宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策)

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1、宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1、缺微量元索，血鈣降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D,如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5~1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。5、注意肛门外

2、有无晓虫。6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了耍吃奶的习惯。7、积食、消化不良，上火或者晩上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）9、晚上一定要喂奶的话，耍注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不耍让孩了产生夜间吃奶的习惯。10、如果宝宝因为夜里想尿尿就

3、醒，木人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把來影响宝宝睡觉。如果有用冰不湿的话，一定是冰不湿包得太紧。11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待儿分钟，因为多数小孩夜间醒来儿分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一F，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起來或摇晃他。如果越哭

4、越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东四的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。14、被子或者睡觉姿势不舒服15、分离

5、焦虑（人家常说的”怕生”，英文叫separationanxiety）个在宝宝9・18个刀最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和菲常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中口我保护意识强（我儿了的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）夕卜,就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半彼啼哭（但并不醒来）之外，有时在刚睡着后不久或早晨4,5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只

6、能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：lo睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2o白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4o经常带到外边看看，不要犬犬闷在家里，只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐婴儿侮天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝总是白天睡

7、得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼，H夜颠倒不仅让父母休息不好,第二天精神不济，而且也影响宝宝的生长。宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晩，对于正在长身体的宝宝來说，很有可能会影响到身高。面对这样的宝宝，妈妈首先不要着急，要想办法尽量延长宝宝在□天兴奋的时间，培养宝宝良好的睡眠规律。以下是我们给妈妈的一些小建议：下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉醒来时，一•定逗引他

8、多玩一会儿。白天的时候，房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音，可以播放一些轻柔的音乐。给宝宝固定的睡眠喑示，每次睡眠前都做和同的事情，做