立定跳远教案设计及反思

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1、《体育与健康》教案课次第二次课1F合调结协摆体蹬身::点点重难教学过程准备部分n'Jr-k>J勿数舞凡纟駙i]:+D兔卩吊队&活与定I「H从・rJ身気-n-35bZHI*二吗夕钢？@a课队-8准L2LZ一3.3.3.,功。奏成。、O上奏。跟A-节。‘斟令"满JS口上快饱缔站住碱齐斜铿洗跟90y静米H12_“、1L2.^/3.3.率酊谿垫跑123圈12>->-,,I123斟盼n'习2胜跳单时比双比，，带超来完练is,,脚学跳对范孔习臂性领・起远的罪布双同起习示站练摆要要人。合跳远戏®B头后的針练师揺旗以重作矮再将定肌练游18刀背，郎厂酬，学，习的妙臂矿」齐度，施J

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3、示用底圈。提鬲A&玄提缓。玄提推立全集，如提，力如提节11的外全右#垫全J全膝盖1.2侧全勿1.3安力子1.4全度意2.1全关L好圈安左勿过->->->-99535371.2.组合练习1.2.1立良馳迄收腹馳2.游戏：麻雀逗猫2.1请10位同学在圈内当猫，26位同学在圈外当麻雀，游戏开始以后，麻雀可以立定跳远到圈内向猫挑逗，猫找机会追击，一旦成功，可换角色1.2.1再次巩固，提高蹬摆练习。2.1.使100%学生参与游戏。2.1麻雀站在圈外，猫在圈内。安全提示：勿推挤>15>10>14，3，5

4、，结束部分n*1.放松操：e哩2.小结、养成教育调整呼吸充分放松学生积极收还器材1围成圈2体操队形>12，2*场地器材场地：操场器材：垫子18个国旗36面立定跳远教学反思通过立定跳远的教学，大部分学生都学会了立定跳远，这节课下来，我觉得相对于上学期的前滚翻，无论是教学设计还是教学时候的语言组织，或者学生学习的效果，相对来说，还是有进步的。本节课的重点是：手臂摆臂快速有力，前脚掌蹬地，蹬摆结合。设计教案的时候充分考虑到这些问题。成功之处：1.我首先使用了“我的国旗”游戏，并且在玩游戏的时候让她门去思考单双脚那样跳的远，摆臂和不摆臂哪样跳的远。蹬地时用哪里发力？这三

5、个问题，慢慢引入了高人矮人超人的口诀，刚好的去学习立立跳远动作，使学生充分体会到蹬摆结合的作用。2•为了解决孩子跳的远度的问题，让他们更好的体会蹬摆结合好的好处，我使用垫子增加远度的方法，去解决学生蹬摆不够协调，远度不够的问题3.在上课的时候，我使用口令“高人、矮人、超人”，使学生在很快的时间内建立正确的前滚翻概念。虽然本节课相对来说很顺利，但是，我还是有很多不足之处不足之处1•在“我的国旗”游戏的过程中，队伍又点乱，孩子理解的不是很到位。1.在上课的过程中，队伍调动解释的不够清楚，学生有时无法理解，做的和自己想象中的有点不一•样。3•组合练习的时候，动作相对来

6、说有点难，学生无法完全接受。以上是我们对本节课的反思，今后，我们应该再教学设计上投入更多的时间和心思，让课堂充分活跃起来，将课程在让学生学会的同时，能够提高学生的兴趣。