便是开心，快乐，伤心也是一样的。（比如说：喜欢由弱到强划分为，好感，喜欢，爱慕，热爱和酉告爱）（学生在听）（2）（让同学们懂得如何调节自己的情绪）师：我跟你们讲哦！我们的情绪对我们的行为活动效率及身心健康是有很大影响哦！积极影响一一消极影响。（板书）师：当你很开心的时候，你觉你做事情快吗？效率高吗？生：咼。师：嗯，对了，很好。这就是因为当我们拥有积极情绪的时候，会增强我们的行为活动效率，我们往往会觉得事事顺心，做事情特别有活力。（继续问道）如果,你难过的时候，或者不开心的

7、时候，你觉得你这时候做事情是怎么样的呢？会不会觉得，很没意思，会不会很不想做？生：是的。不想做事情。师：嗯，对。这就是因为，当我们处于消极情绪时，消极情绪会干扰和阻碍我们的行动。那么当我们处于消极情绪时，我们是怎么做的呢？•现在我们一起来讨论这儿个问题：•当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？（1）当你约好去好朋友家玩，可是这吋候，妈妈却不同意。一一失望，难过,生气，委屈，不开心。（2）当你考试拿到很好的成绩的时候。一一开心，兴奋。（3）当你考试考砸了，回到家，父母却一直批评你。一一伤心，难过，委屈，不好受。（4）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的

8、吋候。一一尴尬，害羞，不好意思丢脸。ffi:当你考试考砸了，可是你