篮球教案之行进间高手上篮

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1、郑州大学体育系教案手册课程名称：篮球运动任课教师：蔡嘉祺日期：至学年课时计划年级:教学内容1、课堂常规1、巩固和捉高同学们的运球技术，2、准备部分教增强同学们控制球的能力.3、复习原地高低运球技术学2、使同学们更加牢固的掌握单手4、行进间高低运球目启上投篮技术5、复习原地单手肩上投篮标3、让95%的同学初步掌握行进间高6、学习行进间高手上篮手上篮技术.系别:笫次课年月FI课的结构运动负荷教学内容时间组织教法及教学要求开始部分3'课堂常规1、体委集合2、师生问好3、检查人数4、宣布本课主要内容、（本期教学安排）5、安排见习生要求3'要求：1、集合

2、快、静、齐；2、球有顺序地放到场外准备活动1.慢跑（绕篮球场运球六周）2.原地徒手操准（1）活动颈部备（2）扩胸运动、振臂运动5*部（3）腰绕环分（4）正压腿、弓步压腿15，（5）活动膝关节⑹活动手腕和脚踝3、游戏：运球相互拍打（提高控制球和控制球的能力加到别的同伴的球的一分，被拍到失一分,8min后停止;最后分高的获胜）OOOOOOOOOOOOOOOOOO△耍求：学生听教师口令态度阵阵精神饱满；动作冇力，节奏一致.△要求:只准在规定区域内（半场）互相拍打.-、复习原地高低运球10'二、行进间的高低运球10'要求:学生态OOOOOOOOO度认真

3、.OOOOOOOOO△000OOAoO0OO基本部分64'三、复习园地单手肩上投篮12'四、学习行进间的高手上篮32'动作方法：右手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚夸一次小步并川力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头顶上方，当身体接近最高点时右愕向前上方伸展，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出.开始的半场为高运球过半场示改为低运球老师观察每个人的投篮动作并纠止错误动作，强调投篮的要领动作要领:节奏清楚，起跳充分,举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯，用力适度.结束部分一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业三、归还器材、宣布下课8

4、*8*学生轻自己的大ooooooooo腿、小腿，抖动OOOOOOOOO胳膊，调整呼吸.△教师表扬肯定大家,表扬做的好的同学.审阅意见器篮球场地2块，篮球40个.器材课后小结