职业生涯规划作业4

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1、作业四一、材料分析题（50分）材料1：对于“健康”，1946年联合国世界卫生组织曾经下过这样的定义：“所谓健康，不是单纯地指身体无病或不衰弱，而是不可分割地把肉体的、精神的和社会的各方面都包含在内，亦即是指一个完整的状态”。近儿年，世界卫生组织又将健康定义为：“健康应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态”，在这三个健全的状态中，两个是心理和行为方面的，因此，健康的内涵和外延都扩大了。即要求躯体没有不适，心理精神完善健全，社会适应良好。材料2：作为批界华人首富，李嘉诚对“健康”有自己独特的看法：“人的健康如堤坝保养，当最初发觉有渗漏时，只需很少力量便可堵塞漏洞；但倘不

2、加理会，至崩堤吋才作补救，则纵使花费更多人力物力，亦未必能够挽冋。”他的健康心得是：过规律化、秩序化的生活，不抽烟不喝酒，每天早上6点起床，运动一个半小时，包括打高尔夫球、游泳及跑步，从不间断。他说，养成健康的习惯十分重要，关键是自己要有恒心，不能三天打渔，两天晒网，就算家里很狭窄也可以做运动，不要给自己的懒惰找借口。谈到饮食，他说自己的一日三餐很简单，自己最喜欢吃的是青菜白饭，一切以清谈为主，并II少吃肉。“就算吃鱼，都是吃鱼仔，即最便宜的那些，香港人俗称的猫鱼”。李嘉诚73岁时，在一次社会公益活动中现场量血压，结果血压是153/85,与正常限值140/90相当，健康状

3、况相当不错。这位老年企业家如今依然精神矍镰，他的身体一如他的事业一样如日中天。问题：1.结合材料分析论述健康的重要性？2.结合材料分析论述如何如何保持健康?二、案例分析题（50分）没有人会承认你的自尊我在北京读的大学。刚上大一的时候，我看到在我们学校的东门外有个摆地摊卖水果的小伙子，旁边的是他的女朋友。他的女朋友也摆了个地摊，卖的尽是发卡、卡通娃娃、电池、小工艺品等。东门属于学校的偏门，所以，学校的保卫人员管理并不严格，并没有驱逐在大门外摆摊的这对情侣。离东门一百多米，有个小吃一条街，出去吃饭的学生经常会在这对情侣的地摊上买水果或者其他的东西。当时给我的感觉就是这对情侣非

4、常能吃苦，脾气也出奇的好，特别是那个小伙子，脾气好得接近于窝囊了，因为有些在饭馆里喝酒喝多的男生借着酒劲，说话凶巴巴的，但是，卖水果的小伙子一般是很尴尬地赔着笑脸示好，从来不据理力争或者针锋相对，所以，从来没有听说他和别人发生过什么大的争执，有些喝酒喝得找不到北的人在他面前粗声大气地耍几下威风也就离开了。那个时候，感觉这对情侣生活比较艰苦，经常见他们吃着馒头就着咸菜，渴T,就喝大塑料杯里本人带的凉白开。大二第一学期的时候，这对情侣已经成为夫妻了。两人从大门外转移到大门内，在校内租了一间十几个平方的小房子开办小超市。学校内已经有两个大型超市了，每个超市的营业面积都在六百平方

5、米以上。夫妻俩以勤劳制胜：那两个大超市晚上九点关门，但是，夫妻俩的小超市一般是凌晨一点才关门。学生精力充沛，一般晚上十二点多了，还三五成群地在校园路灯下晃悠。想买东西了，大超市已经关门了，于是就到小超市买。晚上九点到12点，是夫妻小超市的黄金营业吋间。校内大超市是早晨八点半开业，早晨六点的时候，小超市就开始营业了。每天只休息五个多小时，睡眠不足，小超市夫妻俩就在中午生意相对清冷的时候，轮流趴在柜台上打盹。大二的第二学期，男老板把木人的妹妹从老家叫来，帮助他的妻子看守小超市，他本人去附近一条街开了个水果店。我屡次经过这个水果店的时候，发现他的生意挺好的。男老板买辆新面包车去

6、水果批发市场进货。平时，面包车就停在丿占门口。我大三那年，女老板生了孩子，男老板的母亲过来帮助照顾孩子，女老板本人经营着大学内的小超市。男老板又新开个店，在稍微远些的居民小区，又开了个水果店，他把本人商业街的店让妹妹看管。大四的时候，我们都忙着找工作的时候，听说这对夫妻在西四环买了房子，他们买房子不是住的，而是岀租了出去（现在随着房价的飞涨，这套房子肯定增值了很多。）学校的教授每次谈起这对小夫妻，非常佩服，连连感叹这对夫妻：“能吃苦,踏实！”，学生们进小超市买东西的时候，对女老板也高看了一眼。这对来自四川绵阳只有初中文化的小夫妻赢得了大家的尊敬。我现在再说下我的一个同学。

7、这个男生本科毕业后，父母为了让他有个好的前途，让他去澳大利亚留学。三年毕业归国后，我这个同学老想着创业，但是，家里没有资金，同学在家呆了两个多月，不愿意出去打工。周围的人都劝他出去工作，在大家的劝说下，他终于开始求职。他寻求高薪工作却屡屡碰壁，也很正常，毕竟没有工作经验，凭什么拿高薪啊。既然高薪拿不到，那就拿低薪吧，可是，我同学却不乐意去找工作了，说出国留学几年，回来干待遇一般的工作，木人丢不起那人，自尊心受不了，于是宁愿在家闲着。于是，为了照顾本人的自尊心，这个海归已经回來两年多了，居然没有工作过一天，整天就是在家看电视、打