《民族健身操》教案设计

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1、《民族健身操》教案设计班级：222班　男生：20人女生：25人　上课教师：　日期：2010年5月3日教学内容1、健身操多种手形、步伐的组合动作2、自编民族健身操组合动作教学目标1、认知目标：，让学生通过对民族健身操的学习，更好的了解民族民间歌舞的类型及风格的特点；2、技能目标：95%的学生能初步掌握民族健身操的基本动作，培养学生舞蹈创编的能力,为今后的终身锻炼健身奠定基础；根据学生的身心特点，发展学生的灵敏素质，增强学生体能。3、应用目标：根据学生的身心特点，培养学生良好的气质和正确的体态，发展学生的协调性；4、情感目标

2、：培养学生勇于创新、互相协作的精神，培养学生审美情趣和艺术鉴赏能力，提高他们的集体意识和参与活动的意识。流程教学内容时间教师主导学生主体组织形式运动量阶段目标收心热身阶段一、组织上课（1）体育委员整队集合，检查人数。（2）师生问好。（3）队列：　向左、向右转。二、热身活动健身操基本动作组合：　　　（4　X　8）①、头部运动②、侧身练习③、手臂旋转　④、耸肩练习　⑤、内外绕肩⑥、下蹲练习⑦、并步练习⑧、交叉步练习⑨、“V”字步练习⑩、“一”字步练习2351、教师语言清晰；2、同学们好！3、教师讲解的练习要求；4、在音乐的伴

3、奏下随着教师一起做健身操的基本动作组合①学生站队要迅速，四列横队②学生认真听讲，注意观察。③听从指挥，注意力集中。①、精神饱满，动作轻松，整齐一致。②、充分活动各关节。四列横队：XXXXXXXXXX(男生)OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO（女生）OOOOOOOOOO△教师（图示一）组织队形：四列横队成体操队行散开，错位站立。X　X　X　X　X　XO　O　O　O　O　OO　O　O　O　O　OO　O　O　O　O　O△（图示二）小4×8中快、静、齐吸引学生集中注意力，身体达到热身的效果；充分伸展身体各个关节。一、情景创

4、设健身操视频导入，引出课题。1．教师引导，启发学生，引出课题；2．1．学生认真听讲，积极参与。组织队形：集合队形，如（图示一）中形成民族健身操的初步印象增智促技阶段二、探究学习教师学生共同探究健身操的多种形式（大众健身操、民族健身操、拉丁健身操、搏击健身操）三、教师总结，教授彝族健身操基本组合动作1、学习自编民族健身操的手臂和步伐的基本动作；2、分组进行练习；3、教师巡回指导。四、拓展延伸学生分组创编民族健身操，表演（着民族服装）五、阶段小结1、学生个体评议、相互评议、教师评议；2、评出最佳创意奖、最佳表演奖、鼓励奖；颁

5、发奖品。51063教师先做完整示范；接着分解示范讲解，学生跟着做练习。3．教师巡视指导，纠正错误动作，同时给予鼓励。4．在音乐声中，教师和学生共舞。5．将学生分成五个组，根据音乐编排6.教师总结，串联起来，成品舞展示。7、小结评议，颁发奖品2．学生认真听讲：动作的方法和要求。3.积极学习彝族健身操的组合动作4．在音乐的伴奏下积极参与练习。5．学生根据教师的组织进行展示，小组自行进行讨论。6．学生根据音乐积极创编民族健身操7.学生个体评议，相互评议8.各小组长领取奖品组织队形（展示队形一）：X　X　X　X　X　XO　O　O

6、　O　O　O△O　O　O　O　O　OO　O　O　O　O　O（图示三）X男生女生展示队形二：圆形X（图示四）展示队形三：方形（图示五）小大中初步掌握彝族健身操的动作组合发展协调、灵敏性，及彝族健身操的动作结构及要领。能动作流畅、连贯地完成整套自编操动作组合。积极参与评议恢复身心一、彝族左脚舞放松二、小结本课、布置作业、简介下次课内容三、师生道别42教师领做，学生跟着集体练习教师点评1、师生一起跳左脚舞放松。2、表情饱满，注意力集中，听教师小结。组织队形：成体操队形散开如（图示二）组织队形：呈四列横队集合队形，如（图示一）小

7、恢复机体，消除疲劳认识本课学习的内容及意义场地器材多媒体设备一套；音像资料。预计负荷心率：110——120次分练习密度：30%－35%课后小结《民族健身操》的教案设计姓名封沙学科体育与健康职称中学二级单位云南省易门县第一中学手机15987702508地址云南省玉溪市易门县龙泉镇文昌路578号邮编651100