蹲踞式跳远(腾空步)教案

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1、蹲踞式跳远（二）班级：七（13）班人数：39人执教人：周阳时间：2013.04.18教学内容学习蹲踞式跳远腾空步技术重点难点重点：起跳快速有力，蹬摆结合难点：空中收腹举腿教学目标1.运动参与：通过力练习让学生都能参与从而培养学生积极的态度和行为2.运动技能：75%学生初步掌握蹲踞式跳远的腾空步动作3.身体健康：通过练习发展学生的协调，灵敏等素质4.心理健康：通过成功的练习体验培养学生的自信心5.社会适应：通过练习培养学生和谐的人际关系顺序教学内容教师活动学生活动组织与要求时间次数强度准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队师生问好检查服装，安排见习2、宣布课的内容

2、和任务二、准备活动：1、队列队形练习2、慢跑3、徒手操1、师生问好检查学生服装2、向学生宣布上课内容，提出要求1、指导学生进行队列队形练习2、教师领跑3、慢跑中教师指导学生做练习1、回应教师声音洪亮2、认真听老师宣布教学内容和要求1.注意力集中2.积极跑动3、认真倾听组织：四排横队♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀⊙要求：精神饱满集中注意积极参与71小基本部分一、指导学生找到起跳腿要求：身体前倾，直到向前迈出的一只脚为起跳腿二、专项练习1、原地摆臂2、上步举腿3、三步一跳练习1.教师指导学生找出起跳腿2.教师示范动作1.教师

3、讲解并示范动作2．教师领做1．教师调动情绪2．教师示范到位1.学生认真观察教师动作2.学生认真练习1.倾听教师讲解2.认真积极练习1．学生认真观察2．认真思考组织：四排横队♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀⊙要求：认真倾听注意观察组织：1313小基本部分三、教师完整示范蹲踞式跳远全过程（助跑、起跳、腾空、落地）四、跳跃障碍物要求：采用三步一跳的方法进行练习五、10米助跑练习要求：助跑稳定，起跳有力，摆动腿积极向起跳腿靠拢，两腿积极向上抬起，两脚同时落地屈膝缓冲六、游戏：绕障碍跳规则：学生分为四组，每组的排头听到哨音开始起跑，

4、遇到障碍时用单脚绕障碍，然后再次起跑，遇到最后一个障碍时采用单脚起跳的方式跳跃障碍，然后用另一只脚跳回，与下一个同学击掌，依次进行，先完成的队为胜。1.教师讲解要领并示范动作2.组织学生练习3.巡回指导，纠正错误4.请优秀学生展示5.提示注意安全1.教师指出不足2.组织学生练习3.放置上方障碍，帮助练习4.巡回指导，纠正错误5.提示注意安全1.讲解游戏规则2.示范3.诱导学生积极讨论4.小结评价3．积极配合1.仔细观察，认真听讲2.积极练习3.积极思考，改正错误4.大胆展示5.自我保护1.认真反思2.积极练习3.大胆尝试，练习认真4.积极思考，改正错误5．自我保

5、护1.认真听清游戏规则2.认真观看3.积极讨论4.认真思考⊙要求：动作舒展到位组织：♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀跳高垫：跑动方向：要求：1.有序训练2.注意安全3.互相学习4.共同进步组织：♀♀♂♂♀♀♂♂♀♀♂♂△△△△△△△△要求：严格遵守游戏规则2888中中大331结束部分1、放松操2、教师介绍下节课学习内容3、小结4、布置家庭作业5、回收器材1、教师带领学生进行放松2、动作展示3、点评小结4、原地纵跳8次/组，3组5.安排学生收器材1、学生跟随教师随音乐放松身心2.认真观看3.认真听讲，积极思考4、认真完成作业5.收回器材组织：一列纵队成圆形

6、⊙要求：心情轻松愉快41小器材音响1个挂图1幅标志物12个标志杆8个排球4个竿子4个皮筋4条小垫子4块大垫子4块小结