立定跳远教案设计

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1、体育教学设计模板课题立定跳远游戏（推小车）课型新授课授课班级授课教师朱海鑫授课日期教学目标知识与技能通过本课教学，使学生初步学习立定跳远的技术动作，掌握正确方法。过程与方法讲解示范法分组练习法教学比赛法情感态度与价值观通过练习发展学生下肢力量以及身体协调、灵敏等素质。培养学生遵守纪律、听从指挥、互相帮助和团结协作的品质。教学重点上下肢动作协调配合，两脚用力蹬地起跳教学难点起跳腾空后小腿积极前伸教学方法讲解示范法分组练习法教学比赛法教学资源《体育与健康》课程标准教学内容及进度教师活动学生活动设计意图一、准备部分课堂常规：1、体委整队，汇报人数。2、师生问好，核实

2、人数。3、宣布课的内容。4、安排见习生。5、检查服装。6、强调课堂纪律和安全提示。热身活动：1、400米操场跑两圈。1、集合迅速、整体、安静。2、明白课的内容。3、加强自我保护意识引导学生逐步进入课堂氛围教师活动学生活动设计意图2、热身操。1、扩胸运动。2、体转运动。3、腹背运动。4、左右压肘。5、挺身跳。6、单足跳前进。7、收腹跳。二、基本部分动作要领：分四步预摆、起跳、腾空、落地（在实际教学中起跳和腾空是组合动作）。1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。2、起跳腾空：两脚快速用力蹬

3、地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。3、落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。组织教法：1、教师讲解示范（分解、完整示范）2、教师带领，学生模仿练习。4、热身活动时，跑步整齐有节奏，口号洪亮。5、热身操动作舒展到位，大方有力。学生注意：1、预摆要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。2、起跳腾空要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。3、落地缓冲要点：小腿前伸，曲腿前伸臂后摆，落地后屈膝缓冲。做好准备活动有效保护学生的人身安全，减少体育

4、课堂安全事故的发生。立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。设计意图教师活动学生活动3、学生分组练习，教师观察指导。4、集合点评，集体纠正错误动作。5、学生两人一组，相互指正，教师观察指导。游戏：推小车规则：将学生分为两组。两两搭配，一名学生手撑地，另一名学生抬起自己搭档的双脚一起向前走，走到终点后，两名学生相互交换原路返回，走回起点线，下一对学生出发。依次进行接力，最先完成比赛的组为胜。三、结束部分1、放松活动。2、教师点评。3、师生再见。4、学生认真听讲动作要领，积极主动练习。注意安全，认真按照游戏规则完成任务。做好放松活动，总结教师点评

5、，结合自己上课情况，找出自己的不足之处并加以改正。通过游戏增加课堂娱乐性，锻炼上肢力量，发展动作的协调性。加强记忆课堂内容。板书设计布置课后作业学生寻找可以提升下肢力量和腰腹肌力量的方法，自己进行锻炼。教学反思课堂预热准备充分，练习密度适中。不足之处：课堂内容安排较多，应分步骤分课时逐步练习。