运动中伤害事故的预防和处理方法(教案)

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1、运动中伤害事故的预防和处理方法年级：班别：乒乓球选项班人数：H期：指导老师：任课老师:课题运动中伤害事故的预防和处理方法时间(min)教学目的1、使学生了解运动屮一些常见伤害事故的发生机理，并掌握其预防和处理方法。2、通过授课，使学生了解运动损伤的基础知识，提高学生对运动中伤害事故防范意识，从而减少不必要的伤害。教学重点1、外伤、内伤、肌肉痉挛的症状及其处理方法。2、骨折、关节脱位的处理原则及方法。3、游泳时发生肌肉痉挛时处理方法。教学难八、、1、体育运动中，如何预防伤害事故的发生。2、在体育运动中，如何处理特发的伤害事故。

2、教学用具1、指压止血法的挂图。游泳时肌肉痉挛白救的挂图。2、外伤开放性的损伤挂图，如冇（擦伤、撕裂伤、刺伤）等。3、内伤闭合性的损伤挂图，如有（肌肉痉挛、肌肉拉伤、关节扭伤）等。教学过程和讲授内容•提问：1、你了解运动中有哪些常见的运动损伤吗？2、你知道如何处理运动损伤吗？注意：捉问是面对全班同学的，若答不出来的，点出提示。尽量面对全班同学。回答：擦伤、骨折、抽筋、关节扭伤I……总结同学们的答案！以举例的形式导出教学内容：2003年3月9日，湛江有一间屮学的初二（3）的一位男同学在课外活动打篮球时，由于不小心造成了手臂骨折，

3、当时在场的同学都紧张的围起来，大家都不知怎么办好？有个同学就很关心的说：我帮你拉一拉就好的啦！说着就把那同学受伤的手弄了起來。都说同学之间要互相帮助嘛，别的同学觉得也要关心关心一下同学，这个摸一摸问痛不痛？那个乂动一动叫坚强点，……现在我问下人家：你们认为其他同学对这位骨折同学的这种“关心”是对还是不对呢？回答：不对，对……“大家都有不同的意见，很好！不对在哪呢？请***同学回答一下。”学生回答：……“对又对在哪呢？哪位同学来回答一下？”学生回答；……运动屮伤害事故的预防和和处理方法一、外伤外伤是开放性的损伤，冇擦伤、撕裂伤

4、、刺伤等。处理：这种损伤会造成伤口流血，所以要及时地止血。一般采用给受伤局部上药和用药棉或纱布包扎，以及指压相应的血管來止血，如黑板挂图-一1所示。对于小而积的外你可以用碘酒、医用酒粹、牛理盐水等清洗伤口，然后涂上消炎药即可。对于损伤面大或伤口深，应立即止血，并迅速到冇关的卫生院或医院去处理。常用止血药：云南白药、红花汕、创可止血帖……预防：尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守运动规则，减少不合理的身体冲撞和摩擦。二、內伤内伤是闭合性的损伤。常见有：肌肉拉伤、关节扭伤等。处理：这种损伤的处理一般分三个阶段，不同阶段的处理方

5、式也不同，1、限制活动阶段：即在损伤发生的24小时内，一般用冷敷、加压包扎、抬高受伤的出血，避免损伤加重。48小时内一般不对受伤局部进行按摩和理疗。教学过程和讲授内容冷敷：冷敷能降低局部组织温度，使血管收缩，减轻局部充血，抑制神经的感觉，具有止血、镇痛、防止或减轻肿胀的作用。冷敷时一•般使用冰袋或冷气雾剂。冰袋或川冰块装入塑料袋内作伤部冷敷约20分钟，若川冷气雾剂作局部喷布冷敷时（面部不宜采用），喷射出的细流M与皮肤垂肓，瓶口距皮肤约20〜30CM,每次约10S,不可喷过多，以防冻伤。也可用冷水毛巾置于伤部，2~3分钟更换一

6、次。2、动阶段：受伤48小时以后，一旦局部的出血和肿胀停止，此时可以进行按摩、理疗或敷药治疗，逐步恢复受伤部位的功能。3、功能恢复阶段：受伤部位基本愈合，在加强保护的情况下，可以进行不碰撞的一般练习，一直到完全愈合。三、骨折5骨或骨小梁的连续性发牛断裂，称为骨折。骨折的征象：疼痛、肿胀和皮下瘀血、功能障碍（因疼痛、肌肉抽筋、骨杠杆作用破坏和周围软组织损伤等，肢体多不能站立、行走或活动）、畸形、异常活动和骨擦声、压痛和震痛。最后确诊须X光拍片，并能进一步了解骨折局部的情况。严重骨折可因剧痛、出血或神经损伤而发生休克，以及发烧、

7、便秘、口渴等全身症状。当发生骨折时，应及时通知老师，进行局部固定，立即送医院处理，不要自行处理。严重吋可打119电话进行急救。四、关节脱位关节脱位是指关节失去正常的连接关系。一般是在外力的作用下，特别是不正确4的支撑所引起的，如向后摔倒时，手臂反撑着地会造成肘关节脱位。乂如向后跌倒吋，以肩部着地，或因来口后方的冲击力，使肩关节脱位。关节脱位征彖：关节脱位后，会产生疼痛、压痛、局部肿胀、关节功能障碍和畸形等现象。五、肌肉痉挛肌肉痉挛（俗称抽筋）是指肌肉不自主地强直收缩。10发病原因：1、寒冷刺激2、大量出汗使体内电解质丢失3、

8、肌肉收缩失调症状：痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍；所涉及的关节暂时屈伸能受限，痉挛缓解后,局部仍有酸痛不适感。处理：解除肌肉痉挛可采用牵引痉挛肌肉的方法。如小腿后群的肌肉抽筋，可通过伸玄膝关节，用力回勾脚雾来缓解。同时，还可以配合局部按摩和点穴等手法,促其缓解。游泳时发生肌肉痉挛，首先不要惊慌，