手球基础兴趣课教案

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1、×××小学自主拓展型课程教案课程名称:手球基础执教:时间:总体教学安排教学要求:1、手球运动是一项奥运会正式比赛项目,开设这门拓展课的目的首先是推广与普及我校传统项目,提高学生的身体素质,增强体质,培养学生集体观念,陶冶情操。2、通过介绍手球技术动作,观摩校手球队训练比赛,让学生在激烈的身体对抗中去发现手球的魅力,从而产生对手球浓厚的兴趣。3、让学生掌握手球基本传球与跳起射门技术,发展学生灵敏、速度、力量等素质,培养顽强的拼搏精神。4、通过分组、分层学习,充分发挥学生的主体作用。结合手球项目在场上千变万化的特点,培养学生观

2、察能力,应变能力,承受能力,组织能力。内容安排:1、基本步法练习2、传球练习3、原地三步跳起射门4、综合练习具体教学过程教学内容:了解手球运动的起源、特点与作用教学目标:通过学习手球运动的起源、特点及作用,让学生对手球项目有一个初步的了解,明白手球运动具有对抗性强、攻守转换快、技术丰富多样、战术灵活多变的特点。培养学生勇敢顽强、机智灵活、团结友爱等综合素质。教学过程:第1课时一、教学常规:二、基本内容:1、介绍手球运动的起源及我国开展手球运动的历史,和历届在国际大赛上所取得的成绩。2、讲解手球运动的规则及场地的规格要求。3

3、、结合我校手球队的现有资源,引导学生观看校手球队训练及教学比赛,增强学生对手球运动的感性认识,培养学生的手球情感。4、让学生谈谈感受。四、结束内容:(师生呼别)具体教学过程教学内容:手球基本步法练习教学目标:1、通过学习手球基本步法,发展学生下肢力量、灵敏、速度等素质。2、让学生了解基本步法在手球运动中的各种作用。教学过程:第2课时一、绕大操场慢跑:二、准备操:三、基本内容:1、手球基本步法练习(1)原地小跑步,听哨声加快频率。(2)行进间听哨声变向跑。(3)行进间跳步急停。(4)听哨声快跑中做急停练习。(5)二人一组,一

4、人防守,一人采用变速跑或急停摆脱防守。2、球性练习:一人一球熟悉球性练习四、结束内容:(放松活动)具体教学过程教学内容:传球练习熟悉球性教学目标:1、通过学习传球动作的练习,发展学生上肢力量、灵敏、速度等素质。2、逐步培养学生团结协作的能力。教学过程:第3课时一、绕大操场慢跑:二、准备操:三、基本内容:传球练习熟悉球性1、自传:自传有自抛自传和连续自传,初学者学习时一般采用自抛自传传球,但对球性练习来说,应采用连续自传,可随机调整传球高度,也可调整传球时球相对于练习者的位置,反复无数次练习2、对传:(1)两人一组进行对传。

5、(2)教师巡视指导。(3)请优生示范。(4)再次练习。四、结束内容:(放松活动)具体教学过程教学内容:学习单手肩上传接球教学目标:1、初步掌握手球单手肩上传接球的基本要领、方法。2、发展学生的上肢力量及判断观察能力等。教学过程:第4课时一、绕大操场慢跑:二、准备操:三、基本内容:1、介绍传球的种类:(正面传球、背传球,侧传球和跳传球)(1)自传:自传有自抛自传和连续自传,初学者学习时一般采用自抛自传传球,但对球性练习来说,应采用连续自传,可随机调整传球高度,也可调整传球时球相对于练习者的位置,反复无数次练习(2)对传:①两

6、人相对对传,二者之间距离可相互调整,若球传不到位则多移动,力争球传准、传稳,连续多次练习。②顺网传球:站在网30-40cm处对传,可近可远,可高可低。③三人三角传球:传球时按顺时针传球或逆时针传球,同时调整身体站位,也可网前三角传球。④相向跳传球:练习者相对距离较大,跳起传球要求在空中手势要固定不变,且动作要协调一致,连续多次练习,增加空中触球、传球的感觉。2、学习单手肩上传接球(1)两脚开立,原地传球摆臂练习,体会传球方法。(2)结合球两人一组原地近距离练习。四、结束内容:(放松活动)具体教学过程教学内容:复习单手肩上传

7、接球教学目标:1、复习手球单手肩上传接球的基本要领、方法。2、发展学生的上肢力量及判断观察能力等。教学过程:第5课时一、绕大操场慢跑:二、准备操:三、基本内容:1、复习单手肩上传接球(1)两人一组传接球,每组根据个人的技术情况相距(4~6)米。(2)学生分成相等的两组,在规定场地内结合传接球动作,进行抢劫球游戏。2、巩固单手肩上传接球(1)两脚开立,原地传球摆臂练习,体会传球方法。(2)结合球两人一组原地近距离练习。四、结束内容:(放松活动)具体教学过程教学内容:复习单手肩上传接球教学目标:1、复习手球单手肩上传接球的基本

8、要领、方法。2、发展学生的上肢力量及判断观察能力等。教学过程:第6课时一、绕大操场慢跑:二、准备操:三、基本内容:1、复习单手肩上传接球(1)两脚开立,原地传球摆臂练习,体会传球方法。(2)结合球两人一组原地近距离练习。(3)让学生尝试----对比----思索----感悟----交流。2、巩固单手肩上传

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