【精品】芜湖市青少年肥胖的原因及其预防对策1

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1、题目学院体育学院专业体育教育学生姓名计杨学号010110121337指导教师席玉宝职称教授论文字数7000完成日期2011年11月10日摘要关键词Abstract1Keywords11研究对象与方法21.1研究对象21.2研究方法2121文献资料法2122访谈法21.2.3问卷调查法22结果与分析22.1何为“肥胖”22.3肥胖的原因32.3.1遗传因素32.3.2营养因索32.3.3体育锻炼不足32.3.4精神因素32.3.5环境因素42.4肥胖的危害42.4.1肥胖者易引发高血压、冠心病和心血管等疾病42.4.2

2、肥胖会影响肺活量的下降42.4.3易患内分泌及代谢性疾病42.4.4行动不便，易遭受外伤害5245易引起关节部位病变，导致下部关节炎、扁平足等52.4.6对呼吸循环系统的影响52.5肥胖的预防52.5.1自我预防52.5.2家庭预防52.5.3学校预防62.5.4社区预防63结论与建议6参考文献7芜湖市青少年肥胖的原因及其预防对策计杨安徽师范大学体育学院摘要：随着生活水平的提高，青少年肥胖的现象也越来越严重。笔者通过问卷调查法和文献资料分析了青少年肥胖的成因。结果发现：芜湖市青少年缺乏合理的体育锻炼、饮食不合理等一些

3、不良的生活习惯，说明这些不良习惯是影响青少年肥胖的最主要因素。关键词：青少年；肥胖；原因；预防Thecausesandprecautionsofteenager^obesityinWuHuJiyangGuideteacher:XiYubaoAbstract：Withtheincreasmentofpeople'slivingcondition,thephenomenonofobesityhasbecomemoreandmoreserious.Theauthorintendstoanalysethecausesofte

4、enager,sobesitythroughthequestionnairesuveryandtheconsultofrelatedliterature.Thesurveyresultsindicatethattheseadversefactorssuchasthelackofreasonablephysicalexercise,unreasonabledietandsuchpoorlivinghabitsaretheforemostfactorsthataffecttheteenagersobesityinWuHu

5、.Keywords:teenagers;obesity;reason;prevent前言：现在独生子女家庭很多，家长对子女很宠爱，对孩子的饮食没有节制，加上孩子学业重，缺少体育锻炼，因此出现了很多的肥胖儿。通过问卷调查法和文献资料调查发现：芜湖市青少年缺乏合理的体育锻炼、饮食不合理等一些不良的生活习惯，说明这些不良习惯是影响青少年肥胖的重要因素。因此本文主要分析了青少年肥胖的原因，以及预防肥胖的对策。发生肥胖后会对机体产生一系列的不利影响，包括高血压、心血管疾病、肺功能影响、II型糖尿病、月经异常、心理社会影响等一系

6、列的危害因素。通过本文旨在帮助他们正确认识肥胖，使之预防治疗符合人体生理机能发展规律，同时各级各类学校，社区应将学生的肥胖的防治纳入常见病防治的工作内容，同时学生自身和家长也应该参与进来，采取体育健康教育、科学膳食、加强体育锻炼、健康的生活方式相结合的综合措施来进行科学的预防和治疗。帮助他们解决肥胖带给他们的困扰，让他们自信快乐的生活。1研究对象与方法1・1研究对象芜湖市青少年（年龄阶段在8岁至16岁）肥胖的原因和预防对策1・2研究方法1.2.1文献资料法通过查阅《肥胖对高血压病人胰岛素抵抗的影响》、《健康评估》、《

7、对中学生单纯性肥胖的分析》、《中国临床康复》等相关专著，充分吸收、借鉴相关的研究成果，为本文的研究提供了理论参考。1.2.2访谈法根据本文研究的目的和内容，访问了有关专业人员和肥胖者。了解他们的生活习惯和运动方式和运动时间为文章提供参考。1.2.3问卷调查法这次调查共发放问卷600份，回收有效问卷543份，回收率为90.5%o通过对调查资料的初步分析，得出芜湖市青少年肥胖率高达约20%,几乎五个孩子中就有一个肥胖者。2结果与分析2.1何为“肥胖”储存在体内的脂肪量超过了同龄同学的正常脂肪量，又无任何原发性疾病者成为肥

8、胖症，又称单纯性肥胖。目前的青少年绝大多数都属于单纯性肥胖。一般来说体重超过标准体重的10%,成为超重；超过标准体重的20%,称为轻度肥胖；超过标准体重的30%,称为中度肥胖；超过标准体重的50%,称为重度肥胖。标准体重（炮）=身高（mm）-100（身高155cm以下者）标准体重（廳）二[身高（cm）-100]x0.9（身高155cm以上者）体