是否存在心理障碍的自我测试

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'是否存在心理障碍的自我测试'
是否存在心理障碍的自我测试(1) 自我测试题下列这组题目主要是测试人的心理是否正常,精神状态和健康程度如何。1  在考试或回答课堂上的提问时,你是否会感到紧张和害怕?2  在面对陌生人的时候你会不会手足无措?3  如果你在工作的时候有陌生人出现,你工作的进度是否会受到影响?4  当你情绪紧张的时候你能不能清醒地思考问题?5  你是否曾经因为紧张而做错过事情?6  别人交给你做的事,你会不会有差错?7  你会不会莫名地挂念和你交往并不深的人?8  当你身边没有你认识的人陪伴时,你是否会感到紧张不安?9  你在做决定的时候是否会犹豫不决,难以决定?10  你是否总想找人聊天?11  别人是否觉得你不够机敏?12  如果你到别人的家里做客,你是否会感到很拘束不自在?13  当你在和别人见面的途中,你是否会觉得孤单无助?14  当你遇到挫折,过后你是否会很长时间都没有好心情?15  你在生活中是否会常常流泪?16  在遇到困难的时候,你是否会感到灰心丧气?17  你会不会感到悲观厌世?18  你曾经有过轻生的念头吗?19  你是否总是愁眉苦脸?20  你的亲人中有没有悲观甚至厌世的人?21  当你遇到困难或问题时你是否会不知所措,不知道该怎么办?22  别人是否会觉得你有一些神经质?23  你是否被诊断患有神经官能症(是一组精神障碍的总称,包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等)?24  你的亲人中有患有严重精神病的吗?25  你是否曾经到精神病院接受治疗?26  你的亲人中有没有人患有精神病,正在接受相关治疗?27  你是否神经过于敏感?28  你的亲人中是否有神经过分敏感的人?29  你平时说话做事是不是比较冲动?30  当有人指责你时,你会不会感到慌乱?31  是不是有人认为你过分挑剔?32  你是否容易和别人产生误会?33  你是否心胸狭隘,甚至对自己亲近的人也十分苛刻?34  你是否常常坚持自己的意见而听不进别人的劝告?35  你在待人处世的过程中是否过于急躁?36  你做事是否总是拖拖拉拉,没有组织性?37  你是否为了很小的一件事而发脾气?38  如果有人对你提出批评,你是否会大发脾气?39  当你遇到不顺心的事情时,你会不会生气?40  当有人向你提出要求时,你会不会不耐烦?41  你会不会有暴跳如雷的举动?42  你会不会因为控制不住自己而颤抖?43  你是不是容易神经紧张,没有办法使自己安定?44  你会不会因为听到响声而吓得跳起来?45  如果别人做错事,你是否会感到很烦?46  你在夜晚的睡梦中会不会听到声响?47  你经常做噩梦吗?48  你是否会经常想象一些恐怖的场面?49  你是否会常常感到害怕,甚至手心出汗?50  你在晚上会盗汗吗?(2) 测试分析回答“是”加1分,回答“否”加0分。如果结果低于15分,表明你的心理健康,请你继续保持现在的心态。16—35分,说明你在心理和精神方面有一些问题。36—50分,说明你已经有比较明显的心理和精神问题,要引起注意;并要注意调整和理智地控制自己的情绪,面对压力和问题时要注意情绪的疏导,积极愉快地生活,学会做心情的主要。建议你去做一些相关的心理咨询,在专业心理工作人员的指导下改变现有的情理状况。
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